巴達楞貴

（內(nèi)蒙古財經(jīng)大學(xué)體育教學(xué)部，內(nèi)蒙古 呼和浩特 010070）

引言：在大學(xué)生網(wǎng)球教學(xué)的過程中，要想提高教學(xué)的質(zhì)量與效率，教師應(yīng)該重視多球訓(xùn)練法，并全方面分析學(xué)生在正手擊球訓(xùn)練中的學(xué)習情況，并不斷的調(diào)整練習方法，促使大學(xué)生能夠高效的掌握多樣化的網(wǎng)球技巧，同時能夠?qū)⑵鋺?yīng)用到實戰(zhàn)當中，并取得良好成績。除此之外，網(wǎng)球?qū)λ俣扰c力量以及人員站位有著較高的要求，因此，在實際開展教學(xué)的過程中，教師應(yīng)該高度重視各個環(huán)節(jié)的訓(xùn)練，合理的開展實戰(zhàn)練習。

一、多球訓(xùn)練法的內(nèi)涵與特點

（一）內(nèi)涵

網(wǎng)球多球訓(xùn)練法也可以稱之為多玩訓(xùn)練，主要訓(xùn)練方法就是利用多個網(wǎng)球訓(xùn)練同一種技巧與動作，促使訓(xùn)練的喜愛率得到有效的提高，而且這種網(wǎng)球訓(xùn)練通常在培訓(xùn)學(xué)生的過程中會使用幾十個球，確保大學(xué)生能夠掌握網(wǎng)球的運行方向與形態(tài)，并高效的應(yīng)用到實戰(zhàn)當中。

（二）特征

首先，多球訓(xùn)練法具有可控制性的特征，在實際進行網(wǎng)球多樣化動作訓(xùn)練的過程中，能夠有效的應(yīng)用這種訓(xùn)練方法，并且能夠根據(jù)大學(xué)生的掌握技巧的情況開展針對性教學(xué)。例如在正手擊球訓(xùn)練的過程中，利用多球訓(xùn)練能夠提高學(xué)生掌握的效率，同時能夠開展高質(zhì)量與高強度的訓(xùn)練，還能夠根據(jù)大學(xué)生的體能情況對訓(xùn)練進行控制，確保學(xué)生能夠全方面掌握技巧。其次，不中斷性，由于多球訓(xùn)練的過程中會使用較多的網(wǎng)球，在開展一個動作訓(xùn)練時，學(xué)生能夠反復(fù)訓(xùn)練一個動作，全方面提高掌握的效率。

二、網(wǎng)球正手訓(xùn)練當中躲球訓(xùn)練法的優(yōu)勢

（一）加快學(xué)生掌握網(wǎng)球的效率

眾所周知，多球訓(xùn)練法在實際應(yīng)用的過程中雖然相對比較枯燥，但卻能夠加快學(xué)生掌握網(wǎng)球技巧的效率，促使學(xué)生能夠承受高強度與技術(shù)性訓(xùn)練，短時間內(nèi)將其合理的吸收，大幅度降低錯誤動作出現(xiàn)的概率，為網(wǎng)球教學(xué)提供一定的幫助。

（二）保障學(xué)生在實戰(zhàn)能夠正確操作，并取得良好的成績

傳統(tǒng)的網(wǎng)球教學(xué)的方法相對比較僵硬，學(xué)生不僅無法掌握相關(guān)網(wǎng)球技術(shù)技巧，同時難以規(guī)范相關(guān)動作，嚴重影響網(wǎng)球教學(xué)的效率。因此，在針對大學(xué)生開展網(wǎng)球正手擊球教學(xué)的過程中，相關(guān)教師應(yīng)該合理的進行多球訓(xùn)練法教學(xué)，促使學(xué)生在循環(huán)訓(xùn)練一種動作的過程中能夠改善僵硬的動作，同時能夠吸收相關(guān)的網(wǎng)球技巧，并合理的將其應(yīng)用到實戰(zhàn)當中。

（三）改善網(wǎng)球教學(xué)的環(huán)境，提高整體教學(xué)的質(zhì)量

在實際應(yīng)用多球訓(xùn)練法開展正手擊球訓(xùn)練的過程中，教師需要根據(jù)實際情況為學(xué)生創(chuàng)設(shè)優(yōu)質(zhì)的學(xué)習環(huán)境，促使學(xué)生能夠主動的參與訓(xùn)練，加深對網(wǎng)球技巧的了解。與此同時，針對學(xué)生動作不標準的現(xiàn)象，教師可以為學(xué)生展示標準動作，并利用多球訓(xùn)練法開展循環(huán)練習，在給學(xué)生傳球的過程中，應(yīng)該細心觀察，并制定針對性訓(xùn)練，確保學(xué)生能夠高效的掌握網(wǎng)球技巧，有效的提高教學(xué)的質(zhì)量。

（四）激發(fā)學(xué)生學(xué)習網(wǎng)球的興趣

無論是開展哪方面教學(xué)，要想提高教學(xué)的效率，則需要實現(xiàn)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣。因此，高校教師在正手擊球訓(xùn)練的過程中，不僅需要重視多球訓(xùn)練法法的應(yīng)用，同時需要激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，促使學(xué)生能夠集中注意力開展聯(lián)系，并高效的學(xué)習網(wǎng)球技巧。不僅如此，教師應(yīng)該適當?shù)谋頁P學(xué)生，加強學(xué)生的信心，為日后的網(wǎng)球教學(xué)奠定基礎(chǔ)。

三、大學(xué)生網(wǎng)球教學(xué)正手擊球訓(xùn)練運用多球訓(xùn)練法的對策

（一）根據(jù)學(xué)生的技術(shù)適當應(yīng)用多球訓(xùn)練法

在針對大學(xué)生開展多球訓(xùn)練的過程中，教師應(yīng)該分析學(xué)生的網(wǎng)球技巧，并學(xué)生在訓(xùn)練與實戰(zhàn)中動作的差距，進而能夠根據(jù)實際情況在制定針對性教學(xué)對策，全方面提高網(wǎng)球訓(xùn)練的效率。不僅如此，教師傳球的過程中，應(yīng)該從易到難開展訓(xùn)練，并且重視多樣化傳球，促使學(xué)生的正手擊球效率能夠得到提升，同時能夠自身的能力接到高難度動作。除此之外，在多球訓(xùn)練時，還應(yīng)該重視學(xué)生與學(xué)生之間的合作聯(lián)系，進而能夠鍛煉學(xué)生的送球能力，為網(wǎng)球?qū)崙?zhàn)提供幫助。針對高難度送球與接球動作，教師應(yīng)該進行詳細的示范，加深學(xué)生的理解，發(fā)揮多球訓(xùn)練法的優(yōu)勢與作用。

（二）培養(yǎng)學(xué)生的揮拍技術(shù)

要想高效的應(yīng)用多球訓(xùn)練法，則需要重視基礎(chǔ)揮拍技術(shù)的訓(xùn)練，這樣不僅能夠保障學(xué)生動作標準，同時能夠降低錯誤出現(xiàn)的概率。然而，在針對學(xué)生錯誤的揮拍動作時，教師需要及時停止多球訓(xùn)練，而是需要實現(xiàn)鍛煉學(xué)生的基礎(chǔ)知識，否則不會影響訓(xùn)練的效率，同時難以保障學(xué)生掌握多球訓(xùn)練技術(shù)。與此同時，教師還需要利用多媒體技術(shù)為學(xué)生播放相關(guān)視頻，并將正手擊球動作慢放，促使學(xué)生能夠細致的掌握動作內(nèi)容，提高揮拍的能力與水平。

（三）幫助學(xué)生形成手感

多球訓(xùn)練法在實際應(yīng)用的過程中，不僅能夠提高學(xué)生的正手擊球水平，同時能夠幫助學(xué)生形成手感，發(fā)揮反復(fù)練習的作用與效率。與此同時，還能夠鍛煉學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性，并形成身體記憶，進而能夠在實戰(zhàn)與訓(xùn)練當中做出正確并且規(guī)范的動作，高效的完成正手擊球，取得理想的成績。所以說，網(wǎng)球手感與學(xué)生的網(wǎng)球能力有著一定的聯(lián)系，教師在實際開展訓(xùn)練的過程中需要分析各種影響因素，并制定針對性教學(xué)對策，促使大學(xué)生的網(wǎng)球水平與能力得到有效的提升。

結(jié)束語：總而言之，高校在針對大學(xué)生實際開展網(wǎng)球教學(xué)的過程中，教師應(yīng)該重視各個環(huán)節(jié)技巧與方法的教學(xué)，并且需要根據(jù)實際情況對教學(xué)方法進行不斷的改進，促使學(xué)生的能夠高效的學(xué)習網(wǎng)球技巧。其中正手擊球訓(xùn)練的過程中，教師應(yīng)該合理的將多球訓(xùn)練法應(yīng)用到實際教學(xué)當中，同時需要激發(fā)學(xué)生對網(wǎng)球的興趣，為學(xué)生常見優(yōu)質(zhì)的學(xué)習環(huán)境，全方面提高高校網(wǎng)球教訓(xùn)的質(zhì)量。