大多數(shù)人認(rèn)為，起床后先把被子疊好，再去做其他事是一個(gè)好習(xí)慣。然而，你也許不知道，起床后立即疊被子是錯(cuò)誤的。

在8小時(shí)左右的睡眠中，人體的皮膚會(huì)排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸作用和分布全身的毛孔會(huì)排出多種氣體和汗液。實(shí)驗(yàn)表明，人從呼吸道排出的化學(xué)物質(zhì)多達(dá)149種，從汗液中蒸發(fā)的化學(xué)物質(zhì)多達(dá)151種。被子吸收或吸附了水分和氣體，如不讓其散發(fā)出去，會(huì)使被子受潮，并使其受化學(xué)物質(zhì)的污染。經(jīng)常使用受污染的被子，對(duì)人體健康是有害的。正確的方法是，起床后隨手將被子翻過(guò)來(lái)，并打開(kāi)門(mén)窗進(jìn)行晾曬，出門(mén)前再將被子疊好。

（摘自《十萬(wàn)個(gè)為什么·青少年版》中國(guó)文聯(lián)出版社）