根據(jù)過去兩周的狀況，請(qǐng)您回答是否存在下列描述的狀況及頻率，請(qǐng)看清楚問題后選擇符合您的選項(xiàng)。

1.做事時(shí)提不起勁或沒興趣。

（1）完全不會(huì)；（2）好幾天；

（3）一半以上的天數(shù)；（4）幾乎每天。

2.感到心情低落，沮喪或絕望。

（1）完全不會(huì)；（2）好幾天；

（3）一半以上的天數(shù)；（4）幾乎每天。

3.入睡困難，睡不安穩(wěn)或睡眠過多。

（1）完全不會(huì)；（2）好幾天；

（3）一半以上的天數(shù)；（4）幾乎每天。

4.感覺疲倦或沒有活力。

（1）完全不會(huì)；（2）好幾天；

（3）一半以上的天數(shù)；（4）幾乎每天。

5.食欲不振或吃太多。

（1）完全不會(huì)；（2）好幾天；

（3）一半以上的天數(shù)；（4）幾乎每天。

6.覺得自己很糟，或覺得自己很失敗，又或自己讓家人失望。

（1）完全不會(huì)；（2）好幾天；

（3）一半以上的天數(shù)；（4）幾乎每天。

7.對(duì)事物專注有困難，例如閱讀報(bào)紙或看電視時(shí)。

（1）完全不會(huì)；（2）好幾天；

（3）一半以上的天數(shù)；（4）幾乎每天。

8.動(dòng)作或說話速度緩慢到別人已經(jīng)覺察，或正好相反——煩躁或坐立不安，動(dòng)來動(dòng)去的情況更勝于平常。

（1）完全不會(huì)；（2）好幾天；

（3）一半以上的天數(shù)；（4）幾乎每天。

9.有不如死掉或某種方式傷害自己的念頭。

（1）完全不會(huì)；（2）好幾天；

（3）一半以上的天數(shù)；（4）幾乎每天。

評(píng)分規(guī)則：

（1）完全不會(huì)=0分；（2）好幾天=1分；（3）一半以上的天數(shù)=2分；（4）幾乎每天=3分。

結(jié)果分析：

9分以上懷疑可能有抑郁，建議積極尋求專業(yè)幫助。