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        心輕如羽

        2020-12-04 18:05:08
        保健醫(yī)苑 2020年11期

        幾年前讀過(guò)畢淑敏的一篇文章《心輕上天堂》,文中寫(xiě)道:“如果一個(gè)人是歡快的,心的分量就很輕。一個(gè)人有著羽毛般輕盈的心,便可上天堂。相反,如果一個(gè)人的心很重,被諸多罪惡和煩惱填滿了皺褶,就會(huì)下地獄。”

        我一直記得這個(gè)片段,覺(jué)得心像羽毛一樣輕盈真的是太美好了。有段時(shí)間,我給朋友寫(xiě)贈(zèng)言時(shí),經(jīng)常寫(xiě)這句:愿你的心像羽毛一樣輕盈!在我看來(lái),這是最美好的祝愿。最近我常常聽(tīng)到別人說(shuō),愿你被世界溫柔以待。可事實(shí)上,每個(gè)人都不可能總是被世界溫柔以待,很多時(shí)候,我們會(huì)被這個(gè)世界的明槍或者暗箭所傷。但如果你的心像羽毛一樣輕盈,你遭遇的刀槍劍戟便會(huì)收斂起鋒芒,也不會(huì)給你留下任何瘢痕。以柔克剛,從來(lái)都是巧妙的處世之道,也是一種了不起的人生智慧。

        愿你的心像羽毛一樣輕盈,多么詩(shī)意美好的境界!羽毛的質(zhì)感和姿態(tài)都是美的,輕盈、柔軟、溫暖,滑過(guò)臉頰時(shí)仿佛輕輕的一個(gè)吻,讓人感到無(wú)比愜意。心如果能像羽毛一樣輕盈,一定會(huì)有柔和親切的溫柔感與自由飄飛的暢快感。

        古人說(shuō):“若無(wú)閑事掛心頭,便是人間好時(shí)節(jié)?!毙南裼鹈粯虞p盈,不為俗世所擾,不為名利所困,不為紛爭(zhēng)所亂,人便真的是活出了屬于自己的境界。錢(qián)鐘書(shū)說(shuō):“洗一個(gè)澡,看一朵花,吃一頓飯,假使你覺(jué)得快活,并非全因澡洗得干凈,花開(kāi)得好,或者菜合你口味,主要因?yàn)槟阈纳蠜](méi)有掛礙?!毙臒o(wú)掛礙,一切都是美好的。相反,心若是有太多掛礙,多美麗的花朵你都會(huì)視若無(wú)睹,多美味的食物你都會(huì)覺(jué)得食不甘味。

        紛紛擾擾是尋常,心中無(wú)事天地寬。誰(shuí)的生活不是一團(tuán)亂麻?心胸開(kāi)闊的人能把一團(tuán)亂麻化于無(wú)形,淡然處之;心胸狹隘的人則會(huì)用一團(tuán)亂麻把自己困住,作繭自縛。心中有事,煩惱總是如影相隨,正所謂“剪不斷,理還亂”。學(xué)會(huì)釋然,心才會(huì)了無(wú)牽掛。

        我們都是平凡人,都有心情郁悶的時(shí)候。只要你不糾纏在煩惱里,煩惱就會(huì)很快離開(kāi)。心情沉重的時(shí)候,不妨對(duì)自己說(shuō):心像羽毛一樣輕盈!然后深呼吸,一遍一遍,慢慢把郁結(jié)的壞情緒呼出來(lái),直至心像羽毛一樣輕盈。放空一切,給心一片海闊天空,就真的能夠做到笑看成敗,淡看風(fēng)云。大其心,容天下之物。心胸寬廣,能容得下天下事。得失隨緣,淡泊名利,榮辱不驚,在漫長(zhǎng)的時(shí)光里,不斷修煉身心。

        世事多艱,生活難遂人愿,你我都是在紅塵中辛苦掙扎的人。即使這樣,我們也要溫柔地對(duì)待世界。心輕如羽,人生坦蕩!清歡是真滋味,修得一顆禪心,活出生命的大境界和大情懷。

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