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        慢性阻塞性肺疾病穩(wěn)定期患者的中醫(yī)康復護理方法體會

        2020-12-03 03:42:25
        今日健康 2020年1期
        關鍵詞:康復護理

        (青海省大通縣人民醫(yī)院,青海 西寧,810100)

        慢性阻塞性肺疾病簡稱慢阻肺(COPD),是一種破壞性的肺部疾病,是以不完全可逆的氣流受限為特征的疾病,氣流受限通常呈進行性發(fā)展并與肺對有害顆?;驓怏w的異常炎癥反應有關。慢性阻塞性肺疾病是一種可以預防和治療的慢性氣道炎癥性疾病,慢性阻塞性肺疾病雖然是氣道的疾病,但對全身的系統(tǒng)影響也不容忽視。肺動脈高壓和肺心病是慢性肺疾病的常見并發(fā)癥,隨著大氣污染及吸煙人數(shù)的增加,慢性阻塞性肺疾病有逐漸增加的趨勢,居當前全世界死亡原因的第四位,根據(jù)世界銀行和世界衛(wèi)生組織發(fā)表的研究報道,至2021年慢性阻塞性肺疾病將成為世界疾病經(jīng)濟負擔的第五位,估計全國有2500萬人患此病,45歲以后隨年齡增加而增加,死亡率也在逐漸的增加,應用中醫(yī)護理康復方案針對慢性阻塞性肺疾病穩(wěn)定期的病人進行護理,取得了良好的效果?,F(xiàn)將康復護理方法介紹如下:

        1 飲食護理

        1.1 肺脾氣虛證:宜食健脾補肺的食品,如山藥、百合、薏苡仁、核桃、胡蘿卜、雞肉等。

        1.2 肺腎氣虛證:宜食補益肺氣、腎氣的食品,如枸杞子、黑芝麻、核桃、木耳、山藥、杏仁、桂圓、牛肉、豬心、羊肉等。

        1.3 肺腎氣陰兩虛證:宜食益氣養(yǎng)陰的食品,如蓮子、牛乳、蛋類、百合、荸薺、鮮藕、雪梨、銀耳、老鴨等。

        1.4 汗出較多者,可多飲淡鹽水,進食含鉀豐富的食物,如橘子、香蕉等;腹脹納呆者可用山楂、炒麥芽少許代茶飲。

        1.5 飲食宜少量多餐,每餐不宜過飽,以高熱量、高蛋白、高維生素、易消化的飲食為主,烹調(diào)方式以燉、蒸、煮為宜,忌食辛辣、煎炸或過甜、過咸之品。

        2 情志護理

        經(jīng)常與患者溝通,了解其心理問題,及時予心理疏導。采取說理開導、順情解郁、移情易性等方法對患者進行情志護理,并注意充分發(fā)揮患者社會支持系統(tǒng)的作用。

        3 五音療法

        宜選用商調(diào)、羽調(diào)音樂,于7時~11時欣賞《梅花三弄》、《船歌》、《梁祝》等曲目,可促使腎氣隆盛。于15時~19時欣賞《陽春白雪》、《黃河》、《金蛇狂舞》等曲目可助長肺氣;

        4 呼吸功能鍛煉

        4.1 呼吸訓練

        4.1.1 重建腹式呼吸模式

        放松訓練:用以放松緊張的輔助呼吸肌群,減少呼吸機耗氧量,緩解呼吸困難癥狀。具體方法為:前傾依靠位,患者坐于桌前或床前,桌上或床上置兩床疊好的棉被或四個枕頭,患者兩臂置于棉被或枕下以固定肩帶并放松肩帶肌群,頭靠于被上或枕上放松頸肌,前傾位還可以降低腹肌張力,使腹肌在吸氣時容易隆起,增加胃壓,使膈肌更好收縮,從而有助于腹式呼吸模式的建立。

        縮唇呼吸法:用鼻腔吸氣,嘴呼氣,呼氣時將嘴縮緊,如吹口哨樣,在4-6秒內(nèi)將氣體緩慢呼出。這種方法可增加呼吸時的阻力,這種阻力可向內(nèi)傳導至支氣管,使支氣管內(nèi)保持一定壓力,防止支氣管內(nèi)保持一定壓力,防止支氣管及小支氣管為增加高的胸內(nèi)壓過早壓癟,增加肺泡內(nèi)氣體排出,減少肺內(nèi)殘氣量,從而可以吸入更多的新鮮空氣,緩解缺氧癥狀。

        暗示呼吸法:通過觸覺誘導腹式呼吸法,如:雙手置上腹部法,方法為:患者仰臥位或坐位,雙手置于上腹部(劍突下、臍上方),吸氣時腹部緩緩隆起,雙手加壓做對抗練習,呼氣時腹部下陷,兩手隨之下沉,在呼氣末,稍用力加壓,以增加腹內(nèi)壓,使橫膈進一步抬高,如此反復練習,可增加膈肌活動。

        4.1.2 胸廓活動訓練:活動上胸及牽張胸大肌,吸氣時挺胸,呼氣時兩肩向前、低頭縮胸。

        4.2 全身呼吸操練習:以縮唇呼氣配合肢體動作為主,吸氣用鼻,呼氣用嘴。第一節(jié):雙手上舉吸氣,放下呼氣,10~20次;第二節(jié):雙手放于身體側面,交替沿體側上移下滑,10~20次;第三節(jié):雙肘屈曲握拳,交替向斜前方擊拳,出拳吸氣,還原呼氣,10~20次;第四節(jié):雙腿交替抬起,屈曲90°,抬起吸氣,放下呼氣;第五節(jié):吹懸掛的小紙球訓練。

        4.3 防感按摩操,自我按摩印堂、迎香、合谷、內(nèi)關、足三里、三陰交、涌泉等穴位,以促進氣血運行,增強體質(zhì)。進行耐寒訓練,如入秋后開始用涼水洗臉等。

        5 康復指導

        病情較輕者鼓勵下床活動,可每日散步20~30分鐘或打太極拳等。病情較重者指導其在床上進行翻身、四肢活動等主動運動,或予四肢被動運動。向患者講解呼吸功能鍛煉對改善肺功能,延緩疾病的進展,提高生活質(zhì)量的重要意義。提供病友之間溝通交流的機會,分享鍛煉體會,提高患者鍛煉的信心。定期隨訪,鼓勵堅持鍛煉。

        6 出院指導

        生活起居規(guī)律,保持室內(nèi)空氣清新,溫濕度適宜,室內(nèi)勿擺放鮮花。順應四時,根據(jù)氣溫變化,及時增減衣物,勿汗出當風。呼吸道傳染病流行期間,避免去公共場所,防止感受外邪誘發(fā)或加重病情。

        小結

        通過應用中醫(yī)康復護理方案對慢性阻塞性肺疾病穩(wěn)定期的患者進行護理,認為對提高患者生活質(zhì)量,防止病情進展、減少并發(fā)癥的發(fā)生有重要意義。

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