受訪專家：深圳大學(xué)總醫(yī)院心內(nèi)科主任李海鷹

血脂數(shù)值的變化雖不像血壓那么敏感，但只要飲食、活動稍不注意，就可能造成較大的差異。若想保證血脂檢查的準(zhǔn)確性，建議遵守以下原則。

第一，2 周內(nèi)保持平時的飲食習(xí)慣。抽血前2 周內(nèi)要保持常規(guī)飲食習(xí)慣，有助于反映真實的血脂情況，進(jìn)而判斷是否需要接受藥物治療。如果刻意改變飲食，可能會導(dǎo)致病情延誤。

第二，3 天內(nèi)避免高脂飲食。血脂尤其是甘油三酯，容易受到短期攝入食物中脂肪含量的影響，所以在抽血前3 天內(nèi)應(yīng)該避免日常飲食之外的高脂食物，以免造成血脂升高的假象。

第三，抽血前1 天別喝酒。大量飲酒者在兩三天內(nèi)的血脂濃度，尤其是甘油三酯濃度會顯著升高。建議抽血前3 天內(nèi)都不要大量飲酒，24 小時內(nèi)盡量一點(diǎn)不喝。

第四，保證空腹10～12 小時。餐后血脂會明顯升高，最好保證絕對空腹10 個小時以上再化驗；但空腹時間太長，甘油三酯濃度也會因“脂肪動員”而升高，因此空腹10～12 小時為最佳。

第五，抽血前先休息10 分鐘。站立位會影響水分在血管內(nèi)外的分布，劇烈運(yùn)動更會明顯升高血脂濃度，故在化驗前一天最好不要進(jìn)行劇烈體育運(yùn)動。抽血前應(yīng)先在椅子上坐著休息5～10 分鐘，保持平靜。

第六，健康狀況穩(wěn)定了再體檢。血脂檢查應(yīng)在身體狀態(tài)比較穩(wěn)定的情況下進(jìn)行，例如，近期無感染、外傷、手術(shù)等情況。妊娠后期、哺乳期的女性，各項血脂化驗指標(biāo)都會升高，這個階段的化驗結(jié)果僅供參考。

如果檢查后發(fā)現(xiàn)血脂異常，也不要太過緊張，建議間隔1 周后，在同一家醫(yī)院再次抽血復(fù)查。如果仍舊異常，考慮通過飲食控制和運(yùn)動調(diào)整；1 個月后再次復(fù)查，如仍異常，才需要接受藥物治療。切不可根據(jù)別人的經(jīng)驗胡亂買藥吃。

無論檢查結(jié)果如何，請聽從心內(nèi)科醫(yī)師的分析建議。每個人的心血管危險因素都不同，血脂的標(biāo)準(zhǔn)值也不一樣。心內(nèi)科醫(yī)師會根據(jù)你的情況進(jìn)行心血管病危險分層，根據(jù)分層結(jié)果確定是否需要進(jìn)行血脂治療，目標(biāo)值應(yīng)當(dāng)定為多少。