文/鄭榮華 編輯/長歌

最近半年來，小王只要一打噴嚏就是十幾個連著打，跟放鞭炮似的，還流鼻涕，吃感冒藥也沒有效果，去醫(yī)院一檢查，居然是過敏性鼻炎。

什么是過敏性鼻炎

過敏性鼻炎又稱變應(yīng)性鼻炎，是以鼻癢、打嚏流、清涕、鼻塞等為主要癥狀的一種疾病，屬于鼻腔黏膜的變應(yīng)性疾病。一年四季均發(fā)病者稱常年性變態(tài)反應(yīng)性鼻炎；僅在固定的季節(jié)中發(fā)作者稱季節(jié)性變態(tài)反應(yīng)性鼻炎。前者主要由屋內(nèi)灰塵、螨蟲、霉菌及棉絮等引起；后者主要由花粉引起。過敏性鼻炎在發(fā)病上沒有性別差異，其發(fā)病與遺傳因素、環(huán)境因素和變應(yīng)原的密切接觸有關(guān)。

過敏性鼻炎的危害與引發(fā)因素

過敏性鼻炎長期反復(fù)發(fā)作，可伴發(fā)支氣管哮喘、鼻竇炎、分泌性中耳炎、過敏性咽喉炎、鼻息肉、鼻出血、嗅覺障礙、失眠、記憶力下降等。

隨著生活日趨現(xiàn)代化，汽車尾氣、化妝品、裝飾材料和食品添加劑等因素也是引發(fā)過敏性鼻炎的主要原因。

過敏性鼻炎與感冒如何區(qū)分

1.打噴嚏的次數(shù)。一般來說，得了感冒雖然會打噴嚏，但次數(shù)并不多，更不會連續(xù)打十幾個甚至幾十個，而過敏性鼻炎的癥狀之一就是連續(xù)打噴嚏。

2.鼻癢。感冒時，鼻子并不會很癢，鼻塞較為常見。但如果得了過敏性鼻炎，患者的鼻腔與咽喉都會發(fā)癢，甚至出現(xiàn)眼睛、面頰部位皮膚的瘙癢。

3.流清水鼻涕。感冒初期會流清水鼻涕，但量一般不多。過敏性鼻炎則恰恰相反，患者在打噴嚏的同時，還會流大量的鼻涕。

4.病程不同。感冒的病程較短，通常1—2周。過敏性鼻炎發(fā)病持續(xù)時間較長，而且反復(fù)發(fā)作。

5.其他不適。感冒是由于人體免疫力下降，病毒或細(xì)菌侵入導(dǎo)致呼吸道感染引起的。因此，在感冒的同時，還會并發(fā)一些全身癥狀，如發(fā)熱、頭暈、頭疼、全身無力、肌肉酸痛等。而過敏性鼻炎發(fā)作時并不會出現(xiàn)上述全身癥狀。

過敏性鼻炎如何治療

中醫(yī)治療

根據(jù)中醫(yī)臨床辨證，過敏性鼻炎可歸納為三個證型，中醫(yī)主要以中藥湯劑辨證施治。

1.肺氣虛寒型。鼻癢，噴嚏連連，大量清涕，鼻塞不通。全身癥見倦怠懶言，氣短音低，惡風(fēng)怕冷，或有自汗。舌質(zhì)淡紅，苔薄白，脈虛弱。

2.肺脾氣虛型。鼻塞，鼻涕清稀或黏白，淋漓而下，嗅覺遲鈍。伴頭重頭昏，氣短，怯寒，四肢困倦，胃納欠佳，大便或溏。舌質(zhì)淡或淡胖，舌邊或有齒印，苔白，脈濡弱。

3.腎陽虛弱型。鼻癢，噴嚏連連，清涕難斂，早晚較甚。伴四肢不溫，面色淡白，精神不振?；蛞娧ニ彳?，小便清長，夜尿多。舌質(zhì)淡，脈沉細(xì)弱。

西醫(yī)治療

嚴(yán)重過敏性鼻炎一定要配合西醫(yī)治療，以免延誤病情。西醫(yī)治療方法主要為外用糖皮質(zhì)激素，口服抗組胺藥、抗白三烯藥，脫敏治療等。

如何預(yù)防過敏性鼻炎

過敏性鼻炎最好的預(yù)防措施是了解引起自己過敏的物質(zhì)，即過敏原，并盡量避免它。

1.良好的生活習(xí)慣。注意勞逸結(jié)合，防止受涼，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，保持良好的精神狀態(tài)。

2.生活環(huán)境。防止室內(nèi)霉菌和霉變的發(fā)生，地毯、沙發(fā)、窗簾要常吸塵和清洗，以防螨蟲和織物纖維引起過敏。經(jīng)常清洗空調(diào)防塵罩，以防灰塵和病菌引起過敏。搞好環(huán)境衛(wèi)生，消滅蟑螂，以防蟑螂排泄物引起過敏。

3.避免接觸過敏原。家中不養(yǎng)寵物，動物皮屑易致敏；遠(yuǎn)離花粉；平時少食用海鮮食品。新家具和新裝修房屋，通風(fēng)一段時間后入住，以防甲醛和苯引起過敏。

過敏性鼻炎如何自我保健

1.每天用單味黃芪30克泡茶飲，可提高機(jī)體免疫功能。

2.雙手合掌摩擦魚際部位至發(fā)熱后，用雙手魚際部位沿鼻側(cè)從迎香至鼻根部反復(fù)摩擦5分鐘，早晚各1次，具有疏通氣血、通利鼻竅功效。

膳食調(diào)養(yǎng)

蔥白紅棗雞肉粥

原料：紅棗10枚（去核），蔥白5莖，雞肉連骨100克，芫荽10克，生姜10克，粳米100克。

制法：將粳米、雞肉、生姜、紅棗先煮粥，粥成再加入蔥白、芫荽，調(diào)味服用，每日1次。

主治：肺氣虛寒型過敏性鼻炎。

山藥大棗糊

原料：山藥150克，大棗10枚。

制法：將山藥150克，切成小塊，大棗10枚，去核；同放入盤中，置鍋內(nèi)蒸，至山藥已軟，搗成泥糊狀食用。

主治：肺脾氣虛型過敏性鼻炎。