文/徐劍 劉慧穎 編輯/青鳥

夏日酷暑未消加上“秋老虎”一起出現(xiàn)，上海市民最近的日子可不是那么好過！

秋熱偏干，而干熱更容易導(dǎo)致眼睛不適，甚至引發(fā)眼部疾病，包括干眼癥、過敏性結(jié)膜炎、細(xì)菌性眼病等。

游泳游出來的眼病

夏秋之交，各種病原微生物很容易迅速繁殖。雖然不少游泳池會采取消毒措施，但有些細(xì)菌和病毒是消毒粉劑無法消滅的。由于游泳池的水不夠清潔引發(fā)感染的眼病主要為結(jié)膜炎和角膜炎。一些病原微生物，包括細(xì)菌、病毒等，可通過“患眼—水—健眼”或者“患眼—手或物—健眼”兩種方式傳播，其中水源傳播更為普遍而迅速。如果游泳池里的水被病原微生物污染，而消毒滅菌處理不嚴(yán)格，游泳者又沒有采取必要的防護(hù)措施，接觸被污染的水后幾天內(nèi)即可發(fā)病。主要包括急性細(xì)菌性結(jié)膜炎、流行性角結(jié)膜炎、流行性出血性結(jié)膜炎等。

另外，在戶外游泳時，水的涼爽常常讓人忘了日曬，紫外線的長時間照射除了會曬傷皮膚，還會對眼底、晶狀體和角膜等造成不同程度的灼傷，從而導(dǎo)致眼病。

久坐空調(diào)房，干眼癥找上門

夏秋之交，氣溫依舊炎熱，氣候也變得越來越干燥，很多人會選擇待在空調(diào)房里。但是空調(diào)房一般比較干燥，加之長時間近距離使用電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品，眨眼次數(shù)減少、電子屏幕輻射等使得淚液蒸發(fā)加速，在這種情況下就會出現(xiàn)眼睛干澀、酸脹等不適癥狀，極易患上干眼癥。

一旦出現(xiàn)眼睛干澀、異物感、燒灼感、視物模糊、眼癢、眼痛等眼部不適癥狀，請一定提高警惕，盡快到正規(guī)醫(yī)院眼科掛號就診，切不可亂用眼藥水。因為市面上很多滴眼液都含有防腐劑成分，長期使用容易損傷眼睛健康，因此眼藥水最好能在眼科醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

市民朋友們在納涼消暑的同時注意保護(hù)眼部健康，盡量做到以下幾點。

1. 空調(diào)房內(nèi)開加濕器，盡量不要久待空調(diào)房。

2. 注意多喝水，保證身體水分充足。

3. 多吃水果蔬菜，補充維生素和營養(yǎng)元素。

4. 注意個人眼部衛(wèi)生，不共用毛巾等洗漱用品。

5. 遵醫(yī)囑用藥，選擇不添加防腐劑的眼藥水。