淺倉熏

幸福到底是個什么東西？積極心理學(xué)之父馬丁·塞利格曼認(rèn)為，幸福包含3個不同的概念，第一是愉快的生活，第二是充實的生活，第三是有意義的生活。

一個頗有成就的朋友，生意做得風(fēng)生水起，妻子美貌溫柔，孩子聰明伶俐，很多人都很羨慕他?？墒呛炔枇奶斓臅r候他告訴我，他不快樂，絲毫沒有幸福感可言。我大驚，他已經(jīng)擁有了別人一輩子都在祈求的美好事物，為何還感到不幸福？

他是這么告訴我的，人無遠(yuǎn)慮必有近憂，你看我現(xiàn)在表面過得風(fēng)光，可是現(xiàn)在的競爭很激烈，我每天都要擔(dān)心生意會不會被人搶，未雨綢繆地想好各種對策;忙于工作的時候我又會擔(dān)憂是不是忽略了家庭，你知道我的妻子很優(yōu)秀，萬一她惱恨我不關(guān)心她而從此變了心;我的孩子聰明可愛，這點(diǎn)兒我比較欣慰，可孩子現(xiàn)在越大越會使些小性子，我實在頭疼不知道如何去管教……

一個在別人眼中原本該是幸?？５娜耍尤贿^得如此不幸福。那么幸福這東西到底有多難追尋？

其實很簡單。范偉演的角色楊紅棋說：“我餓了，看見別人拿著一個肉包子，他就比我幸福;我冷了，看見人家穿著一件厚棉襖，他就比我幸福;我想上茅房，就一個坑，他占著，就比我幸福。”幸福原來竟是簡單到如此觸手可及。

著名作家畢淑敏形容我們最佳的幸福狀態(tài)，就該像一個幸福的包子。包子皮，相當(dāng)于我們當(dāng)下的歡愉。吃包子，從包子皮開始，每一口的品嘗當(dāng)中，都享受快樂。包子餡呢，就相當(dāng)于我們長遠(yuǎn)的理想、我們賦予自己生命的意義感。包子皮和包子餡是緊密相連的，它象征著我們相信自己能夠把握幸福，享受幸福，在任何時候都能看到希望，活在當(dāng)下，放眼未來。

實際上幸福從來沒有遠(yuǎn)離過我們，只要我們的目光稍稍“短”一點(diǎn)兒，就能發(fā)現(xiàn)幸福其實就在當(dāng)下。不沉溺于過去，不迷失于未來，幸福就在我們每天可以掌控的生活細(xì)節(jié)里。