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        孩子沉迷游戲,原因發(fā)人深省

        2020-12-02 02:28:42
        中外文摘 2020年21期
        關(guān)鍵詞:陪伴游戲

        □ 劉 鑫

        隨著未成年網(wǎng)民數(shù)量的增多與網(wǎng)民低齡化的加速,未成年人沉迷游戲的現(xiàn)象也愈演愈烈。“14 歲少年為游戲充值兩萬,花光姐姐積蓄”,“9 歲男孩玩游戲充值超萬元,犯錯卻不敢承認”,諸如此類未成年人沉迷游戲,背著父母充值巨額錢款的新聞始終不絕于耳。

        孩子能否健康成長,一直是父母最關(guān)心的問題。而在未成年人探索互聯(lián)網(wǎng)卻頻繁暴露問題的情況下,游戲仿佛變成了一顆定時炸彈,深埋在孩子的成人之路上,成了不少父母最關(guān)注、最擔憂的隱患。事實上,家長不僅需要多多關(guān)注、引導孩子如何玩游戲,孩子玩游戲這一行為背后的原因,同樣也應(yīng)引起家長的高度重視與思考。

        此刻正值暑假與開學的過渡階段,學生們將重返校園。如何利用過渡階段培養(yǎng)孩子良好的游戲觀與游戲習慣,將對返校后孩子們樹立學習與娛樂的自我規(guī)劃意識產(chǎn)生重要作用。為此,本刊采訪了一些業(yè)內(nèi)人士,從他們的角度,就未成年人沉迷游戲的原因,家長們該對游戲采取何種態(tài)度,以及如何培養(yǎng)孩子良好的游戲習慣等問題,給出一些專業(yè)的觀點與建議,以供家長與孩子們參考!

        缺失家庭關(guān)愛 孩子沉迷游戲概率上升

        要想合理引導未成年人的游戲習慣,首先要了解他們玩游戲的動機與根本原因。西南大學心理學部教授、博士生導師何清華認為,在孩子們活動區(qū)域較小,活動內(nèi)容較為有限、單一的條件下,打游戲會成為他們生活中一個較為重要的娛樂方式。加之特殊時期,網(wǎng)課成了青少年獲取知識和學習功課的主要途徑,孩子們接觸電子設(shè)備與互聯(lián)網(wǎng)的頻率大幅上升,這為他們上網(wǎng)玩游戲創(chuàng)造了一定條件。

        未成年人沉迷游戲與其自身腦功能發(fā)育不成熟的客觀現(xiàn)狀密不可分。據(jù)資料顯示,青少年的大腦正處于發(fā)育時期,尤其是前額葉皮層,與自控力等高級功能直接聯(lián)系的腦區(qū)在青春期和成年早期都還處于發(fā)育階段。而在自控力較弱的時期。游戲卻能快速地帶給孩子們成就感、存在感等一系列正向反饋,這使得他們通常僅靠自己難以抵制游戲的誘惑。此外,目前大環(huán)境下,部分游戲、網(wǎng)絡(luò)平臺仍存在實名認證等漏洞,一些游戲涉嫌違規(guī)等問題也加劇了未成年人沉迷游戲現(xiàn)象的發(fā)生。

        未成年人是否容易沉迷游戲與父母的陪伴質(zhì)量高低有直接關(guān)系。“父母離孩子越遠。游戲離孩子越近?!北本┦星嗌倌攴膳c心理咨詢服務(wù)中心主任宗春山表示,特殊時期,孩子更偏向沉浸在虛擬世界中,這也是他們的一種應(yīng)激反應(yīng)。對于成年人來說,行動生活受限時,尚不能良好排解自己的負面情緒,更不用說讓未成年人僅靠自身調(diào)整好心情的難度了。而此時,家長們在重整心態(tài)后,給予孩子及時的陪伴與準確的心理引導便顯得格外重要。統(tǒng)計顯示,游戲上癮的未成年人往往都面臨著家庭關(guān)愛缺失的問題,在父母關(guān)心有限的情境中,孩子們更可能將情感寄托于游戲里,在游戲中釋放自己的壓力,與此同時,他們沉迷于游戲的概率也會大幅度上升。

        改善親子質(zhì)量 用陪伴降低沉迷游戲風險

        正如前文所說,父母充足的陪伴與關(guān)心,一定程度上可以緩解孩子對于游戲的依賴。但此時,或許不少家長心中都會產(chǎn)生一個疑問,明明我已經(jīng)盡力陪伴孩子了,為什么他還是遲遲不肯放下游戲呢?

        事實上,家長們的疑問正好對應(yīng)了目前社會上的一個現(xiàn)象。宗春山表示,從理論上來講,在特殊時期,由于家長與孩子們的外出活動同時受限,兩者因此擁有了一個絕佳的溝通機會,孩子們理應(yīng)在家長的充足陪伴下逐漸調(diào)整好心態(tài),將情感寄托著重放在父母身上,未成年沉迷游戲的現(xiàn)象也應(yīng)順勢減少。然而,縱觀目前各方提供的數(shù)據(jù)來看,近段時間,未成年玩家數(shù)量卻不降反增,未成年人沉迷游戲現(xiàn)象的發(fā)生也加快了頻率。

        上述社會現(xiàn)象與家長的疑問,都共同反映了一個問題,或許目前家長與孩子的相處方式,并不能最大限度使孩子感受到陪伴與重視。對此,宗春山解釋道:“改善親子質(zhì)量是預防孩子沉迷游戲的最佳途徑之一,要用陪伴游戲代替沉迷游戲?!?/p>

        關(guān)于具體如何改善親子質(zhì)量,預防孩子沉迷游戲,宗春山給出了三個關(guān)鍵詞。第一,及時。家長需及時察覺出孩子的情緒變化。未成年人的情緒極易波動,家長若是能及時留意到孩子大部分的情緒變化,追問其情緒變化的原因,長此以往親子間的信任感會逐步加強,當孩子再次產(chǎn)生負面情緒時,第一意愿會是對父母訴說,而不是在游戲中發(fā)泄。第二,準確。在及時的基礎(chǔ)上,家長們可以嘗試深入了解孩子時需求。大部分未成年人的情緒表達能力不似大人那般準確,這時便需要家長們對孩子的需求進行翻譯。例如在孩子玩游戲時可以追問一下原因,是因為學習太久想放松?還是因為無聊想找些自己喜歡做的事情?又或是因為與朋友約好一起游戲?父母了解孩子的需求后便可有的放矢地做好準備。第三,安全。給予孩子游戲或其他方面建議時,在保持原則的基礎(chǔ)上語言盡可能不要帶有攻擊性,在說出指責性的語言前,要多換位思考一下這樣的語言是否容易讓孩子接受。

        其實,這三個關(guān)鍵詞的內(nèi)核只有一個,那便是尊重孩子的意愿。宗春山認為,家長可以與孩子共同規(guī)劃娛樂時間。規(guī)劃時盡量建議孩子選擇遠離電子設(shè)備、可以增進親子感情的娛樂方式,例如一起進行戶外體育運動等,若最終孩子的娛樂方式仍然是游戲,家長則可以選取一些能與孩子共同進行的游戲,這樣做一方面可以維系親子關(guān)系,一方面又能讓家長第一時間掌握游戲的內(nèi)容并進行判斷。來自北京的徐先生表示:“在孩子提出玩游戲的需求時,我們會盡量選擇一款多人游戲,與孩子合作共同享受游戲樂趣?!毙煜壬嬖V記者,這樣做的目的一是為了拉近與孩子的距離,獲得他的信任,以后在發(fā)生事情時他會主動告知家長,尋求幫助。二是為了便于把控游戲的時長與內(nèi)容,在需要孩子停止游戲時明確告知他原因,不會讓孩子產(chǎn)生家長不懂游戲,只會限制他的心理。

        共同制定計劃 引導孩子樹立良好游戲觀

        據(jù)《報告》統(tǒng)計顯示,2019年未成年網(wǎng)民規(guī)模為1.75 億,而在這些未成年網(wǎng)民當中,不管是鄉(xiāng)村還是城鎮(zhèn),都有超過半數(shù)的未成年人上網(wǎng)進行游戲活動。這說明,上網(wǎng)玩游戲的娛樂方式在未成年人中已相當普及,同時也側(cè)面證明了家長讓孩子遠離游戲的難度之高。

        既然大部分家長很難讓孩子徹底遠離游戲,那么制定游戲計劃便成了防止沉迷最有效的方法之一。在宗春山看來,家長與孩子制定游戲計劃時,有兩點需要注意。第一,要注意計劃的彈性。這個彈性一方面是指,當出現(xiàn)了孩子玩游戲時長超出了規(guī)定時間的情況后,家長不要強制讓孩子立刻停下游戲,因為有些游戲是具有關(guān)卡設(shè)計或需要多人參與的,這類游戲開始后可能沒辦法及時停止。出現(xiàn)這種情況時,若家長與孩子溝通后得知逾越的時間不會太久,其實大可以延長一定時間,等他們結(jié)束這一局后再開始進行別的事情。又或者,家長可以與孩子協(xié)商,若是在這個時段的游戲時間延長了,在下個時段的游戲時間就要相應(yīng)縮短。另一方面,彈性是指游戲計劃要根據(jù)情況實時變動,例如周末的游戲時間可以多于平常,在實行了一段時間后,發(fā)現(xiàn)不合適的地方也可以靈活調(diào)整計劃等。

        第二,要注意計劃的一致性。一致性指的是,當家長與孩子們制定好游戲計劃后,在注意彈性的情況下,要堅持按原則實施。若是家長根據(jù)自己的心情來定奪孩子的游戲時長,那么家長與孩子共同制定的游戲計劃可能會難以被信服。同樣,若是孩子在規(guī)定時間結(jié)束后仍然不愿停止,并且沒有說明原因無故哭鬧,父母也應(yīng)當在不傷害孩子的前提下按原則行事。孩子的哭鬧很可能是試探家長底線的表現(xiàn),想讓孩子明確規(guī)則的重要性,就需要父母堅持計劃。

        除合理規(guī)劃游戲時間外,父母對于孩子所玩游戲的內(nèi)容、種類、形式也應(yīng)有一定判斷與選擇。何清華指出,在游戲內(nèi)容的選擇上,要規(guī)避暴力性、血腥性的游戲,盡量選擇益智類、簡單休閑的游戲,一些能促進孩子注意力、觀察力和記憶力等能力的游戲也值得提倡。同時在游戲平臺的選擇上,家長可以幫孩子選擇相對知名的平臺,也可以選擇對未成年人上網(wǎng)游戲有時間限制和網(wǎng)絡(luò)消費限制的平臺。而聯(lián)網(wǎng)不聯(lián)網(wǎng)的問題則需要從實際判斷,當孩子不需要與朋友進行交流合作時,盡可能建議孩子選擇一些單機游戲。據(jù)研究表明,孩子沉迷于單機游戲的可能性相對低于網(wǎng)絡(luò)游戲。

        實際上,家長們對于孩子需求的理解,或合理游戲觀的引導沒有做到極致是完全正常的,當今社會快節(jié)奏的生活下,父母們也都面臨著身體與精神的雙重壓力,能真正短時間內(nèi)維系好親子關(guān)系,同時又能引導孩子樹立正確三觀的例子鳳毛麟角。長時間探索,不斷磨合找到最佳相處方式才是社會常態(tài)。不管探索磨合期有多長,最關(guān)鍵的,始終是父母想要和孩子友好相處的決心。只要抱有決心,相信最終家長都能成為孩子最親密的朋友與最受信任的“引路人”。

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