賀莉 趙樹桐

摘 要：本文對安徽城市職業(yè)女性參加體育活動的動機(jī)、主體健康意識、頻率、時間以及消費水平等進(jìn)行調(diào)查分析，從研究結(jié)果來看，安徽城市職業(yè)女性體育生活方式還是處于較低的水平，參與體育活動的主觀積極性較低，參與體育運動的狀態(tài)缺乏持久性和穩(wěn)定性。此外，安徽城市職業(yè)女性體育活動方式具備多向性發(fā)展的特征。她們體育生活方式的發(fā)展方向更加注重生活質(zhì)量的提高、注重生活方式的變化和豐富、重視生理和心理的同步發(fā)展。

關(guān)鍵詞：安徽;城市職業(yè)女性;體育生活方式;現(xiàn)狀研究

中圖分類號：G812.46 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：2096-3866（2020）23-0-02

體育活動是一項具有社會性和綜合性的運動項目，參與體育活動的過程不僅能夠達(dá)到鍛煉身體的目的，還能夠發(fā)揮娛樂和益智的作用。這使得體育活動成為人們現(xiàn)代生活內(nèi)容結(jié)構(gòu)中的重要組成部分。尤其是對于職業(yè)女性來說，其在我國現(xiàn)代社會的發(fā)展中占據(jù)著非常重要的地位。而《全民健身計劃綱要》的頒布和實施成為實現(xiàn)女性體育活動想健康、文明、科學(xué)的方向發(fā)展。這也符合現(xiàn)代女性對于體育運動效能提出的要求，遵循了21世紀(jì)女性體育的發(fā)展策略。本文從實際出發(fā)進(jìn)行分析研究，針對安徽城市職業(yè)女性的體育生活方式狀況進(jìn)行研究，意在為優(yōu)化職業(yè)女性形成健康的體育生活方式提供參考。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

隨機(jī)抽取安徽各城市工作的20—60歲不同程度學(xué)歷的政府機(jī)關(guān)女工作者、女醫(yī)護(hù)人員及非事業(yè)單位的女職員，共計1 000人，按回收問卷有效率計算，共975人，其中：（1）20—25歲的占14.05%，26—35歲的占33.33%，36—45歲的占31.08%，46—55歲的占14.87%，56—60歲的占6.67%。（2）高中學(xué)歷的占9.44%，專科學(xué)歷的占29.44%，本科學(xué)歷的占32.92%，研究生學(xué)歷的占26.77%，博士學(xué)歷的占1.44%。

（二）研究方法

1.問卷調(diào)查法

本次問卷調(diào)查選擇當(dāng)面問卷和信函問卷兩種形式。問卷總發(fā)放數(shù)量1 000份，回收987份，回收率為98.7%，可用有效問卷975份，有效率為97.5%。

2.數(shù)理統(tǒng)計法

運用Microsoft Excel軟件針對所有數(shù)據(jù)信息進(jìn)行統(tǒng)計分析。

3.邏輯分析法

通過歸納、比較、綜合等邏輯分析法，獲得最終結(jié)論和對策。

二、研究結(jié)果與分析

（一）安徽城市職業(yè)女性參加體育活動的動機(jī)

從表1可以看出，體育是人類眾多休閑娛樂活動的一種，是通過健康、科學(xué)、合理的手段增強(qiáng)體質(zhì)、完善心理健康、促進(jìn)人的全面發(fā)展的一種生活方式。女性在生理和心理狀態(tài)方面具有一定的特殊性。女性參與體育運動的動機(jī)也具有多元化的特征?！斑m當(dāng)緩解來源于用過和生活方面的壓力”“提升個人身體素質(zhì)，預(yù)防疾病”“減肥瘦身”被安徽城市職業(yè)女性選擇的人數(shù)百分比最高，八成以上的女性都認(rèn)為適當(dāng)參與體育運動能夠促進(jìn)身體健康，另外，還能達(dá)到愉悅身心的效果，減少工作生活帶來的雙重壓力?！皧蕵飞硇摹薄板憻捯庵尽薄敖Y(jié)識更多朋友”“追求個人愛好”選擇的整體比例也呈現(xiàn)出上升的趨勢。這與女性的身心發(fā)展特征有直接地關(guān)系。對于女性來說，競爭力來源于其擁有的人脈資源。在某種程度上可以這樣認(rèn)定，健康樂趣、交際溝通、增加魅力和鍛煉意志是安徽城市職業(yè)女性參加體育活動的主要動機(jī)因素。

（二）安徽城市職業(yè)女性體育活動的主體健康意識

據(jù)世界衛(wèi)生組織提出的理念和要求可知，健康是人類的基本人權(quán)。盡可能達(dá)到較高的健康水平，這一要求已經(jīng)成為世界性的社會指標(biāo)。健康包括生理上的健康、心理上的健康和社會學(xué)上的健康三種。女性對自身的健康有了客觀的評價與認(rèn)識，才可能意識到健康的重要性并努力實現(xiàn)健康。從安徽城市職業(yè)女性體育活動主體健康意識的調(diào)查結(jié)果（見表2）來看，認(rèn)為“健康就是沒有疾病”這樣的觀點的有5.44%，認(rèn)為不完全正確的有41.23%，認(rèn)為不正確的有24.20%，認(rèn)為完全不正確的有29.13%。這充分說明，安徽職業(yè)女性大多數(shù)都能認(rèn)識健康的本質(zhì)內(nèi)涵并能對健康意識有更深層次的理解。

（三）安徽城市職業(yè)女性體育活動頻率

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在20—25歲的城市職業(yè)女性每周參加1次體育活動的占比最高36.10%，其次是46—55歲的占32.21%，每周參加2—3次的城市職業(yè)女性中56—60歲的占比最高34.05%，每周參加3次或3次以上的依然是56—60歲的女性。從表3調(diào)查結(jié)果來看，五個不同年齡段的職業(yè)女性參與健康活動的頻率并沒有顯示出很規(guī)范的規(guī)律，這主要是由于安徽的整體生活節(jié)奏較快，職場女性的工作壓力也相對更大，并沒有充分固定的時間能夠參與體育運動和鍛煉。但是從整體上來看，大部分職業(yè)女性較為注重自身的身體健康，并能夠抽出一定的時間進(jìn)行體育活動。

（四）安徽城市職業(yè)女性參加體育活動的時間

由于每個人參加體育鍛煉的目的、年齡、性別、身體健康條件以及選擇活動的方式、活動頻度、每次活動的時間等的不同，很難確定一個都普遍接受的標(biāo)準(zhǔn)。我國把體育人口的劃分標(biāo)準(zhǔn)每周參加3次以上的體育活動，每次鍛煉30分鐘以上，作為體育人口的界定標(biāo)準(zhǔn)。表4是安徽城市20—60歲職業(yè)女性體育活動時間的調(diào)查統(tǒng)計結(jié)果。其中，鍛煉時間大多以30分鐘—1小時為主，20—25歲的占44.31%，26—35歲的占42.36%，36—45歲的占43.28%，46—55歲的占44.72%，56—60歲的占36.41%。而每次鍛煉在2小時的正好與年齡成反向關(guān)系，這一狀況符合女性正常生理規(guī)律，即隨著年齡的增長機(jī)體所承受的運動負(fù)荷強(qiáng)度也逐年減少。從職業(yè)女性每次參與健身活動的時間這一指標(biāo)看安徽城市職業(yè)女性參與體育活動的習(xí)慣還是比較健康的，但也有極少數(shù)的職業(yè)女性每次鍛煉時間在30分鐘以內(nèi)，這部分職業(yè)女性科學(xué)的生活方式還有待加強(qiáng)。從上述調(diào)查結(jié)果的分析中可以看出，安徽城市職業(yè)女性雖然已具備體育人口的基本特征，但她們的體育活動穩(wěn)定程度并不十分理想，缺乏參與體育活動的持久性和穩(wěn)定性。

三、結(jié)語

現(xiàn)代城市職業(yè)女性體育需求日益增長，對建立健康科學(xué)的體育生活方式認(rèn)同感很強(qiáng)。但同時必須承認(rèn)，職業(yè)女性日益增長的體育需求與現(xiàn)階段外環(huán)境還存在很大矛盾，例如主體健康意識、體育設(shè)施的缺乏、消費水平的限制等因素都極大程度上制約著職業(yè)女性體育生活方式的進(jìn)程。因此，未來為了促進(jìn)職業(yè)女性健康體育生活方式的建立、保障職業(yè)女性體育生活方式形成持續(xù)性和長期性，我們還需要更加努力，從而達(dá)到完善女性生命周期、提高生命質(zhì)量、促進(jìn)社會和諧發(fā)展的美好愿景。

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