馬周加

（甘肅省武威市天祝縣打柴溝鎮(zhèn)打柴溝小學(xué)，甘肅 天祝 733209）

新冠肺炎疫情可能會(huì)對青少年學(xué)生的心理健康產(chǎn)生直接或間接的影響，這一問題不容忽視。并非所有學(xué)生的心理素質(zhì)都天生強(qiáng)大，如果緊張和焦慮情緒不能得到有效緩解，就很有可能對身心健康發(fā)展造成不良影響。大量的事實(shí)表明，教師對學(xué)生心理及時(shí)進(jìn)行有針對性的疏導(dǎo)，對于促進(jìn)學(xué)生健康成長很有幫助。而作為班主任，更應(yīng)肩負(fù)起這一重要責(zé)任，努力做好心理教育與輔導(dǎo)工作，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)溫馨健康的成長環(huán)境。本文分析疫情發(fā)生之后學(xué)生可能出現(xiàn)的心理反應(yīng)，并對疫情期間班主任心理教育與輔導(dǎo)策略進(jìn)行研究。

一、疫情發(fā)生之后學(xué)生可能出現(xiàn)的心理反應(yīng)

學(xué)生若長時(shí)間處于疫情陰影的籠罩之下，在未能做好充分心理準(zhǔn)備的情況下被隔離在家，不能與昔日共同玩耍的伙伴和朝夕相處的老師見面，有時(shí)難免會(huì)產(chǎn)生恐慌、焦慮和緊張心理。與此同時(shí)，青少年學(xué)生情緒變化較快，但往往缺乏有效的控制力，因此，身邊親人對于疫情所作出的緊張、焦慮反應(yīng)，也會(huì)在無形之中影響自己。

綜合來看，學(xué)生可能在認(rèn)知、情緒、行為、人際交往等方面產(chǎn)生如下不良反應(yīng)。在認(rèn)知方面，部分學(xué)生可能會(huì)因?yàn)槊刻旖佑|一些關(guān)于疫情的消息，不能科學(xué)地進(jìn)行分析與判斷，因而出現(xiàn)錯(cuò)誤的想法，不利于身心健康發(fā)展。在情緒方面，部分學(xué)生可能會(huì)出現(xiàn)緊張、焦慮、寡言、消沉、恐懼等情緒。在行為方面，部分學(xué)生在家通過網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行線上學(xué)習(xí)時(shí)，缺乏教師及家長的監(jiān)管，會(huì)沉迷于手機(jī)游戲，無法全身心地投入到學(xué)習(xí)之中。在人際交往方面，部分學(xué)生的交往欲望和能力下降，沉溺于網(wǎng)上虛擬世界，對現(xiàn)實(shí)生活中的老師、同學(xué)和家人感情淡薄。以上種種不良反應(yīng)，都會(huì)對學(xué)生身心全面健康發(fā)展造成不利影響。

二、疫情期間做好心理教育與輔導(dǎo)工作的策略

下面，從做好教師的心理輔導(dǎo)工作、做好校園文化心理氛圍營造工作、定期召開心理健康主題班會(huì)、做好特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)等方面，對疫情期間做好心理教育與輔導(dǎo)工作的策略進(jìn)行研究。

1.做好教師的心理輔導(dǎo)工作

疫情期間要想對青少年學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，學(xué)校首先就要對教師進(jìn)行心理教育輔導(dǎo)，因?yàn)榻處煹恼Z言、行為會(huì)對學(xué)生的心理產(chǎn)生直接影響。一些學(xué)校在疫情期間高度重視學(xué)生的心理健康問題，但有時(shí)忽視教師的心理健康。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，個(gè)別教師受到疫情的影響，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)恐懼、緊張、焦慮等不良情緒，而這些不良情緒會(huì)對學(xué)生健康人格的發(fā)展產(chǎn)生不利影響。鑒于上述情況，教育部門和學(xué)校必須提高對教師心理健康問題的重視程度。特別是班主任與學(xué)生朝夕相處，是學(xué)生在學(xué)校最依賴和信任的人，因此教育部門和學(xué)校必須強(qiáng)化班主任的心理健康教育，使其能夠統(tǒng)一認(rèn)識(shí)和思想，不斷實(shí)現(xiàn)自我完善，以更加積極健康的心態(tài)去面對每一位學(xué)生。

2.做好校園文化心理氛圍營造工作

校園文化建設(shè)要堅(jiān)持育人為本的思想，為學(xué)生健康成長營造良好的心理氛圍。要以校園為陣地，以教師為主導(dǎo)，以學(xué)生為主體，通過各種校園文化活動(dòng)的開展，展現(xiàn)教師和學(xué)生積極向上的精神風(fēng)貌，潛移默化地豐富學(xué)校的文化內(nèi)涵。心理健康教育屬于一項(xiàng)系統(tǒng)化的工作，而校園文化環(huán)境則能夠?yàn)樵摴ぷ鞯拈_展提供平臺(tái)，具有潤物細(xì)無聲的重要價(jià)值。作為班主任，要對自己的校園文化建設(shè)觀念進(jìn)行更新，不管是校園文化建設(shè)目標(biāo)、具體實(shí)施還是相關(guān)注意事項(xiàng)，都要從學(xué)生的心理健康角度進(jìn)行考慮。

疫情過后，學(xué)生們回到自己心心念念的校園學(xué)習(xí)。在這一過程中，班主任要做好學(xué)生的心理健康教育工作，充分發(fā)揮校園文化的潤物細(xì)無聲功能，善于抓住一切機(jī)會(huì)對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，幫助其形成健全人格。例如，可在校園宣傳欄、黑板報(bào)上展示疫情期間的感人故事，向?qū)W生介紹那些在疫情期間無畏生死的白衣天使、警察和志愿者，正是因?yàn)橛兴麄兊臒o私奉獻(xiàn)，才有了我們現(xiàn)在安穩(wěn)的生活。這對于學(xué)生正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀的形成很有幫助，能夠?yàn)閷W(xué)生營造一種健康向上的文化氛圍，促進(jìn)其情感升華，實(shí)現(xiàn)身心健康發(fā)展。

3.定期召開心理健康主題班會(huì)

針對部分學(xué)生的不良心理狀態(tài)，班主任可定期組織學(xué)生參加心理健康主題班會(huì)。疫情為學(xué)校教育工作提供了豐富的素材，不管是心理健康教育、生命教育，還是世界觀、人生觀、價(jià)值觀教育，都能找到相應(yīng)的教育素材。因此，班主任可以結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況以及相關(guān)教學(xué)需求，妥善地對心理健康主題班會(huì)進(jìn)行組織和安排。

開展心理健康主題班會(huì)時(shí)，活動(dòng)設(shè)計(jì)必須與青少年學(xué)生的身心發(fā)展特征相符合，本著團(tuán)體互動(dòng)、經(jīng)驗(yàn)分享、自助助人的基本原則。如果是在線上開展主題班會(huì)，班主任也可以讓學(xué)生說一說自己在疫情期間的親身感受以及內(nèi)心情感體驗(yàn)。班主任要面向全體學(xué)生，引導(dǎo)所有學(xué)生在班會(huì)中積極發(fā)言，特別是那些平時(shí)比較內(nèi)向和自卑的學(xué)生，班主任更要給予高度關(guān)注，以免其受到疫情影響而產(chǎn)生不良心理。心理健康主題班會(huì)的形式要盡可能豐富，若現(xiàn)實(shí)條件允許，還可以將游戲融入其中，同時(shí)也可以為學(xué)生創(chuàng)設(shè)情境，讓學(xué)生通過角色扮演等方式學(xué)會(huì)換位思考，增加與班主任和其他同學(xué)的溝通與互動(dòng)。例如，班主任可以讓有的學(xué)生扮演醫(yī)生，有的學(xué)生扮演警察，有的學(xué)生扮演志愿者，之后讓他們分別說一說自己在疫情期間的心理感受。這樣的方式，不僅有助于調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與熱情，同時(shí)也能對學(xué)生開展更加全面的心理健康教育。此外，為了確保心理健康主題班會(huì)的有效性，在班會(huì)開展之前，班主任可以通過問卷調(diào)查等方式，讓學(xué)生說一說自己對本次班會(huì)活動(dòng)的需求，以了解學(xué)生內(nèi)心的真實(shí)想法。這樣就能為心理健康主題班會(huì)的針對性提供保障，確保班會(huì)順利開展，最大限度發(fā)揮其心理健康教育價(jià)值。

4.做好特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)

作為班主任，應(yīng)該了解每一個(gè)學(xué)生的實(shí)際情況，包括其家庭狀況、學(xué)習(xí)狀況、生活狀況等，以便有針對性地提供幫助。特別是班上那些情況比較特殊的學(xué)生，班主任要付出更多的愛心。特殊學(xué)生的情況主要包括以下幾類：第一，家庭經(jīng)濟(jì)狀況比較困難；第二，學(xué)習(xí)能力較差；第三，家中有親人患重病或去世；第四，父母離異，缺乏監(jiān)管；第五，留守兒童，父母都進(jìn)城務(wù)工；第六，身體殘疾；第七，行為和思想比較偏激；第八，存在先天或后天嚴(yán)重疾??；第九，遭遇過校園欺凌，或曾欺凌過他人。以上幾類學(xué)生都屬于班級當(dāng)中的特殊學(xué)生，班主任要重點(diǎn)關(guān)注其心理健康問題，并制定相應(yīng)的心理健康教育對策，只有這樣才能真正做到防患于未然。

三、結(jié)語

新冠肺炎無形之中可能會(huì)對學(xué)生的心理健康造成一定的影響，特別是周邊親人緊張和焦慮的狀態(tài)，不利于學(xué)生身心健康發(fā)展。針對這種情況，作為班主任要不斷提高自身的心理健康水平，認(rèn)真做好校園文化心理氛圍營造工作，定期召開心理健康主題班會(huì)，做好特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)。要及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的不良情緒，并第一時(shí)間進(jìn)行疏導(dǎo)，使學(xué)生能夠以正確的態(tài)度面對疫情，做好科學(xué)防護(hù)，保持樂觀的心態(tài)，積極面對學(xué)習(xí)和生活。