王 鵬 韓 穎/.成都工業(yè)學(xué)院；.四川旅游學(xué)院

一、前言

《“健康中國(guó) 2030”規(guī)劃綱要》的頒布與實(shí)施，使健康問(wèn)題再次成為引發(fā)社會(huì)熱議的焦點(diǎn)話題。高校學(xué)生的身體健康素質(zhì)關(guān)系到學(xué)生們自身的發(fā)展也關(guān)系到國(guó)家未來(lái)人才的培養(yǎng)。高校作為學(xué)生學(xué)習(xí)發(fā)展的重要場(chǎng)所，也應(yīng)該首先關(guān)注到學(xué)生的健康素質(zhì)問(wèn)題，以“健康中國(guó)”綱要為指導(dǎo)，為學(xué)生的良好體質(zhì)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，為學(xué)生身體的健康鍛煉創(chuàng)造有利條件。

二、“健康中國(guó)”綱要對(duì)高校體育教學(xué)的指導(dǎo)意義

首先，“健康中國(guó)”綱要使得高校對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)教育更加重視。在中小學(xué)階段，不論學(xué)校、學(xué)生還是家長(zhǎng)們對(duì)于文化科目的重視遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于對(duì)學(xué)生體質(zhì)訓(xùn)練的重視，導(dǎo)致到了大學(xué)階段很多學(xué)生文化科目拔尖，但是體育項(xiàng)目?jī)?yōu)秀的學(xué)生卻寥寥無(wú)幾。很多學(xué)生由于缺少身體素質(zhì)的相關(guān)訓(xùn)練，身體抵抗力很差，常常處于亞健康的狀態(tài)。“健康中國(guó)”規(guī)劃綱要的提出，讓我們重新審視了目前體育教學(xué)的問(wèn)題，認(rèn)真體會(huì)學(xué)生良好的身體素質(zhì)對(duì)學(xué)生自身的發(fā)展甚至未來(lái)社會(huì)的發(fā)展的重大意義，真正從思想上重視學(xué)生們的身體素質(zhì)。

其次，“健康中國(guó)”綱要為高校的體育教學(xué)建設(shè)創(chuàng)設(shè)了更曠闊的發(fā)展空間。綱要中明確指出“實(shí)施國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)，發(fā)展群眾身體休閑活動(dòng)，豐富和完善全民健身體系?！本V要還提出要發(fā)展群眾喜聞樂(lè)見的活動(dòng)，這就表明高校的體育教學(xué)活動(dòng)不應(yīng)該僅僅局限于體質(zhì)測(cè)試的項(xiàng)目，更應(yīng)該豐富體育活動(dòng)。高校的體育教學(xué)可以從學(xué)生們的興趣作為切入點(diǎn)，同時(shí)融入不同地域的文化特色，讓來(lái)自不同地區(qū)的大學(xué)生可以感受不同地域的體育文化，在感受豐富多彩的體育文化的同時(shí)達(dá)到鍛煉身體的效果。高校也可以發(fā)展休閑娛樂(lè)的健身運(yùn)動(dòng)，努力調(diào)動(dòng)同學(xué)們的積極性，努力推進(jìn)全民健康的生活模式。例如瑜伽、滑板等收到年輕朋友喜歡的項(xiàng)目。

三、高校體育教學(xué)現(xiàn)狀

（一）高校學(xué)生缺乏體育鍛煉意識(shí)

高校里設(shè)有很多不同的專業(yè)，很多學(xué)生上了大學(xué)就專注于所學(xué)專業(yè)的學(xué)習(xí)研究，對(duì)于體育活動(dòng)的關(guān)注僅限于體育課和體能測(cè)試，相當(dāng)數(shù)量的學(xué)生在上完體育課后都沒(méi)有主動(dòng)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。很多同學(xué)沒(méi)有意識(shí)到體育活動(dòng)是對(duì)個(gè)人發(fā)展終身受益的事情，對(duì)于學(xué)校要求的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，學(xué)生們實(shí)操起來(lái)常常是消極被動(dòng)的，有的甚至是敷衍了事。這些現(xiàn)象說(shuō)明高校學(xué)生缺乏體育鍛煉意識(shí)，沒(méi)有用心感受體育活動(dòng)的樂(lè)趣，更缺乏體育鍛煉的毅力。

1、高校體育教師教學(xué)方式陳舊

首先，目前高校的體育教學(xué)較為側(cè)重教授學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)技巧，讓學(xué)生們了解了很多體育的理論知識(shí)，但是缺少對(duì)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力，合作能力等方面的關(guān)注，缺少對(duì)學(xué)生綜合素質(zhì)能力的培養(yǎng)。另外，高校的體育教學(xué)沒(méi)有真正做到以學(xué)生為中心，過(guò)于強(qiáng)調(diào)老師的主導(dǎo)地位，學(xué)生們常常只是模仿老師教學(xué)的動(dòng)作，導(dǎo)致師生的體育課堂缺少良性互動(dòng)，學(xué)生也很難全身心投入到體育運(yùn)動(dòng)中，學(xué)生們沒(méi)能真正感受體育活動(dòng)的樂(lè)趣和魅力。

其次，高校缺乏對(duì)多人合作的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的培養(yǎng)。多人合作的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目能夠迅速培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)之間的溝通協(xié)調(diào)能力，讓學(xué)生在競(jìng)爭(zhēng)和合作之間找到體育的體驗(yàn)感和成就感。例如，足球、籃球、排球、拔河等等。在這方面高校的體育教學(xué)往往只是教會(huì)學(xué)生們的具體動(dòng)作、操作方法，卻鮮少教學(xué)生如何配合隊(duì)友，如何為對(duì)方制造機(jī)會(huì)，如何在合作中發(fā)揮更大的力量。這些是更能體現(xiàn)體育精神的寶貴的經(jīng)驗(yàn)，學(xué)生們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)就缺乏更深刻的認(rèn)識(shí)。

2、高校課外體育活動(dòng)不夠豐富

高校的課外活動(dòng)很多，辯論賽、十佳歌手、話劇表演等等，高校也應(yīng)該努力豐富與體育相關(guān)的課外活動(dòng)和社團(tuán)聯(lián)盟。目前很多高校會(huì)舉辦一些籃球賽、足球賽等等，但缺少大規(guī)模的、持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的、全校學(xué)生大量參與的體育活動(dòng)?！敖】抵袊?guó)”規(guī)劃綱要中提出“確保學(xué)生校內(nèi)每天體育活動(dòng)時(shí)間不少于1小時(shí)。”學(xué)生的課余體育活動(dòng)缺少就難以樹立學(xué)生終身進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的意識(shí)，難以培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)行體育活動(dòng)的習(xí)慣，難以真正將體育融入學(xué)生的生活。

四、高校體育教學(xué)改革策略

（一）宣傳“健康中國(guó)”發(fā)展理念

高校大學(xué)生缺乏健康鍛煉意識(shí)，可以通過(guò)加強(qiáng)“健康中國(guó)”的理念宣傳，讓學(xué)生們了解全民健身知識(shí)和健身方法。例如通過(guò)宿舍宣傳欄介紹不同的健身活動(dòng)；組織宣講會(huì)讓學(xué)生們了解健康運(yùn)動(dòng)的必要性和重要意義；舉辦健康校園活動(dòng)月，鼓勵(lì)學(xué)生創(chuàng)新健身活動(dòng)；積極承辦體育賽事，讓學(xué)生與體育更進(jìn)一步。通過(guò)各種宣傳手段，讓學(xué)生們樹立健康鍛煉的意識(shí)，提高學(xué)生們積極參與體育活動(dòng)的主動(dòng)性，推進(jìn)體育活動(dòng)在學(xué)生日常生活中的重要性。

（二）變革高校體育教學(xué)理念

高校應(yīng)該改變從前以體育知識(shí)和體育技能為主要培養(yǎng)方向的教學(xué)理念，以“健康中國(guó)”發(fā)展方向?yàn)橹笇?dǎo)，將學(xué)生的身體健康擺在首位，注重對(duì)學(xué)生健康習(xí)慣的培養(yǎng)，讓學(xué)生真正掌握一種或幾種可以常年堅(jiān)持的體育項(xiàng)目，促進(jìn)學(xué)生的終身鍛煉意識(shí)。

高校大學(xué)生即將步入社會(huì)，將要面臨社會(huì)的多種壓力，心理調(diào)節(jié)也將成為學(xué)生們必須掌握的技能，高校也應(yīng)該關(guān)注學(xué)生的心理健康，主動(dòng)了解學(xué)生心理活動(dòng)狀態(tài)，幫助學(xué)生調(diào)節(jié)負(fù)面情緒，學(xué)會(huì)適當(dāng)排解壓力，讓學(xué)生能夠適應(yīng)未來(lái)的工作生活打下基礎(chǔ)。

（三）確定以學(xué)生為主體的教學(xué)方式

以學(xué)生為主體的教學(xué)方式意味著教學(xué)的出發(fā)點(diǎn)是學(xué)生的身體健康，運(yùn)用與其相適應(yīng)的教學(xué)方式，普及性與個(gè)性化相統(tǒng)一，為學(xué)生的個(gè)性發(fā)展創(chuàng)造條件。高校體育課可以選修和必修相結(jié)合。必修課是為絕大多數(shù)的同學(xué)準(zhǔn)備的，適應(yīng)大多數(shù)人的體質(zhì)，有利于大多數(shù)人的健身運(yùn)動(dòng)需求；選修課是為了學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展相適應(yīng)的，滿足不同能力水平、不同興趣愛好的獨(dú)特需求。高?？梢蚤_設(shè)帶有不同地域特色的體育活動(dòng)課，讓學(xué)生們了解不同的體育文化，作為選修課，讓學(xué)生們調(diào)動(dòng)主觀能動(dòng)性，主動(dòng)學(xué)習(xí)、主動(dòng)參與。

同時(shí)，體育鍛煉不止于課堂，高校應(yīng)該積極開展課外體育活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生組織體育社團(tuán)，鼓勵(lì)學(xué)生自發(fā)舉辦體育賽事。當(dāng)下，青年學(xué)生們喜歡很多個(gè)性化的體育活動(dòng)，例如滑板、直排輪、街舞等等，在保證安全性的前提下，高校應(yīng)該鼓勵(lì)學(xué)生積極組織參與，通過(guò)課內(nèi)課外的活動(dòng)相結(jié)合，讓體育鍛煉正真走入學(xué)生的生活。

（四）制定以“健康中國(guó)”規(guī)劃綱要為主導(dǎo)的課程評(píng)價(jià)體系

課程評(píng)價(jià)體系關(guān)系到老師和學(xué)生教學(xué)活動(dòng)的重要方向，在合理設(shè)置課程標(biāo)準(zhǔn)的基礎(chǔ)上，提高運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的實(shí)際操作性，更貼合與學(xué)生身體健康相符的本質(zhì)要求。在課程評(píng)價(jià)時(shí)不光要看重學(xué)生期末測(cè)試的成績(jī)，更要關(guān)注學(xué)生平時(shí)鍛煉的成果，在課程評(píng)價(jià)體系中體現(xiàn)對(duì)學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間有規(guī)律鍛煉的培養(yǎng)。

五、結(jié)語(yǔ)

《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》為高校進(jìn)行體育教學(xué)提供了新的發(fā)展方向。立足于學(xué)生的每一天，每一個(gè)學(xué)生的健康發(fā)展，通過(guò)高校的努力，為社會(huì)培養(yǎng)出更好更優(yōu)秀的人才。