2020年春，新冠病毒肆虐，武漢成了疫情中心。面對(duì)疫情，隨著“停課不停學(xué)”的空中課堂開始實(shí)施，武漢市洪山區(qū)中小學(xué)心理健康教育網(wǎng)課正式在“云端”上線。心理健康課程的主要特點(diǎn)是活動(dòng)性、體驗(yàn)性、參與性與互動(dòng)性等，而空中課堂師生、生生之間不能面對(duì)面交流，如何隔著屏幕讓學(xué)生身臨其境呢？筆者及團(tuán)隊(duì)在探索中得到幾點(diǎn)心得和思考。

一、教師露臉，拉近心理距離

網(wǎng)絡(luò)教學(xué)只其聞聲不見其人，學(xué)生很難全身心投入?yún)⑴c課程體驗(yàn)，更不可能敞開心扉地去分享。因此，我們心理健康課程的教師應(yīng)在網(wǎng)課一開始就通過鏡頭和學(xué)生打招呼，例如可以說：“親愛的同學(xué)們大家好，我是某某區(qū)某學(xué)校的心理健康老師胡老師，今天的心理健康課由我陪大家一起度過……”授課教師一開始就露臉互動(dòng)，會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生親切感，和教師的心理距離也會(huì)一下子拉近，從而產(chǎn)生信任感和安全感，這樣堂課的順利開展就有了保證。

二、呈現(xiàn)約定，形成課堂規(guī)則

在家中開展空中課堂的學(xué)習(xí)時(shí)，有的學(xué)生比較散漫，上課期間隨意走動(dòng)，有的邊吃飯邊聽課，有的邊聽課邊把玩手上的文具或玩具……這些都是學(xué)生沒有意識(shí)到空中課堂規(guī)則的表現(xiàn)。針對(duì)這一問題，教師首先要建立空中課堂規(guī)則。例如授課教師和學(xué)生打過招呼后，可以在屏幕上呈現(xiàn)心理課堂“愛的約定”。教師和學(xué)生約定好這節(jié)課“我會(huì)認(rèn)真傾聽，積極參與，敞開心扉，主動(dòng)表達(dá)我的感受”。此外，教師還應(yīng)要求學(xué)生課前整理好書桌，準(zhǔn)備好心理課堂的筆記本和筆，引導(dǎo)學(xué)生為上課創(chuàng)造儀式感，以積極飽滿的精神狀態(tài)開始學(xué)習(xí)，使其有身在教室的感受。

三、親子互動(dòng)，暖心活動(dòng)導(dǎo)入

在疫情期間，很多家長(zhǎng)也需要心理輔導(dǎo)。同時(shí)，由于學(xué)生不能開學(xué)，家長(zhǎng)不能復(fù)工，一方面孩子和家長(zhǎng)相處時(shí)間長(zhǎng)，雙方都會(huì)出現(xiàn)心理問題，另一方面家長(zhǎng)也有時(shí)間和精力陪伴孩子上網(wǎng)課。為此，我們的心理健康課可以利用這個(gè)機(jī)會(huì)邀請(qǐng)家長(zhǎng)一起參與，開設(shè)親子課堂。這種親子課堂的導(dǎo)入活動(dòng)一般可采用與主題相關(guān)的親子互動(dòng)形式。比如以親子溝通為主題的課，授課教師可選用“親子面對(duì)面跳”“親子撕紙游戲”等游戲暖場(chǎng);再比如以提升注意力為主題的課，授課教師可選用反口令游戲“大西瓜小西瓜”等活動(dòng)導(dǎo)入，都會(huì)取得不錯(cuò)的效果。有了家長(zhǎng)的參與，學(xué)生在家上網(wǎng)課可以更好地保證學(xué)習(xí)效果。

四、視頻示范，強(qiáng)化行為訓(xùn)練

心理健康課的行為訓(xùn)練是達(dá)到行為教學(xué)目標(biāo)的有效方法，但網(wǎng)課隔著屏幕，行為訓(xùn)練指導(dǎo)可能會(huì)比較抽象，不易操作。因此，教師可采用錄制示范視頻的方法來強(qiáng)化行為訓(xùn)練。比如在“緩解焦慮情緒”一課中，授課教師錄制了“蝴蝶擁抱”和“腹式呼吸”的視頻，通過講解和示范，學(xué)生們比較容易就學(xué)會(huì)了。再比如在“培養(yǎng)成長(zhǎng)型思維”的親子課堂中，教師可播放家長(zhǎng)錄制的“家長(zhǎng)語言訓(xùn)練”視頻，詳細(xì)而直觀地呈現(xiàn)當(dāng)孩子懷疑自己能力時(shí)，家長(zhǎng)該怎么做怎么說才能幫助他們提升成長(zhǎng)型思維能力。

五、課后反饋，線上線下結(jié)合

一節(jié)課是否有效果，最終還是要回歸到學(xué)生的“學(xué)”上。為了確保學(xué)生能學(xué)有所獲，教師可采取線上線下相結(jié)合的方式，課前通過各校班級(jí)群發(fā)布通知和要求，課后要求學(xué)生和家長(zhǎng)通過網(wǎng)絡(luò)反饋心得感悟，并把課上所學(xué)拓展運(yùn)用到學(xué)習(xí)和生活中去。這樣，學(xué)生帶著任務(wù)去上課，就會(huì)增強(qiáng)聽課的主動(dòng)性和責(zé)任感，從而提升網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的有效性。

（韓亞平，武漢市洪山區(qū)教育科學(xué)研究院，武漢 430070）

（實(shí)習(xí)編輯：祝 華）