盧延文 胡國鴿 霍 亮

（嘉應(yīng)學院醫(yī)學院，廣東 梅州 514031）

近年來，學生體質(zhì)健康水平持續(xù)下降已成為全球性問題，我國大、中學生體質(zhì)健康狀況也不容樂觀。面對這一趨勢，對大、中學階段學生的身體素質(zhì)水平和參與體育運動狀況進行科學研究，探尋體質(zhì)健康水平變化規(guī)律和存在的問題，是指導大、中學生提高體質(zhì)健康水平和科學制定體育教學大綱的重要依據(jù)。通過文獻檢索暫未發(fā)現(xiàn)初中、高中和大學階段學生身體素質(zhì)的一體化研究文獻，多是以青少年體質(zhì)測試為研究內(nèi)容的，其中大部分研究都只針對某一個階段，未能從初中、高中、大學三個階段縱向?qū)W生身體素質(zhì)變化規(guī)律及其影響因素分析。為此，本研究從縱向角度來研究初中、高中、大學階段學生身體素質(zhì)變化情況和存在的問題，旨在提高大、中學生身體素質(zhì)水平，為學校體育的發(fā)展提供理論參考。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

選取嘉應(yīng)學院大一、大二非體育專業(yè)學生為調(diào)查對象，剔除個別因身體疾病原因無法正常進行鍛煉的學生，最終選取學生人數(shù)為270人。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過中國知網(wǎng)和嘉應(yīng)學院圖書館查閱初中、高中、大學學生身體素質(zhì)相關(guān)的文獻和書籍，對學生身體素質(zhì)類文獻著重分析，對青少年身體素質(zhì)的研究論文進行深入研究，為本研究奠定理論基礎(chǔ)。

1.2.2 問卷調(diào)查法

調(diào)查問卷的內(nèi)容為初中、高中和大學三個階段學生身體素質(zhì)水平和參與體育運動狀況，主要包括參與體育運動的目的、時間段、頻率、時長、項目類型和地點。本研究共發(fā)放調(diào)查問卷270份，回收260份，回收率約96%；其中有效問卷246份，有效率約95%。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

采用Excel軟件對獲得的調(diào)查數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計處理。

2 結(jié)果與分析

2.1 初中、高中和大學階段學生身體素質(zhì)水平情況

本研究是針對初中、高中和大學三個階段學生身體素質(zhì)水平變化的分析，現(xiàn)將身體素質(zhì)水平分為四個維度，分別為非常好、很好、一般、差。通過對每個階段學生的身體素質(zhì)水平進行調(diào)查和統(tǒng)計，分析三個階段學生身體素質(zhì)水平的變化情況。

2.1.1 初中階段學生身體素質(zhì)水平狀況

調(diào)查結(jié)果顯示：初中階段學生認為自身身體素質(zhì)水平“非常好”的有34人，占14%；自認為“很好”的有108人，占44%；自認為“一般”的有95人，占39%；僅有9人認為自身身體素質(zhì)差，占4%。總體來看，初中階段學生的身體素質(zhì)處于中高等水平，整體身體素質(zhì)基本達標。原因在于初中升高中有體育中考，且體育中考在學業(yè)成績中占有一定比例，學校、家庭和學生都比較重視體育中考分值，因此初中階段學生經(jīng)常進行體育鍛煉，身體素質(zhì)整體水平較好。

2.1.2 高中階段學生身體素質(zhì)水平狀況

調(diào)查結(jié)果顯示：高中階段學生認為自身身體素質(zhì)水平“非常好”的有15人，占6%；自認為“很好”的有88人，占36%；自認為“一般”的有130人，占53%；自認為“差”的有11人，占5%?？傮w來看，高中階段學生的身體素質(zhì)處于中等水平，相比初中階段有下滑趨勢。原因在于高中階段學生為備戰(zhàn)高考，時間基本都花在文化課的學習上。此外，大量研究數(shù)據(jù)表明，高中體育課經(jīng)常被主課占用，學生課外及周末能參與體育鍛煉的時間十分有限，這也是造成高中階段學生身體素質(zhì)水平下滑的主要原因。

2.1.3 大學階段學生身體素質(zhì)水平狀況

調(diào)查結(jié)果顯示：大學階段學生認為自身身體素質(zhì)水平“非常好”的有16人，占7%；自認為“很好”的有72人，占29%；自認為“一般”的有140人，占57%；自認為“差”的有18人，占7%?？傮w來看，大學階段學生的身體素質(zhì)處于一般水平，相比高中階段進一步下滑。與初中階段相比，自認為身體素質(zhì)“非常好”的占比下降了7個百分點，自認為“一般”的占比上升了18個百分點，自認為“差”的占比上升了3個百分點。原因在于大學階段體育課次數(shù)少，一周僅有1次，相比初中、高中的體育課次數(shù)減少約一半；大學階段學生忙于學業(yè)和社會實踐導致參與體育鍛煉時間減少。另有研究指出，部分地區(qū)的大學生體質(zhì)測試形同虛設(shè)，沒有客觀地、嚴格地按相關(guān)文件進行落實，存在瞞報現(xiàn)象；而學生對體質(zhì)測試的態(tài)度是消極應(yīng)付，整體體育鍛煉量減少。

2.2 初中、高中和大學階段參與體育運動狀況

在調(diào)查初中、高中和大學三個階段學生參與體育運動程度的基礎(chǔ)上，分析三個階段學生參與體育運動狀況，主要從學生參與體育運動的目的、類型、時間段、頻率、時長和地點等方面進行研究。

2.2.1 初中、高中和大學階段學生參與體育運動的程度

初中階段學生認為自身參加體育運動“很多”的有33人，占13%；自認為“多”的有88人，占36%；自認為“一般”的有110人，占45%；自認為“少”的有15人，占6%?？傮w來看，初中階段學生參與體育運動程度為中等偏上，在“多”和“一般”兩個維度上占比較大。

高中階段學生認為自身參加體育運動“很多”的有15人，占6%；自認為“多”的有69人，占28%；自認為“一般”的有131人，占53%；自認為“少”的有31人，占13%?？傮w來看，高中階段學生參與體育運動程度為中等。相比初中階段學生，參與體育運動的程度有所下降。尤其在“少”的維度上增加了一倍多。

大學階段學生認為自身參加體育運動“很多”的有22人，占9%；自認為“多”的有77人，占31%；自認為“一般”的有118人，占48%；自認為“少”的有29人，占12%。與高中階段相比，大學階段學生參與體育運動“很多”和“多”的人數(shù)有所回升，而在“一般”的維度上有所下降，在“少”的維度上變化較小。

初中、高中和大學三個學生階段相比較，參與體育運動程度最高的是初中階段，其次是大學階段，高中階段最差。究其原因，初中階段的體育中考測試促使學生積極參與體育運動；高中階段由于高考壓力大、學習任務(wù)重，參與體育運動最少；大學階段能夠自主安排的時間較多，且相比高中階段在管理上寬松很多，故有所回升。

2.2.2 初中階段參與體育運動狀況

2.2.2.1 參與體育運動目的

初中階段學生參與體育運動以體育中考為目的人數(shù)最多，有112人，占46%；以運動愛好為目的的有61人，占25%；以增強素質(zhì)為目的的有56人，占23%；以緩解學習壓力為目的有17人，占7%?？傮w來看，體育中考是初中階段學生參與體育運動的主要目的，體現(xiàn)出體育中考帶動學生參與體育運動的重要性及其價值所在。

2.2.2.2 參與體育運動項目類型

從參與體育運動的項目類型來看，初中階段學生主要以跑步為主，人數(shù)達到141人，占57%；其次為球類項目93人，占38%；游泳、健身、戶外等運動項目人數(shù)占比較少。原因在于部分地區(qū)中考體育將競賽項目設(shè)置為考試項目，因此初中階段學生參與跑步的人數(shù)最多。

2.2.2.3 參與體育運動時間段

從參與體育運動時間段來看，初中階段學生主要以體育課鍛煉為主，有114人，占46%；其次是課外活動，有89人，占36%；再次是周末活動，有29人，占12%；最后是其他時間，有14人，占6%。由于初中階段有體育中考的壓力，體育課每周開設(shè)2-3次，體育教師在體育課上要求較為嚴格，對學生的運動量有一定的要求。以大課間為主的課外活動時間也是學生參與體育運動的重要時間段，這也凸顯出課外活動的重要性。

2.2.2.4 每周參與體育運動的頻率

初中階段學生每周參與體育運動2-3次的人數(shù)最多，占55%；其次是每周4-5次的，有80人，占比33%；而每周1次的有31人，占13%。初中階段學生每周參與體育運動的頻率整體水平較高，基本達到體育運動適宜的鍛煉頻率。

2.2.2.5 每次參與體育運動的時長

從每次參與體育運動的時長來看，大部分學生為30-40分鐘，占45%；其次為50-60分鐘的，有87人，占35%；每次參與體育運動時長為80-90分鐘和15分鐘及以下的占比相對較少。原因在于初中階段體育課時長為40分鐘，大課間活動時間約30分鐘；體育課和大課間活動是學生主要體育運動時間。由此可見，初中階段學生參與體育運動的時長與體育課和大課間密切相關(guān)。

2.2.2.6 參與體育運動的地點

從參與體育運動的地點來看，初中階段學生主要以校內(nèi)為主，有200人，占比高達81%；在校外運動的有39人，占16%；在家里鍛煉的，占2%；有1人選擇社區(qū)；在少年宮的為0。初中階段學生大部分時間都在校園，因此學生體育運動基本在校內(nèi)。另外，校內(nèi)體育設(shè)施相對齊全，同學之間互相組隊跑步或參與球類項目的較多。

2.2.3 高中階段參與體育運動狀況

2.2.3.1 參與體育運動目的

高中階段學生參與體育運動的目的集中在增強身體素質(zhì)、緩解學習壓力、運動愛好和體育考試上，分別有80人、72人、50人和43人。其中，以增強身體素質(zhì)為目的的人數(shù)占比最高，為33%，原因在于高中階段學生全力準備高考，在文化課的學習上投入了大量時間，持續(xù)高強度學習導致學生的身體素質(zhì)下降，因此增強身體素質(zhì)是學生的主要需求。另外，體育運動可緩解學習帶來的壓力，適宜的體育運動具有促進心理健康的作用。有研究表明，運動對干預(yù)個體壓力有積極影響，因此參與體育運動能緩解備戰(zhàn)高考帶來的高強度心理壓力。

2.2.3.2 參與體育運動項目類型

高中階段學生參與的體育運動主要以跑步和球類項目為主。其中，跑步最為簡單且實效性較強，并且對場地沒有特別要求，適宜大多數(shù)學生參與；球類項目有一定的競技性，贏得比賽能增強自信心，提高自我成就感，且高強度的比賽能提高運動強度和運動量，令人心情愉悅，所以大多數(shù)學生都比較喜歡。

2.2.3.3 參與體育運動時間段

高中階段學生參與體育運動的時間段主要集中在體育課，有125人，占51%；其次為課外活動、周末時間、其他時間。高中學生因備戰(zhàn)高考在校時間增多，如晚自習和周六的補課都是為了增加學習時間，體育課就成為高中生的主要體育運動活動時間段。由于體育課的特殊性決定了學生在一定的時間和地點必須參與一定量的運動，而這在一定程度上降低了持續(xù)高強度的學習對身體的負面影響。

2.2.3.4 每周參與體育運動的頻率

從每周參與體育運動的頻率來看，每周2-3次的有144人，占59%；每周4-5次的有62人，占25%；每周1次的有40人，占16%。由此可見，高中階段學生每周參與體育運動的頻率以2-3次為主，這與每周體育課次數(shù)基本相同。這也說明高中生學習壓力大、學習任務(wù)重，在不影響文化課學習的前提下，只有在規(guī)定的體育課上才參與體育運動。

2.2.3.5 每次參與體育運動的時長

從每次參與體育運動的時長來看，30-40分鐘的人數(shù)最多，占54%；其次為50-60分鐘的，占23%。高中階段學生體育運動時長集中在30-60分鐘范圍內(nèi)，合計占比達到78%；50-60分鐘時長的占比有待提高。原因在于高中學業(yè)壓力大，為增加文化課時長而被動壓縮了體育運動時長。

2.2.3.6 參與體育運動的地點

高中階段學生體育運動主要在校內(nèi)，有221人，占比高達90%。高中階段學生每周有6天都在學校，并且大部分為住校生，衣食住行基本都在學校，外出時間很少，因此在校內(nèi)參與體育運動的學生人數(shù)占比極高。

2.2.4 大學階段參與體育運動狀況

2.2.4.1 參與體育運動的目的

大學階段學生參與體育運動主要目的是增強身體素質(zhì)，占比達到38%；其次是運動愛好，占31%；再次是體質(zhì)測試，占20%；再次是體育考試，占9%；而以緩解學習壓力為目的下降至2%。大學階段相比高中階段發(fā)生了較大變化，大學階段學生主要以增強身體素質(zhì)、運動愛好和體質(zhì)測試為目的進行體育鍛煉。另外，由于大學對體質(zhì)測試和體育課有相關(guān)要求，所以相比高中階段以體育考試為目的人數(shù)有上升趨勢。

2.2.4.2 參與體育運動項目類型

大學階段學生參與體育運動的項目類型也有較大變化，主要以球類項目為主，占55%；其次是跑步，占39%。大學生主要以球類活動方式鍛煉身體，球類項目具有競爭性、對抗性和團隊性，具有高強度運動量，可以使得身心愉悅，更適合大學年齡段的學生。相對來說，跑步較為枯燥。由此可見，相比高中階段，大學階段學生在選擇運動項目類型上更傾向于興趣愛好。

2.2.4.3 參與體育運動時間段從參與體育運動時間段來看，大學階段學生有136人選擇課外活動，占55%；選擇體育課的占34%；選擇周末時間的占9%；選擇其他時間的占比較少，僅為2%。與高中階段相比，大學階段在參與體育運動的時間段上發(fā)生了較大變化：高中階段以體育課為主，而大學階段以課外活動為主。原因在于大學階段體育課為每周一課，加之課外活動時間較多，因此大部分大學生會選擇課外活動時間段進行體育鍛煉。

2.2.4.4 每周參與體育運動的頻率

從每周參與體育運動的頻率來看，主要集中在每周2-3次，占52%，每周4-5次的和每周1次的分別為67人（27%）、51人（21%）。相比高中階段，大部分大學生保持每周2-3次的鍛煉頻率，但占比有所下降；每周4-5次的鍛煉頻率的占比也在下降；而每周1次的人數(shù)有所增加，上升了5%。這反映出大學階段有少部分學生鍛煉頻率在逐漸減少，整體呈下降趨勢。

2.2.4.5 每次參與體育運動時長

從每次參與體育運動的時長來看，主要集中在30-40分鐘，占42%；50-60分鐘的，占29%；80-90分鐘的，占24%；15分鐘及以下的，占4%。說明大學階段學生體育運動時長基本在30-90分鐘范圍內(nèi)，整體運動時長基本達標。原因在于大學階段學生對學業(yè)、社會實踐和體育鍛煉有一定的計劃安排，自主安排時間多，可根據(jù)自身實際情況進行調(diào)整。

2.2.4.6 參與體育運動地點

大學階段學生參與體育運動的地點主要集中在校內(nèi)和校外，其中校內(nèi)占比為64%，校外占比達到30%。大學階段學生在體育運動地點上的選擇性較多，不再局限于校內(nèi)。相比高中階段，大學階段學生在校外參與體育運動的人數(shù)大幅上升，這也反映出大學階段的學習、生活節(jié)奏與高中階段完全不同，自主安排時間的增多使體育運動地點不再固定，并且體育運動附帶功能更加多樣化[2-3]。

3 結(jié)論

初中、高中、大學三個階段學生身體素質(zhì)水平由高到低依次為：初中＞高中＞大學。體育中考是促使初中階段學生參與體育運動的主要因素；高中階段因備戰(zhàn)高考，極大地壓縮了學生參與體育運動時間；大學階段因每周僅有1次體育課和大學生體質(zhì)測試落實不到位，學生的身體素質(zhì)水平有所下降。學生參與體育運動的程度與其身體素質(zhì)水平的高低密切相關(guān)：初中階段參與體育運動程度最高，相對應(yīng)的，初中階段學生的身體素質(zhì)水平高于高中、大學階段學生的身體素質(zhì)水平。

對于學生參與體育運動的各基本要素，在初中、高中、大學三個階段表現(xiàn)各有不同。參與體育運動狀況與每個階段的學業(yè)任務(wù)密切相關(guān)，整體表現(xiàn)為：初中階段以體育中考為目的跑步項目類型運動參與學生較多，時間段主要集中在體育課、大課間，地點主要集中在校內(nèi)；高中階段由于備戰(zhàn)高考，學業(yè)繁重，學生運動時間整體減少，運動地點基本都在校內(nèi)；大學階段學生參與體育運動的目的和項目類型較初中、高中階段更具多樣性，運動地點由校內(nèi)向校外轉(zhuǎn)變，運動項目偏向球類，時間段集中在課外時間。