楊貴芳

(江西師范高等?？茖W(xué)校 江西 鷹潭 335000)

建設(shè)健康中國(guó)非常重要，這個(gè)過程包括建設(shè)良好的環(huán)境，健康的人文素質(zhì)和健康的心里建設(shè)等。在本文中，我們專門涉及兩個(gè)領(lǐng)域：首先，我們需要適應(yīng)社會(huì)。較強(qiáng)的適應(yīng)能力是心理健康的關(guān)鍵組成部分?，F(xiàn)代學(xué)生必須與社會(huì)保持良好的關(guān)系，對(duì)事物有清晰的認(rèn)識(shí)，并具有很高的理想和目標(biāo)。但是，在這個(gè)過程中，我們也不能忽略自我心理意識(shí)建設(shè)的重要性。其次，我們需要良好的心理健康，進(jìn)一步促進(jìn)道德健康的建設(shè)，道德健康是指使自己的行為適應(yīng)法律規(guī)范和規(guī)則而不會(huì)越界，不做任何沒有價(jià)值的事情，并且在能力和道德的范圍內(nèi)不損害他人的能力，成為一個(gè)合格的公民。

1.建立多元化評(píng)價(jià)系統(tǒng)體系

落實(shí)健康第一的指導(dǎo)思想評(píng)價(jià)指標(biāo)是綜合素質(zhì)，知識(shí)水平和教育能力的培養(yǎng)。我國(guó)當(dāng)前的評(píng)估僅關(guān)注教師的教學(xué)技能和工作，而且學(xué)生只評(píng)價(jià)老師的教學(xué)質(zhì)量這一個(gè)方面。另外，老師必須要求每個(gè)學(xué)生都要接受評(píng)估。除此之外，應(yīng)進(jìn)一步注意體育課學(xué)生的注意力和心理，以及他們是否參加體育運(yùn)動(dòng)的狀況。當(dāng)然，還必須評(píng)估學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣，對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度以及運(yùn)動(dòng)的心理特征。對(duì)于老師，就必須仔細(xì)考慮學(xué)生活動(dòng)的時(shí)間和頻率，并仔細(xì)監(jiān)視和評(píng)估學(xué)生的整體身體素質(zhì)。教師應(yīng)在上課前積極課件，不要使用舊的教學(xué)方法，并在上課前在互聯(lián)網(wǎng)上找到最新的教學(xué)資料和游戲化教學(xué)模式，這樣做的目的是培養(yǎng)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣和熱愛。體育課程應(yīng)側(cè)重于學(xué)生的身體鍛煉，運(yùn)動(dòng)意識(shí)，健康知識(shí)和技能的培養(yǎng)，只有這樣，才能考慮到學(xué)生的成長(zhǎng)，包括學(xué)生的身心成長(zhǎng)，情感動(dòng)態(tài)和情感水平，以充分發(fā)展建設(shè)健康中國(guó)的戰(zhàn)略[1]。

2.將“健康為本”意識(shí)深入人心

學(xué)校體育教育的主要目標(biāo)通常是改善學(xué)生的身心健康。如果沒有這些教育目標(biāo)，即使課程教學(xué)能培養(yǎng)出許多在各種知識(shí)能力覆蓋范圍廣的高素質(zhì)學(xué)生，也難以為所有學(xué)生提供體力方面的支持。因此，有必要注意了解“健康”一詞如何滲透到體育課中，以及“健康”如何滲透到人們的心中。特別是在體育方面，大型學(xué)校需要根據(jù)《建設(shè)健康中國(guó)2030草案》文件中所述的概念和相關(guān)要求，準(zhǔn)確地分析學(xué)生的實(shí)際發(fā)展需求，并合理地組織適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)[2]。

3.將體育鍛煉與生活品質(zhì)相聯(lián)系

運(yùn)動(dòng)不僅是一門課程，而且是一種生活方式。健康的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣是健康的身體和幸福的日常生活的基礎(chǔ)。但是，有些學(xué)生不了解運(yùn)動(dòng)的重要性。這就要求體育教師在將體育與學(xué)生的生活質(zhì)量聯(lián)系起來并將其融入學(xué)生的生活方式中，讓體育發(fā)揮關(guān)鍵作用。不斷養(yǎng)成參加體育的習(xí)慣對(duì)于學(xué)生來說至關(guān)重要，但是，此過程并非一夜之間發(fā)生的，一些學(xué)生可能由于多種原因會(huì)在體育訓(xùn)練中而感到疲勞而放棄運(yùn)動(dòng)，這就要求體育教師需要根據(jù)學(xué)生身體和精神狀態(tài)的實(shí)際情況適當(dāng)改變自己的教學(xué)方式。進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生對(duì)體育課程的興趣，并改善他們的生活質(zhì)量。

4.引導(dǎo)學(xué)生持久性地參加體育鍛煉

實(shí)際上，我們的大多數(shù)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)都比較感興趣。但是由于體育課程的時(shí)間有限，因此學(xué)生學(xué)不完所有的體育項(xiàng)目，這將大大降低學(xué)生對(duì)體育的興趣。在這個(gè)方面，體育教師應(yīng)以各種方式優(yōu)先考慮學(xué)生的體育活動(dòng)，發(fā)展盡可能多的專業(yè)精神，發(fā)揮積極作用，成為榜樣，并指導(dǎo)學(xué)生不斷從事體育運(yùn)動(dòng)。其次，運(yùn)動(dòng)是一個(gè)很長(zhǎng)的過程，體育教師必須制定長(zhǎng)期的培訓(xùn)計(jì)劃，進(jìn)行培訓(xùn)和練習(xí)，并在逐步學(xué)習(xí)過程中逐步提高學(xué)生的體育技能，讓學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生長(zhǎng)期的興趣和熱情。

5.加強(qiáng)校際間的合作，充分整合各方資源

應(yīng)該促進(jìn)學(xué)校之間的合作和資源的充分整合。例如，大學(xué)可以根據(jù)共同的教育思想為高中分配資源，以提高效率。此外，學(xué)?？梢约由钆c相關(guān)社會(huì)或政府事務(wù)的合作，以確保學(xué)校有足夠的資金，人才，策略和其他保障來發(fā)展體育教育事業(yè)。此外，開放性和通用性的體育教育概念提高了公眾對(duì)體育的認(rèn)識(shí)，為民族體育的發(fā)展做出了貢獻(xiàn)，為整個(gè)社會(huì)創(chuàng)造了健康的體育環(huán)境，所以，對(duì)于學(xué)校來說。要堅(jiān)持發(fā)展這一概念[3]。

6.注重學(xué)生的運(yùn)動(dòng)樂趣，奠定終身的體育思想

學(xué)生必須能夠自覺，自動(dòng)地參加體育運(yùn)動(dòng)。因?yàn)槿魏螌W(xué)校都不缺少運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，但是缺很難激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，所以對(duì)于學(xué)校來說。應(yīng)該舉辦更多的體育賽事和其他活動(dòng)，以便學(xué)生能夠真正地開始并參與到運(yùn)動(dòng)過程中，并養(yǎng)成可持續(xù)的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。除此之外，學(xué)?？梢栽诟鞣N運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館和其他組織環(huán)境中組織各種娛樂活動(dòng)，并在大學(xué)教育過程中促進(jìn)體育文化的創(chuàng)造，通過競(jìng)賽發(fā)展學(xué)生的知識(shí)和體育精神，也有助于體育概念的發(fā)展[4]。

7.結(jié)語

評(píng)估應(yīng)使用標(biāo)準(zhǔn)化的評(píng)估系統(tǒng)，而不只是在乎結(jié)果。學(xué)習(xí)過程和其中的情感因素更為重要。此外，學(xué)生的身心健康也至關(guān)重要。所以，對(duì)于老師來說，改變自己的教學(xué)法，擺脫繁瑣的學(xué)習(xí)過程，讓學(xué)生享受體育教學(xué)，共同建設(shè)健康中國(guó)。