(浙江旅游職業(yè)學(xué)院 浙江杭州 311231)

1 拓展訓(xùn)練的內(nèi)涵

拓展訓(xùn)練就是通過不同方式、不同種類的活動進(jìn)行培訓(xùn)，并且每一個活動都需要提前進(jìn)行設(shè)計(jì)規(guī)劃，然后通過訓(xùn)練達(dá)到一定的目標(biāo)，培養(yǎng)自己各方面的能力。

2 拓展訓(xùn)練的必要性

2.1 學(xué)生心理素質(zhì)較差

現(xiàn)代社會，許多學(xué)生在性格方面或多或少都存在著一些問題。有些學(xué)生的性格不是那么完美，養(yǎng)成的性格不容易被人接受，在社會工作中不能很好地與人交流。這樣的學(xué)生大多缺乏精神教育，家長也并不重視對他們性格的培養(yǎng)，只覺得在物質(zhì)上滿足孩子就是對他們最好的幫助，導(dǎo)致部分學(xué)生心理素質(zhì)較差，容易被外界事物影響到自己的情緒，經(jīng)常會因?yàn)榍榫w影響正常的學(xué)習(xí)生活。這些問題需要引起職業(yè)院校的重視，老師應(yīng)該盡力幫助學(xué)生，降低因素質(zhì)問題對他們未來所造成的影響。

2.2 學(xué)生的能力無法滿足社會需求

職業(yè)院校進(jìn)行教育是在為未來社會培養(yǎng)人才，他們將會成為社會各界，各個崗位上的優(yōu)秀工作者，為社會的發(fā)展付出他們的一份力量。每一份工作都要求員工的身心足夠健康，能夠滿足他們的工作需求，適應(yīng)工作難度。但是，在職業(yè)院校的教育中，學(xué)校的著重點(diǎn)仍然是各種理論知識的教育，并不能滿足社會對學(xué)生的需求。導(dǎo)致很多學(xué)生在走出校園進(jìn)入社會之后很難適應(yīng)社會工作生活，自己的能力也不能勝任大部分的工作，隨時可能被工作與生活中所面臨的困難壓垮。

3 體育教學(xué)中通過拓展訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)過程中發(fā)揮的重要作用

我國的各級職業(yè)院校對于學(xué)生文化課成績的重視程度不比其他類型的學(xué)校低，增加了許多文化課幫助學(xué)生提高文化成績。因此，固定的時間與更多的文化教育，導(dǎo)致體育教學(xué)所占有的教育時間越來越短，也意味著學(xué)校越來越不重視體育教學(xué)，在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)更加成為了空談。通過擴(kuò)展訓(xùn)練法不僅可以有效提高學(xué)生學(xué)習(xí)新事物的能力，而且對于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力，讓學(xué)生懂得什么是責(zé)任心等都有著很好的幫助。在體育教學(xué)中運(yùn)用擴(kuò)展訓(xùn)練法可以為社會培育出更多具備專業(yè)技能的人才，為學(xué)生未來的學(xué)習(xí)、工作、生活都提供了更多的可能性。

3.1 促進(jìn)學(xué)生在未來社會中的全面發(fā)展

現(xiàn)代社會相對于以前有了很大變化，所需要的不再是專精于一種技術(shù)的人才，而是需要有著多種能力的復(fù)合型專業(yè)人才，因此，學(xué)校所培養(yǎng)的學(xué)生不僅要擅長所學(xué)專業(yè)，同時還要擁有一些能夠讓他們在社會上生存下去的能力。拓展訓(xùn)練是一種通過各種各樣訓(xùn)練方式培養(yǎng)學(xué)生的教學(xué)方式，在職業(yè)院校體育學(xué)習(xí)當(dāng)中可以通過拓展訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)生各方面的能力，通過不同方式的訓(xùn)練讓學(xué)生體會到不同的樂趣，讓學(xué)生更加愿意參加拓展訓(xùn)練。拓展訓(xùn)練的過程中，要讓學(xué)生可以積極主動去鍛煉、去思考，不斷提高自己各方面的能力，包括身體素質(zhì)、創(chuàng)新能力等。

3.2 培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神

真正的人才應(yīng)該具有較強(qiáng)的創(chuàng)新精神。當(dāng)前社會的畢業(yè)生面臨著更多的選擇，同時也面臨著更加殘酷的競爭，只有擁有更強(qiáng)能力的人才能“存活”下去，同時，必須要在工作中不斷進(jìn)步，才能保證自己“一直存活”。如果缺乏創(chuàng)新精神，將會很難在工作經(jīng)歷中不斷學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步，降低被社會淘汰的可能性。之前學(xué)生的學(xué)習(xí)只是通過課本、網(wǎng)絡(luò)、老師，加入了拓展訓(xùn)練之后，學(xué)生就相當(dāng)于多了更多學(xué)習(xí)的渠道，還可以通過模擬現(xiàn)實(shí)情境解決各種問題，培養(yǎng)自己的實(shí)踐能力。這種訓(xùn)練為學(xué)生未來的社會工作提供了很好的幫助，有利于學(xué)生未來的發(fā)展。

3.3 端正學(xué)生生活態(tài)度

在拓展訓(xùn)練中學(xué)生可以通過解決訓(xùn)練過程中的困難鍛煉自己的能力，提高自己面臨困難時的勇氣，勇敢面對挫折，不輕易放棄，堅(jiān)持不懈地努力解決問題。通過在訓(xùn)練過程中克服難題，不斷進(jìn)步，讓學(xué)生擁有更強(qiáng)的能力。而且，拓展訓(xùn)練的訓(xùn)練內(nèi)容大多十分困難，需要學(xué)生通過認(rèn)真思考想出解決辦法，十分鍛煉學(xué)生在面對困難時的心態(tài)，要冷靜思考，不懼危難。通過拓展訓(xùn)練學(xué)生會意識到端正的生活態(tài)度提供給他們的幫助是非常大的。

4 如何將拓展訓(xùn)練運(yùn)用到職業(yè)院校的體育教學(xué)中

4.1 改良拓展訓(xùn)練內(nèi)容

在將拓展訓(xùn)練法應(yīng)用于職業(yè)院校體育教學(xué)的過程中，要選擇合適的訓(xùn)練內(nèi)容。拓展訓(xùn)練的訓(xùn)練方式有很多，許多內(nèi)容都具有困難，不僅需要體力的支持，還需要擁有較強(qiáng)的智力，同時也需要隊(duì)友的幫助等。在選擇訓(xùn)練內(nèi)容時，要選擇適合用于學(xué)校教學(xué)的方式，要保證學(xué)校的場地、教學(xué)工具等可以滿足活動的進(jìn)行。

4.2 保證學(xué)生在拓展訓(xùn)練中的安全

因?yàn)橥卣褂?xùn)練中的很多訓(xùn)練內(nèi)容都有一些危險，如果不做好防護(hù)措施，很可能會造成受傷情況。所以進(jìn)行拓展訓(xùn)練時，要保證學(xué)生可以安全進(jìn)行訓(xùn)練，做好提前預(yù)防工作，制定好突發(fā)事件應(yīng)急方案，防止出現(xiàn)造成學(xué)生受傷的危險。

4.3 重視對學(xué)生進(jìn)行全面培養(yǎng)

學(xué)?？梢酝ㄟ^拓展訓(xùn)練對學(xué)生進(jìn)行培養(yǎng)，增強(qiáng)學(xué)生各方面的能力。在選擇項(xiàng)目時，不僅要選擇具有樂趣能夠吸引學(xué)生參與其中的項(xiàng)目，而且要保證通過該項(xiàng)訓(xùn)練可以培養(yǎng)學(xué)生的能力，例如選擇需要團(tuán)隊(duì)配合的內(nèi)容，可以很好地鍛煉學(xué)生的交流能力及團(tuán)隊(duì)合作能力。同時，選擇的內(nèi)容也要與學(xué)生未來可能從事的本專業(yè)的行業(yè)有關(guān)，提前做好對學(xué)生實(shí)際工作能力的訓(xùn)練，幫助學(xué)生提高能力，為學(xué)生未來在社會中更好地生存下去提前做好培訓(xùn)，以更好地適應(yīng)社會生活。

5 拓展訓(xùn)練與學(xué)生核心素養(yǎng)培養(yǎng)之間的關(guān)系

5.1 生活拓展訓(xùn)練與學(xué)生核心素養(yǎng)培養(yǎng)之間的關(guān)系

老師在對學(xué)生進(jìn)行拓展訓(xùn)練的過程中可以選擇生活拓展訓(xùn)練，在能夠完成所有教學(xué)任務(wù)的基礎(chǔ)上對學(xué)生進(jìn)行生活經(jīng)驗(yàn)方面的教育。老師在進(jìn)行體育教學(xué)時可以讓學(xué)生在真實(shí)的生活情境中學(xué)習(xí)，讓學(xué)生能夠有更深的體會，讓學(xué)生可以將學(xué)習(xí)到的內(nèi)容運(yùn)用到生活實(shí)踐中，幫助學(xué)生更好的生活，培養(yǎng)更正確的價值觀，更加熱愛生活，更好地為社會做貢獻(xiàn)。

5.2 學(xué)科拓展訓(xùn)練與學(xué)生核心素養(yǎng)培養(yǎng)之間的關(guān)系

老師在對學(xué)生進(jìn)行學(xué)科拓展訓(xùn)練時，可以從理論訓(xùn)練和實(shí)踐訓(xùn)練兩方面進(jìn)行。在進(jìn)行理論教學(xué)時可以將學(xué)生分為若干個小組或者是自行分組，在教學(xué)過程中選擇合適的教學(xué)方式，讓小組內(nèi)的所有成員都有機(jī)會參與到任務(wù)中，每個組員都有機(jī)會發(fā)表自己的看法，多方面考慮問題。在這樣的學(xué)習(xí)過程中可以很好的鍛煉學(xué)生的創(chuàng)新能力及實(shí)踐工作能力等多方面的核心素養(yǎng)。而在實(shí)踐教育中，體育老師可以通過多種實(shí)踐項(xiàng)目對學(xué)生的各種能力進(jìn)行鍛煉，例如體力，保證學(xué)生身體與心理都健康，在實(shí)踐活動中也是培養(yǎng)伙伴之間互相信任的最好機(jī)會，對于各種核心素養(yǎng)也有著很好的提升作用。

5.3 能力拓展訓(xùn)練與學(xué)生核心素養(yǎng)之間的關(guān)系

在傳統(tǒng)的教學(xué)中，學(xué)校只重視學(xué)生文化課方面的教育，讓學(xué)生考出更高的分?jǐn)?shù)就是最終的目的，對于學(xué)生的心理教育及適應(yīng)社會的能力缺乏教育。在與人交往時缺乏經(jīng)驗(yàn)，也不會正確表達(dá)自己的感情，對自己的認(rèn)識也不夠深，在與人交往過程中經(jīng)常犯錯。學(xué)生的綜合素質(zhì)能力是在未來可以幫助他們在社會上有更好發(fā)展的強(qiáng)大能力，無論是生活中的困難還是工作中的挫折，都可以很好的面對，積極解決問題，快速地成長到不會被輕易打倒。因此，老師可以增加一些有效培養(yǎng)學(xué)生各方面能力的的訓(xùn)練內(nèi)容，幫助學(xué)生提高他們的綜合能力，更好地適應(yīng)社會的發(fā)展。

6 結(jié)語

學(xué)校教育不能僅僅是文化教育，體育教學(xué)也是非常重要的一部分。通過體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練可以培養(yǎng)學(xué)生各方面的能力，學(xué)生的身體素質(zhì)及心理素質(zhì)都可以通過體育訓(xùn)練進(jìn)行磨礪，各種能力的增長為學(xué)生在未來社會中面對各種困難，更好地生存下去打下良好的基礎(chǔ)。