(哈爾濱體育學(xué)院研究生院 黑龍江哈爾濱 150000)

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，科技水平的不斷進(jìn)步，社會(huì)需要大量高層次應(yīng)用型的專(zhuān)門(mén)人才。2003年6月教育部頒發(fā)了《全國(guó)普通高等學(xué)校體育教育本科專(zhuān)業(yè)課程方案》，提出了新的以培養(yǎng)能勝任學(xué)校體育教育、教學(xué)、訓(xùn)練和競(jìng)賽工作，并能從事體育科學(xué)研究、學(xué)校體育管理及社會(huì)體育指導(dǎo)等工作的復(fù)合型體育教育人才的培養(yǎng)目標(biāo)。教育部高等教育司副司長(zhǎng)范海林表示，我國(guó)已建成了世界上規(guī)模最大的高等教育體系，高等教育毛入學(xué)率達(dá)到48.1%，我國(guó)即將由高等教育大眾化階段進(jìn)入普及化階段。隨著我國(guó)高等教育大眾化的高速發(fā)展，碩士研究生的數(shù)量也大幅度提升，由于學(xué)校不斷擴(kuò)招，學(xué)生的培養(yǎng)質(zhì)量有所下降，因此碩士研究生階段的培養(yǎng)也顯得尤為重要。

碩士研究生教育處于高等教育系統(tǒng)中高層次教育階段，是學(xué)生進(jìn)一步提升自身專(zhuān)業(yè)素質(zhì)和業(yè)務(wù)能力的重要階段。健美操教學(xué)實(shí)踐能力是健美操方向研究生將來(lái)走向健美操教師崗位的一項(xiàng)必備的基本教學(xué)能力。因此，體育碩士實(shí)踐技能的培養(yǎng)對(duì)促進(jìn)專(zhuān)業(yè)學(xué)位教育的發(fā)展有重要意義。

本文就體育碩士健美操方向研究生教學(xué)訓(xùn)練實(shí)踐技能培養(yǎng)的主要途徑、具體實(shí)施過(guò)程進(jìn)行系統(tǒng)分析，旨在為體育碩士健美操方向研究生的培養(yǎng)提供具體、可行的方法與途徑，對(duì)提高體育碩士健美操方向研究生的培養(yǎng)質(zhì)量具有現(xiàn)實(shí)意義。

1 體育碩士健美操方向研究生課程設(shè)置

體育碩士健美操方向研究生課程主要分為兩大類(lèi)，理論課類(lèi)和教學(xué)實(shí)踐課類(lèi)。在課程設(shè)置上開(kāi)設(shè)專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域核心課、公共課、選修課、教學(xué)實(shí)踐課。教學(xué)實(shí)踐課又分為專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)提高、專(zhuān)業(yè)實(shí)踐指導(dǎo)、跟教助教、教學(xué)實(shí)習(xí)四部分。理論課的培養(yǎng)內(nèi)容主要針對(duì)教學(xué)實(shí)踐能力的提高，包括教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)、教學(xué)資源的開(kāi)發(fā)與利用、健美操專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)、組織教學(xué)實(shí)施、科研能力等。教學(xué)實(shí)踐課的培養(yǎng)內(nèi)容主要針對(duì)訓(xùn)練能力的提高，包括訓(xùn)練隊(duì)的組織與管理、訓(xùn)練計(jì)劃的制訂與實(shí)施、訓(xùn)練方法的運(yùn)用、賽事組織與裁判能力、健美操創(chuàng)編能力等。

高校應(yīng)使理論課與實(shí)踐課有效的結(jié)合，課程內(nèi)容適當(dāng)增加模擬課堂，不僅可以鞏固理論知識(shí)，還能鍛煉學(xué)生心理素質(zhì)、實(shí)踐教學(xué)方法、積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，為今后就業(yè)打好基礎(chǔ)。同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生健美操創(chuàng)編能力，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，并加深對(duì)音樂(lè)和藝術(shù)的感知能力。此外，還要加強(qiáng)參與賽事組織及裁判能力，學(xué)生裁判技能的提高，不僅可以豐富專(zhuān)業(yè)理論知識(shí)，對(duì)運(yùn)動(dòng)技能的培養(yǎng)也可產(chǎn)生積極的影響。

2 體育碩士健美操方向研究生能力培養(yǎng)

2.1 提高專(zhuān)業(yè)技術(shù)

健美操是健、力、美的統(tǒng)一體，強(qiáng)調(diào)美與力的結(jié)合，扎實(shí)的基本功和良好的身體素質(zhì)是保證專(zhuān)業(yè)技術(shù)的前提。要進(jìn)行系統(tǒng)性的訓(xùn)練，提高學(xué)生力量及柔韌素質(zhì)，從而提高技術(shù)動(dòng)作的完成質(zhì)量。

高校應(yīng)定期進(jìn)行體能、軟開(kāi)度、專(zhuān)業(yè)技術(shù)測(cè)評(píng)，例如：月測(cè)評(píng)、期中測(cè)評(píng)、期末測(cè)評(píng)等。增加監(jiān)督力度，檢驗(yàn)學(xué)習(xí)成果。組建健美操社團(tuán)，提升學(xué)生自主學(xué)習(xí)和訓(xùn)練能力，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。舉辦研究生健美操專(zhuān)項(xiàng)技能大賽，鼓勵(lì)和引導(dǎo)學(xué)生自主創(chuàng)編，提高學(xué)生健美操自編、自創(chuàng)、自導(dǎo)的實(shí)踐能力。

2.2 培養(yǎng)實(shí)踐能力

課堂實(shí)踐，讓學(xué)生模擬上課，使學(xué)生對(duì)課堂常規(guī)、口令更加清晰規(guī)范，鍛煉學(xué)生領(lǐng)操能力。同時(shí)提高學(xué)生訓(xùn)練能力，以及加強(qiáng)訓(xùn)練隊(duì)的組織與管理、訓(xùn)練計(jì)劃的制訂與實(shí)施、訓(xùn)練方法的運(yùn)用等。此外，還要促進(jìn)學(xué)生參與賽事組織與裁判能力及裁判技能的提高，不僅可以豐富專(zhuān)業(yè)理論知識(shí)，又可以對(duì)運(yùn)動(dòng)技能產(chǎn)生積極影響。

跟教助教實(shí)踐，在導(dǎo)師的引領(lǐng)下，共同完成教學(xué)內(nèi)容，協(xié)助導(dǎo)師完成教學(xué)任務(wù)。觀摩導(dǎo)師上課，仔細(xì)記錄教學(xué)步驟及教學(xué)過(guò)程中的注意事項(xiàng)，有助于學(xué)生認(rèn)識(shí)自身不足之處，并及時(shí)查缺補(bǔ)漏。

校外實(shí)習(xí)，學(xué)生獨(dú)立選擇與專(zhuān)業(yè)相關(guān)單位并完成教育實(shí)習(xí)任務(wù)，通過(guò)校外教育實(shí)習(xí)，可以使學(xué)生把所學(xué)知識(shí)綜合運(yùn)用于教育和教學(xué)實(shí)踐，以培養(yǎng)和鍛煉學(xué)生從事教育和教學(xué)工作的能力，并加深和鞏固學(xué)生的專(zhuān)業(yè)思想，為將來(lái)走向健美操教師崗位打好業(yè)務(wù)基礎(chǔ)。

2.3 提升教學(xué)研究能力

培養(yǎng)終身學(xué)習(xí)意識(shí)，養(yǎng)成多讀書(shū)、勤學(xué)習(xí)的好習(xí)慣，不斷提高自己的知識(shí)水平，及時(shí)吸收新的知識(shí)，提高理論水平，提煉出有益于課堂的教學(xué)手段、教學(xué)方式。遇到問(wèn)題多交流、勤溝通，提高學(xué)生在教學(xué)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。主動(dòng)與外界聯(lián)系，多參加學(xué)習(xí)培訓(xùn)、相關(guān)學(xué)術(shù)研討會(huì)等，從別人的研究、講座和討論中學(xué)習(xí)新方法、策略。

把寫(xiě)作看成是一種必不可少的工作，通過(guò)文章的撰寫(xiě)，促使自己學(xué)習(xí)和思考問(wèn)題，能使“教”與“研”更深入一步，寫(xiě)作的過(guò)程正是總結(jié)和提高的過(guò)程。當(dāng)自己的思想得到整理，提煉后將會(huì)產(chǎn)生新的見(jiàn)解和認(rèn)識(shí)。

積極主動(dòng)地參加課題研究，課題研究不僅有助于提高教師的科研能力，同時(shí)還有利于形成長(zhǎng)期研究方向。進(jìn)行課題研究，就需要學(xué)習(xí)鉆研教育理論，搜集與分析教育研究的相關(guān)情報(bào)資料。需要對(duì)大大小小的教育實(shí)際問(wèn)題進(jìn)行整理、辨析，還要對(duì)主客觀條件中不利因素、有利因素做出正確的分析、估價(jià)。同時(shí)進(jìn)行課題研究時(shí)，要使自己在有限的時(shí)間內(nèi)有所成就，需要確立一個(gè)主攻方向，鍥而不舍，長(zhǎng)期堅(jiān)持積累知識(shí)，形成有用的知識(shí)體系。

多跟隨導(dǎo)師聽(tīng)課，虛心求教，并把自己在教學(xué)、學(xué)習(xí)、研究中的成功與困惑及時(shí)向?qū)焻R報(bào)溝通，以得到導(dǎo)師的指點(diǎn)。