張匯敏

當(dāng)前，縱觀我國(guó)的人口結(jié)構(gòu)，老年人口所占比例正逐年增長(zhǎng)，人口問(wèn)題已成為影響我國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展和關(guān)乎民生的重大問(wèn)題。針對(duì)這一現(xiàn)狀，我國(guó)政府必須制定積極的應(yīng)對(duì)決策來(lái)解決這一問(wèn)題。人口老齡化作為全球化問(wèn)題，相關(guān)國(guó)際組織早已將其列為重要議題，對(duì)此最受認(rèn)可的是聯(lián)合國(guó)提出的 “積極老齡化”政策。我國(guó)政府新修訂了《中華人民共和國(guó)老年人權(quán)益保障法》并在十八大報(bào)告中對(duì)老齡化問(wèn)題作出了重要指示，針對(duì)我國(guó)的老齡化現(xiàn)狀，制定針對(duì)性的戰(zhàn)略措施，根據(jù)中國(guó)實(shí)際現(xiàn)狀解決老齡化問(wèn)題[1]。我國(guó)老年體育發(fā)展缺乏系統(tǒng)的老年體育服務(wù)組織，保持老年健康和活力成功的干預(yù)材料不足，公眾缺乏健康意識(shí)，本文擬就對(duì)上述問(wèn)題進(jìn)行初步探索。

1 人口老齡化的概念

依據(jù)聯(lián)合國(guó)人口組織機(jī)構(gòu)編寫(xiě)的《多種文字人口學(xué)辭典》，我們可以這樣解釋人口老齡化 ，“老年人的人口數(shù)量在總?cè)丝谥兴嫉谋壤兇?，即為人口老齡化[1]?！?/p>

2 積極老齡化的理論闡述

積極老齡化可以解釋為當(dāng)人們處于老年階段時(shí)為充實(shí)晚年生活以及保持身心健康，而采取的所有行為活動(dòng)[3]。該理論的核心觀點(diǎn)認(rèn)為人應(yīng)該將中年的生活習(xí)慣和思想價(jià)值理念延續(xù)到老年階段[4]。相對(duì)孤僻避世的老人，積極參與社會(huì)生活的老人更能保持健康的身體狀況和良好的心理狀態(tài)。尤其是在老年時(shí)期人們會(huì)逐漸面臨角色喪失的問(wèn)題，例如失去工作的職業(yè)角色的喪失。這時(shí)應(yīng)該盡可能創(chuàng)造新的社會(huì)角色，如義工角色、趣緣群體角色、再就業(yè)者角色等。因此老年人更加適合時(shí)刻保持與社會(huì)的緊密聯(lián)系，使自身投入到社會(huì)活動(dòng)的方方面面。到20世紀(jì)80年代，活動(dòng)理論以“生產(chǎn)性老齡化”的面目出現(xiàn)，主張老年人從事有產(chǎn)出的活動(dòng)，比如生產(chǎn)產(chǎn)品，提供服務(wù)，但不一定有報(bào)酬。積極老齡化的提出引發(fā)了當(dāng)時(shí)人們對(duì)于這一社會(huì)問(wèn)題的廣泛關(guān)注，政府將更多的目光放在應(yīng)對(duì)老齡化問(wèn)題決策的制定上；學(xué)術(shù)界將重心放在老年人保持身心健康的生活模式和老年活動(dòng)項(xiàng)目的研發(fā)上；對(duì)于公眾，他們要知道如何才能盡量長(zhǎng)時(shí)間地保持健康和活力。

3 積極老齡化背景下促進(jìn)我國(guó)老年體育發(fā)展的策略

3.1 政策制定者和計(jì)劃者：建立至上而下的老年體育服務(wù)組織

3.1.1 提高老年體育參與率，加快老年體育社會(huì)化進(jìn)程

從目前情況來(lái)看，老年人參與體育鍛煉的整體參與率都比較低，據(jù)相關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，娛樂(lè)陣地的匱乏是老人精神生活枯燥的主要原因。總體上，現(xiàn)階段老年體育的服務(wù)體系極不完善，開(kāi)展不盡如人意，制約我國(guó)老年體育社會(huì)化程度不高有以下幾個(gè)原因，第一,地域發(fā)展不平衡；其次是與發(fā)達(dá)國(guó)家相比，我國(guó)老年人健身意識(shí)不高；第三，我國(guó)體育資源共享程度不高；第四是社會(huì)保障法制程度不高，社會(huì)保障未真正走向法制化的道路。對(duì)于老年人的體育項(xiàng)目，目前的發(fā)展?fàn)顩r不容樂(lè)觀，不僅項(xiàng)目少投入低而且缺乏完善的法律保障，大都依靠企業(yè)的贊助和支持，老年體育項(xiàng)目的發(fā)展沒(méi)有走入正軌[12]。要扭轉(zhuǎn)這一局面，需要進(jìn)一步提高對(duì)老年體育社會(huì)化程度的認(rèn)識(shí)，積極營(yíng)造老年人體育健身環(huán)境，加快老年體育健身場(chǎng)地，設(shè)施建設(shè)，不斷提高資源共享程度，老年體育協(xié)會(huì)等相關(guān)機(jī)構(gòu)的作用應(yīng)被充分挖掘出來(lái)，組織老年人開(kāi)展多樣趣味安全的體育活動(dòng)。

3.1.2 完善老年社區(qū)體育服務(wù)體系，構(gòu)建健全的社區(qū)體育管理模式

由于老年人口數(shù)量的急劇增長(zhǎng)使我國(guó)面臨著嚴(yán)重的養(yǎng)老問(wèn)題，社區(qū)體育的出現(xiàn)有效的解決了政府在養(yǎng)老上出現(xiàn)的困難；健全的社區(qū)體育法制的建立，解決了老年人體育項(xiàng)目開(kāi)展的后顧之憂(yōu)，法制的建立在于通過(guò)其強(qiáng)制力確保老年人參與娛樂(lè)活動(dòng)，進(jìn)行體育鍛煉的根本目的。但目前我國(guó)社區(qū)體育的發(fā)展不成熟，根據(jù)我國(guó)社會(huì)發(fā)展的實(shí)際情況和社區(qū)體育的現(xiàn)狀，有必要對(duì)我國(guó)社區(qū)體育系統(tǒng)進(jìn)行優(yōu)化完善。首先，政府部門(mén)要重點(diǎn)關(guān)注，根據(jù)當(dāng)前國(guó)內(nèi)老齡化的實(shí)際情況，建立健全老年人體育活動(dòng)服務(wù)機(jī)制；其次，要進(jìn)行政策性導(dǎo)向，吸引市場(chǎng)投入，并采用經(jīng)濟(jì)手段推動(dòng)老年體育公共服務(wù)事業(yè)的完善與進(jìn)步；再次，要加強(qiáng)思想道德建設(shè)，將尊老愛(ài)幼等民族優(yōu)秀文化宣傳推廣，從根本上吸引社會(huì)給予老年人更多的關(guān)注；最后,在重視物質(zhì)資源的同時(shí)要重視專(zhuān)業(yè)人才,要不斷加強(qiáng)老年社會(huì)體育指導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè),為老年體育公共服務(wù)提供專(zhuān)業(yè)技術(shù)支持。

3.2 學(xué)者：搜索保持老年健康和活力成功的干預(yù)材料

所謂健康的生活方式也就是指人們?cè)谔囟ǖ耐獠織l件影響以及人生觀、價(jià)值觀、世界觀的指引下，借助符合身體健康和心理健康共同發(fā)展要求的各項(xiàng)活動(dòng)，體現(xiàn)出的運(yùn)動(dòng)形式和行為特點(diǎn)的整體方式，其目標(biāo)是促進(jìn)身心健康。健康包含了很多方面，不只是身體的健康，也包括心理健康以及適應(yīng)社會(huì)大環(huán)境的程度。世界衛(wèi)生組織將全球60%的死因主要?dú)w于生活行為方式。從生理學(xué)角度講，人一出生就開(kāi)始老化，老齡化與人的一生相連。到了晚年，健康與否，是由終身的生活方式、行為方式?jīng)Q定的，也與遺傳基因有一定關(guān)系。而遺傳基因、生活方式是導(dǎo)致晚年出現(xiàn)各種慢性病的主要因素。因此，對(duì)晚年可能遇到的各種慢性病要早做準(zhǔn)備。學(xué)者應(yīng)積極開(kāi)展健康教育，豐富老年人健康知識(shí)，倡導(dǎo)健康理念，使社會(huì)大眾形成關(guān)愛(ài)健康、投資健康、照顧健康的良好氛圍。而健康生活方式的養(yǎng)成，絕不是一朝一夕能夠?qū)崿F(xiàn)的，需要長(zhǎng)期、持續(xù)的堅(jiān)持。

3.3 公眾：了解長(zhǎng)時(shí)間保持健康和活力要點(diǎn)

這對(duì)于進(jìn)入老年期后的每個(gè)人都非常重要。長(zhǎng)壽是由很多因素影響的，如遺傳因素、精神因素、環(huán)境因素、親情因素、勤動(dòng)因素、膳食因素、起居因素、社會(huì)因素等。其中，遺傳是長(zhǎng)壽的第一性因素也是長(zhǎng)壽的重要內(nèi)因，長(zhǎng)壽分為母系長(zhǎng)壽遺傳優(yōu)勢(shì)和連帶遺傳模式。精神舒暢是長(zhǎng)壽的重要因素。自然環(huán)境對(duì)人類(lèi)長(zhǎng)壽起著極為重要的作用。親密穩(wěn)定的夫妻關(guān)系、幸福美滿(mǎn)的和諧家庭，能使人保持積極的生理活動(dòng)和健康的精神狀態(tài)，這與保持人的身體素質(zhì)、提高人的實(shí)際壽命息息相關(guān)。勤動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)腎上腺素的分泌，提高人體的快樂(lè)閾值。膳食結(jié)構(gòu)合理，科學(xué)吸取營(yíng)養(yǎng)是養(yǎng)生的重要之道?！吧钣幸?guī)律，起居要正常”是長(zhǎng)壽的重要因素之一。社會(huì)和諧、社會(huì)安定、國(guó)泰民安的社會(huì)大環(huán)境，是人類(lèi)平均預(yù)期壽命不斷延長(zhǎng)、長(zhǎng)壽老人不斷增加的共性因素。

4 結(jié)語(yǔ)

社會(huì)發(fā)展到一定階段，人口老齡化就成為一項(xiàng)不可規(guī)避的問(wèn)題。對(duì)于政府和社會(huì)而言，都需要提升對(duì)這一問(wèn)題的認(rèn)識(shí)程度，并且積極的應(yīng)對(duì)。社會(huì)進(jìn)步的重要標(biāo)志是人類(lèi)生存壽命的增加。面對(duì)人口老齡化問(wèn)題，有三方面的思路是積極可行的。第一，樹(shù)立積極的老齡觀；第二，在日常生活中采用積極的體育鍛煉，在遇到困難時(shí)積極尋求體育指導(dǎo)，培育良好的運(yùn)動(dòng)心態(tài)以此來(lái)應(yīng)對(duì)人口老齡化帶來(lái)的問(wèn)題。第三，大力發(fā)展老年體育產(chǎn)業(yè)，把老年產(chǎn)業(yè)辦成有活力，有期望的“朝陽(yáng)產(chǎn)業(yè)”。老年人雖然年歲已高，但其背后所蘊(yùn)藏的發(fā)展?jié)摿κ遣豢晒懒康模夏耆藫碛胸S富的理論知識(shí)和工作經(jīng)驗(yàn)，具備嫻熟的生產(chǎn)技術(shù)。龐大的老年人口帶來(lái)巨大的社會(huì)需求，因此，建立完備的老年人體育鍛煉系統(tǒng)，弱化影響老年人健康的負(fù)面因素，將成為人類(lèi)體育文化活動(dòng)不可分割的一環(huán)。