松浦彌太郎 莊千里

因?yàn)榉缸鳂I(yè)多，且缺少運(yùn)動，我堅(jiān)持每天晨跑。慢跑可以消解肩部酸痛，運(yùn)動前后的拉伸動作還可以起到舒展身體的作用。我還面臨著駝背的危險(xiǎn)，也想順帶糾正一下。

駝背是我的煩惱之一。雖然我總提醒我自己要挺直背部，但是在書桌上全神貫注地工作時(shí)，不知什么時(shí)候起就又彎腰屈身了。前幾天，我把我的這個(gè)煩惱與骨骼矯正師商量了一下，竟然得到了意想不到的回復(fù)。

就我的情況來講，“不勉強(qiáng)醫(yī)治也好。因?yàn)閺囊欢ㄒ饬x上說，駝背是你的生活方式。沒有足夠強(qiáng)大的動力，很難改變自己的生活方式。而且也沒有必要吧。變成偏駝背的體型是因?yàn)槟阕鍪戮窦?、善于思考。因?yàn)檫@樣的特征而事業(yè)成功的，也大有人在”。

我很驚訝有人把駝背說成是一種生活方式。因?yàn)槠駷橹梗瑢ξ襾碚f，駝背是一個(gè)心結(jié)，無論如何都希望治好它。雖說思考角度不同會有不同的結(jié)論，但是“不要勉強(qiáng)治療，這可能也是一件好事”的說法，我還是第一次聽到。

就是從那時(shí)候起，駝背這一煩惱的重量一下就減輕了。偶爾留意到的時(shí)候，會做一下背部的伸展運(yùn)動，大概也就關(guān)注到這個(gè)程度了，也不再在意別人的看法。一旦不以此為煩惱，反而會收獲一種背部直立起來、駝背被矯正好了的感覺。

常說：病由心生。還真是這個(gè)道理。

黃敏摘自中國友誼出版公司《去生活：松浦彌太郎的生活巧思》