王曉丹

(許昌學院 教育學院，河南 許昌 461000)

引言

情緒適應(Emotional Adaptation)是個體在特定情境下對壓力產(chǎn)生的主觀情緒體驗，個體通過對情境和情緒關系的積極調節(jié)和自我控制，體驗更多的正性情緒、更少的負性情緒。對于許多人來說，大學是一個特別具有挑戰(zhàn)性的過渡時期，離開熟悉的家庭環(huán)境進入大學校園，需要面對和完成很多新的社交、學業(yè)等任務，并要為走向社會、獨立承擔社會責任做準備。處于青春期的大學生往往生理發(fā)展接近完成，具備成年人的體格和種種生理功能，但其心理卻尚未完全成熟。由于生活環(huán)境的變動、成長任務的內(nèi)容增加，大學生情緒具有明顯的波動性、情境性，常常會出現(xiàn)沮喪、焦慮、抑郁、空虛等負性情緒。如果負性情緒得不到及時排解和有效疏導，他們就容易長期受負性情緒的困擾，造成情緒適應不良。以往研究表明，退縮、孤獨、焦慮、抑郁等不良情緒適應問題在我國大學生群體中普遍存在，嚴重影響大學生的學習與生活，可能引發(fā)大學生網(wǎng)絡成癮、睡眠障礙，更嚴重時還會導致自殺意念和行為[1-3]。因此，如何促進大學生的情緒適應成為高校心理健康工作必須關注的一個問題。

同伴支持(Peer Support)是大學生社會支持的一個重要來源，是年齡相當?shù)膫€體之間在共同活動、相互協(xié)作中建立的一種人際聯(lián)系。當個體面臨壓力或威脅時，該聯(lián)系會給予個體一些精神或物質資源，幫助個體緩解壓力，減輕壓力帶來的不良情緒，是影響個體適應不利處境的重要因素之一。對于遠離家人的大學生來說，學校的同學、朋友這些同伴可能是他們社交網(wǎng)絡中最值得信賴的成員，是一個特別重要的社會支持來源[4]。

近年來，情緒調節(jié)自我效能感(Regulatory Emotional Self-Efficacy)的研究受到廣泛關注。情緒調節(jié)自我效能感是指個體對自己情緒調節(jié)能力的自信水平，包括正性情緒調節(jié)效能感和負性情緒調節(jié)效能感。已有研究表明，個體的情緒調節(jié)自我效能感能夠直接預測負性情緒，如焦慮、抑郁[5]。另外也有研究表明，來自社會關系中的可利用的支持能夠通過促進個體產(chǎn)生積極的應對策略，從而提升個體情緒調節(jié)自我效能感[6-7]。

社會支持的主效應理論認為，社會支持對個體的身心健康具有普遍的增益作用，即使在非壓力情境下，高社會支持個體比低社會支持個體的情緒體驗和身心狀況都更好。社會支持可能通過提供積極的心理狀態(tài)(如歸屬感、安全感)及自我價值感等積極體驗，促進個體的心理健康。自我效能感理論認為，自我效能感能夠影響或決定人們對行為的選擇及對該行為的堅持性和努力程度，影響人們的思維模式和情感反應模式，進而影響新行為的習得和習得行為的表現(xiàn)。個體對自身能力的知覺在很大程度上受周圍人評價的影響，尤其是對個體來說比較重要的他人的指導、建議、解釋及鼓勵等能改變個體的自我效能感，進而對個體的應激狀況、焦慮等負性情緒反應產(chǎn)生影響，并影響個體行為及其功能的發(fā)揮。情緒調節(jié)自我效能感屬于自我效能感的情緒調節(jié)領域，其對個體的情緒適應具有重要影響。

因此，本研究擬探討同伴支持、情緒調節(jié)自我效能感和大學生情緒適應三者之間的關系。這一方面為揭示同伴支持對大學生情緒適應影響的作用機制提供理論支持；另一方面在大學生心理健康教育與咨詢干預實踐中，可以從改變情緒調節(jié)自我效能感方面為情緒適應水平的提升提供新的視角與路徑。

一、研究方法

(一)研究對象

采用方便取樣的方式，選取河南省兩所高校大一、大二、大三年級共計720人進行問卷施測。對收回的問卷進行有效性甄別，共收回有效問卷690份，有效回收率為95.83%。男生335人，女生355人；年齡均值18.99歲(標準差1.1歲)；新生(一年級)387人，老生(二年級、三年級)303人，老生中二年級學生161人、三年級學生142人。本研究老生的年級樣本中，沒有選取大四學生是因為部分學生進行實習或正在準備考研等，難以參與。

(二)研究工具

1.中國大學生適應量表情緒適應分量表

該量表是方曉義、沃建中、藺秀云于2005年編制，共 60 個項目，包括人際關系適應、學習適應、校園生活適應、擇業(yè)適應、情緒適應、自我適應和滿意度7 個維度。每個題目從 1(不同意)～ 5(同意)5級計分，分數(shù)越高說明適應狀況越好。其中的情緒適應維度分量表包括9個項目，分別是第1、3、15、21、27、39、45、53、58題，其中第45、53題為反向計分題目。本研究中，該分量表的Cronbacha系數(shù)為0.76。

2.同伴支持問卷

2007年，陳妮婭修訂了由肖水源1986年編制的《社會支持評定量表》，測量大學生與其同伴之間的相處情況及感知到的同伴的工具、情感、信息不同類型的支持程度，其中一些題項涉及的支持來源為朋友和同學等同伴支持問卷。問卷共 8 道題，采用4點計分，得分越高表明獲得的同伴支持越多。本研究中，該量表信效度良好，Cronbach’s α系數(shù)為0.72。

3.情緒調節(jié)自我效能感量表(中文修訂版)

Caprara等修訂的情緒調節(jié)自我效能感量表，包括調節(jié)正性情緒的自我效能感和調節(jié)負性情緒的自我效能感兩大維度。修訂后情緒調節(jié)自我效能感量表包含 12 個題目，各題目采用1(完全做不到)～ 5 (完全能做到)5級評分，總得分越高，情緒調節(jié)自我效能感越好。該量表在以往的相關研究中具有良好的信效度。本研究中，Cronbach’s α系數(shù)為0.73。

(三)施測與數(shù)據(jù)處理

本研究以班級為單位對學生進行集體測查，統(tǒng)一發(fā)放問卷，使用統(tǒng)一指導語，采用匿名方式，由學生填寫后當場收回。測查過程中要求班級輔導員和相關任課老師回避，以免影響學生作答。利用統(tǒng)計軟件包SPSS20.0進行數(shù)據(jù)處理，主要涉及描述性統(tǒng)計、t檢驗、Pearson相關分析、回歸分析、Bootstrap檢驗等統(tǒng)計方法。

二、研究結果

(一)共同方法偏差檢驗

本研究采用自陳問卷的方式收集同伴支持、情緒調節(jié)自我效能感和情緒適應的相關數(shù)據(jù)，因此可能會存在共同方法偏差效應。研究中采用了一定的措施規(guī)避該效應的不良影響。在測量工具的選取方面，均使用具有良好的心理測量學指標的量表。在實測過程方面，采用部分題目反向計分、匿名作答等。數(shù)據(jù)收集完成后，將所有量表的項目放在一起進行未旋轉的探索性因素分析。結果共提取了7個公因子，第一因子解釋的變異量為31.48%，小于40.00%的臨界標準，可以認為本研究中的量表不存在嚴重的共同方法偏差。

(二)大學生情緒適應的描述性統(tǒng)計

大學生適應問卷的常模由于距今時間過久，參考價值不大。情緒適應問卷中各項目為5級計分，被試項目總均分在理論中值3分及以上可以認為其情緒適應狀況良好?；诖耍狙芯繉Υ髮W生學校適應問卷總分做了平均化處理。

對大學生情緒適應的總體現(xiàn)狀進行描述性統(tǒng)計分析的具體結果為：情緒適應量表總分的均值為25.09，其中最小值為12.00分，最大值是40.00分，情緒適應總分的均值略高于理論中值(情緒適應問卷是5點計分，共9道題，理論中值是22.50分)，可以看出大學生情緒適應的總體狀況處于中等偏上水平。以理論中值22.50分為分界線，在情緒適應得分上，有40.70%的大學生情緒適應得分偏低。

(三)大學生情緒適應的人口學特征

對男女大學生的情緒適應平均分進行獨立樣本t檢驗，結果如表1、表2所示，大學生的情緒適應現(xiàn)狀存在顯著的性別差異，女生情緒適應的得分顯著高于男生。

表1 大學生情緒適應的人口學特征

對大學新生(大一)、老生(大二、大三)的情緒適應平均分進行獨立樣本t檢驗，結果如表1、表2所示，大學生的情緒適應現(xiàn)狀存在顯著的年級差異，老生情緒適應的得分顯著高于新生。

表2 大學生情緒適應人口學特征的獨立樣本t檢驗結果

本研究對有留守經(jīng)歷的標準定義為個體12歲之前父母雙方或一方外出打工，被留守家鄉(xiāng)超過6個月。對有無留守經(jīng)歷大學生的情緒適應平均分進行獨立樣本t檢驗，結果如表1、表2所示，有無留守經(jīng)歷大學生的情緒適應現(xiàn)狀存在顯著差異，無留守經(jīng)歷大學生情緒適應的得分顯著高于有留守經(jīng)歷大學生。

(四)同伴支持、情緒調節(jié)自我效能感與大學生情緒適應的相關分析

對大學生同伴支持、情緒調節(jié)自我效能感和情緒適應三者的得分分別進行描述統(tǒng)計并進行相關分析，結果如表3所示，三個變量之間均呈正相關。

表3 同伴支持、情緒調節(jié)自我效能感與大學生情緒適應的關系

(五)情緒調節(jié)自我效能感在同伴支持和情緒適應間的中介效應檢驗

同伴支持、情緒調節(jié)自我效能感和情緒適應之間的相關性均達到了顯著性水平，滿足中介效應檢驗的前提條件。

首先，采用溫忠麟等提出的中介效應檢驗方法，來驗證情緒調節(jié)自我效能感在同伴支持和大學生情緒適應間的中介作用。

第一步，選取年齡、性別、年級、留守經(jīng)歷作為控制變量，以情緒適應為因變量，同伴支持為自變量。結果發(fā)現(xiàn)，因變量情緒適應對自變量同伴支持的回歸系數(shù)Beta=0.53，p<0.001，同伴支持對情緒適應具有顯著的正向預測作用。

第二步，以情緒調節(jié)自我效能感為因變量，同伴支持為自變量?；貧w分析結果顯示，中介變量情緒調節(jié)自我效能感對自變量同伴支持的回歸系數(shù)Beta=0.56，p<0.001，同伴支持對情緒調節(jié)自我效能感具有顯著的正向預測作用。

第三步，將自變量同伴支持和中介變量情緒調節(jié)自我效能感同時納入回歸方程，結果顯示：情緒適應對情緒調節(jié)自我效能感的回歸系數(shù)Beta=0.64，p<0.001；情緒適應對同伴支持的回歸系數(shù)雖然從原來的0.53降到了0.17。但結果仍具有統(tǒng)計學意義，說明情緒調節(jié)自我效能感在同伴支持和情緒適應間起部分中介作用。中介效應占總效應的比率為(0.56×0.64)/0.53=67.62%。具體的回歸系數(shù)見表4。中介效應模型如圖1所示。

表4 情緒調節(jié)自我效能感在同伴支持和情緒適應間的中介效應分析

根據(jù)Hayes提出的偏差校正的非參數(shù)百分位Bootstrap中介效應檢驗模型(模型4)，控制年齡、性別、年級、留守經(jīng)歷等人口學變量，進一步檢驗情緒調節(jié)自我效能感在同伴支持和大學生情緒適應間的中介效應。結果表明，在95%置信區(qū)間下，中介檢驗的結果不包含0(LLCI=0.52，ULCI=0.73)，表明情緒調節(jié)自我效能感的中介效應顯著。控制中介變量情緒調節(jié)自我效能感之后，自變量同伴支持對因變量情緒適應的影響仍然顯著，置信區(qū)間(LLCI=0.19，ULCI=0.41)不包含0，因此，情緒調節(jié)自我效能感在同伴支持與大學生情緒適應間發(fā)揮部分中介作用(結果見表5)。

表5 中介效應的Bootstrap檢驗結果

三、討論

(一)大學生情緒適應的現(xiàn)狀分析

抽樣調查結果顯示，大學生情緒適應的總均分為25.09，稍高于理論均值22.50，表明大學生的情緒適應狀況呈現(xiàn)良好態(tài)勢。一方面，這得益于信息技術的發(fā)展使社交方式趨于多元化，大學生和其生活中重要他人可以通過多種渠道便捷、快速地密切聯(lián)系，在遭受情緒困擾時能夠及時尋求并獲取幫助。另一方面，相比其他領域，目前高校的心理健康教育和咨詢等工作最為領先和系統(tǒng)，對大學生情緒適應問題的關注及如何提升大學生情緒管理能力是高校心理健康工作中很重要的一個方面，這些對于降低大學生的情緒適應的風險、改善和提高他們的情緒適應狀況和水平是非常有益的，這些都在一定程度上促進了大學生情緒的良好適應。值得注意的是，雖然大學生整體的情緒適應狀況良好，但是在情緒適應得分上，依然有40.70%的大學生得分低于理論均值。

對于大學生情緒適應性別差異，以往多數(shù)研究表明女生的情緒適應狀況優(yōu)于男生[8]123，但也有研究表明大學生情緒適應在性別上沒有顯著差異[9]。本研究表明，女生的情緒適應得分顯著高于男生。原因可能在于社會性別角色的影響，相較于女生，社會對男生性別角色的期待更高，更多的希望男生獨立、理性。男生遇到問題時更傾向于不去表達、自己解決或情緒調節(jié)方式單一，而女生則在建立關系、尋求支持和幫助方面更加主動積極，同時進行情緒調節(jié)的策略也會更多一些。

大學生情緒適應在年級方面有顯著差異，主要表現(xiàn)為大一學生的情緒適應水平顯著低于大二學生和大三學生[8]123。本研究的結果也支持了這一論點，具體表現(xiàn)為大一新生的情緒適應水平最低，顯著低于大二、大三老生，但二、三年級之間差異不顯著。這樣的結果符合現(xiàn)實情況：大一新生剛剛進入大學環(huán)境，處于生活、學習各方面的轉型期，既需要適應生活和學習方式的轉變，還需要適應生活、人際環(huán)境的變化，因此，大一新生的情緒問題來源要比大二、大三老生更多，他們會表現(xiàn)出更多的困惑、焦慮、抑郁等適應不良情緒。

本研究的結果表明，無留守經(jīng)歷大學生的情緒適應水平要顯著優(yōu)于有留守經(jīng)歷大學生的情緒適應水平，有留守經(jīng)歷大學生在面對壓力與困境時，往往會表現(xiàn)出更多的抑郁、焦慮、偏執(zhí)等負性情緒。本研究將留守經(jīng)歷的年齡標準定為12歲以前，結果表明童年的留守經(jīng)歷會對個體未來學校的情緒適應產(chǎn)生影響。童年留守期間代養(yǎng)人的教養(yǎng)方式、與代養(yǎng)人的關系、個體可能遭遇的情感疏忽等因素，都會對有留守經(jīng)歷大學生的應對方式、情緒調節(jié)等情感發(fā)展造成一定程度的影響。

(二)同伴支持與大學生情緒適應的關系

社會支持壓力緩沖模型認為，社會支持可以緩沖人們?nèi)粘Ｉ钪械膲毫?，保護個體免受壓力之苦。主要表現(xiàn)為三個方面：一是在認知上降低了個體對壓力事件威脅程度的知覺和評估；二是在行為方面降低了壓力引起的生理反應及不適當行為；三是在情緒方面減少了壓力引起的恐懼及焦慮等負性情緒水平。

大學生處于青春期，同伴在其個體心理發(fā)展中起著重要的作用。同學、朋友這些同伴是大學生社會交往中最主要的對象，也是大學生獲得支持最重要的來源。大學生非常在意來自同伴的意見和幫助，對來自同伴的支持感知最為敏感，來自同伴的支持有助于消除其內(nèi)心的孤獨感。本研究也表明，同伴支持與大學生情緒適應呈現(xiàn)顯著的正相關，相關系數(shù)較大(r=0.57)。另外，大學階段是個體走向社會的重要過渡期，諸多任務構成各種壓力情境。大學生往往希望獲得身邊重要他人的認可，來自同伴的認同、關心、鼓勵和支持能使其增強應對壓力、完成任務的信心，同時也能感受到自己在他人心目中的位置，認識到自身的重要性和價值，增強自我認知，從而發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和長處，以積極的眼光看待自己。個體的自我知覺越積極，情緒適應也會越良好。

(三)情緒調節(jié)自我效能感在同伴支持與大學生情緒適應之間的中介作用

社會支持的主效應模型認為，社會支持可能通過提供積極的心理狀態(tài)及自我價值感等積極體驗，促進個體的心理健康。本研究的結果表明，情緒調節(jié)自我效能感在同伴支持與大學生情緒適應之間起部分中介作用。也就是說，同伴支持一方面對大學生情緒適應起直接的影響，另一方面又通過情緒調節(jié)自我效能感對大學生情緒適應起間接影響。該結果與自我效能感在朋友支持和社會焦慮之間起中介作用的研究結果比較一致[10]。另外，當把同伴支持和情緒調節(jié)自我效能感共同納入回歸方程中時，情緒適應對同伴支持的回歸系數(shù)雖然有明顯下降(從0.53降到了0.17)，但依然具有統(tǒng)計意義。

同伴支持對大學生情緒適應有直接影響的原因在于，大學生處于青春期，良好的同伴關系對其情感發(fā)展具有重要影響，尤其是面臨壓力時，積極的同伴關系所帶來的支持對大學生的情緒及行為有重要的保護作用。因此，來自同伴的支持越多，他們的情緒適應就越順利。另外，情緒調節(jié)自我效能感的間接作用也非常顯著(Beta=0.64)。原因在于，同伴支持一方面通過增強情緒調節(jié)自我效能感提升了大學生的表達積極情緒和管理消極情緒的能力，另一方面通過情緒調節(jié)自我效能感改變了大學生的認知和情緒狀態(tài)。羅杰斯認為，自我概念是自我知覺的組織系統(tǒng)和看待自身的方式[11]，即自我信念。個體的自我知覺往往源于人際互動，大學生在學習與生活中得到來自同伴的關愛和支持越多，其自我知覺越積極、樂觀，對自身調節(jié)情緒的能力也相應會有更加積極的信念。在壓力情境下，尤其是面臨消極情緒事件時，大學生能夠更有自信調節(jié)自身情緒狀態(tài)，嘗試運用各種情緒調節(jié)策略、積極應對方式等來保護情緒狀態(tài)，降低外界事件帶來的沖擊，因而能夠獲得更好的情緒適應水平。

四、結論

本研究采用問卷調查的方式考察了大學生情緒適應的現(xiàn)狀，以及同伴支持、情緒調節(jié)自我效能感與大學生情緒適應的關系，得出以下結論：

大學生整體的情緒適應狀況良好，但依然有40.70%的大學生情緒適應得分低于理論均值。大學生情緒適應得分在性別、年級、有無留守經(jīng)歷方面存在顯著差異，女生得分顯著高于男生，老生得分顯著高于新生，無留守經(jīng)歷學生得分顯著高于童年有留守經(jīng)歷的學生。同伴支持對大學生情緒適應有顯著正向預測作用；同伴支持對大學生情緒調節(jié)自我效能感有顯著正向預測作用；情緒調節(jié)自我效能感對大學生情緒適應有顯著正向預測作用；情緒調節(jié)自我效能感在同伴支持與大學生情緒適應之間起部分中介作用。

五、啟示

本研究的結論對高校心理健康教育與心理咨詢工作具有一定的啟示作用。

首先，在大學生情緒適應工作方面應該注意關注重點人群。在性別方面，關注男生在情緒適應方面的狀況；在年級方面，特別關注大一年級學生的情緒適應狀況；另外，要關注童年時期有留守經(jīng)歷學生的情緒適應狀況。

其次，重視同伴支持對大學生情緒適應的影響。在開展心理健康教育課程及心理健康輔導活動中，可以引導大學生充分認識同伴支持與個體情緒適應的重要關系，提倡學生積極建立和維護良好的同伴關系，及時為人際關系不良的學生提供相關的團體輔導及個人心理咨詢服務。

再次，高校心理健康與咨詢中心可以著重培養(yǎng)一部分應用心理學專業(yè)的學生、學生心理保健員等作為朋輩咨詢員，對有情緒適應問題的同學主動或被動地開展心理咨詢服務，給予心理開導、安慰和支持。朋輩咨詢員經(jīng)過心理學專業(yè)能力的訓練，同時又具有真誠、友愛、熱情等品質，再加上同齡人之間更易共情,能在心理咨詢過程中取得較好的效果。

最后，由于情緒調節(jié)自我效能感在同伴支持與大學生情緒適應之間起部分中介作用，除了從同伴支持入手提升大學生情緒適應外，還可以通過提升情緒調節(jié)自我效能感對大學生情緒適應不良進行干預。