茶余飯后、好友聚會(huì)，談得最熱鬧、最多的就是各種小道消息。有數(shù)據(jù)顯示，我們的對(duì)話中有65%的內(nèi)容可歸為八卦。

聊八卦似乎是天生的

在遠(yuǎn)古時(shí)代，八卦是一種交換信息的有效渠道，如果總能知道哪里有危險(xiǎn)、別人在做什么，那么自己存活下去的機(jī)會(huì)就會(huì)更大。也就是說(shuō)，越會(huì)打聽(tīng)八卦的人越容易生存，于是熱衷八卦、善于八卦的基因就流傳下來(lái)了。

聊八卦帶來(lái)愉悅感

內(nèi)啡肽是人類大腦釋放的一種類嗎啡生物化學(xué)物質(zhì)，有麻醉和興奮的作用，可幫助減壓、鎮(zhèn)痛，讓人產(chǎn)生一種幸福、快樂(lè)的感覺(jué)。心理學(xué)家貝克博士經(jīng)過(guò)大量研究發(fā)現(xiàn)，聊別人八卦和看娛樂(lè)新聞時(shí)，人們就像吃了巧克力，腦細(xì)胞會(huì)被積極地調(diào)動(dòng)起來(lái)，分泌大量?jī)?nèi)啡肽。這種本能的快樂(lè)感覺(jué)不僅讓人“孜孜不倦”地談?wù)摪素?，還使他們的幸福感明顯高于沉默寡言的人。

聊八卦增進(jìn)人際關(guān)系

人類學(xué)家克里斯托弗·貝姆認(rèn)為，同朋友八卦明星緋聞，和哥們兒侃侃軍事，與同事在茶水間閑聊職場(chǎng)鐵事，這種八卦閑聊是促進(jìn)群體團(tuán)結(jié)的一種方法。互相分享消息，說(shuō)明大家在同一個(gè)“圈子”里，促進(jìn)彼此的感情。八卦還能給兩個(gè)看似無(wú)關(guān)的人創(chuàng)造共同話題，有利于拉近人際距離、傳遞信任，形成某種“心理契約”，促使大家成為朋友。

聊八卦獲得優(yōu)越感

八卦的本質(zhì)是“這件事我知道，你不知道”，背后潛藏的是八卦者的優(yōu)越感，這種感覺(jué)會(huì)刺激八卦者無(wú)止境地八卦下去。

閑來(lái)無(wú)事聊點(diǎn)八卦并不是壞事，但要注意分寸。

區(qū)分場(chǎng)景 在嚴(yán)肅場(chǎng)合和工作環(huán)境下盡量不聊八卦，否則會(huì)給人留下“愛(ài)亂說(shuō)話”的印象。

因人而異 八卦的基礎(chǔ)來(lái)源于“共同的意義語(yǔ)境”，比如運(yùn)動(dòng)員可能會(huì)聊冬奧會(huì)的八卦，科技工作者可能會(huì)關(guān)注諾貝爾獎(jiǎng)的消息等。聊八卦時(shí)要找到大家的思想交集，尋找共性的東西，這樣話題才能繼續(xù)下去。

內(nèi)容輕松 談?wù)摪素詴r(shí)一定要避免政治、宗教信仰類話題，也不要夾帶人身攻擊、詆毀，切勿給他人帶來(lái)困擾。（林倩/文，摘自《健康咨詢報(bào)》）