倪昌麟 施小菊 沈泉平

[摘要]本文首先簡(jiǎn)介了“健康中國(guó)2030”的概念特點(diǎn)，之后分析了大學(xué)生體育活動(dòng)參與度低的原因，緊接著討論了大學(xué)生愿意利用運(yùn)動(dòng)類APP幫助自己健身的原因，最后提出了幾點(diǎn)幫助運(yùn)動(dòng)類APP改革優(yōu)化的方案。

[關(guān)鍵詞]運(yùn)動(dòng)APP;大學(xué)生;體育參與度

[中圖分類號(hào)]G841

[文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A

隨著社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)于健康理念的認(rèn)知性也在不斷提高。在大學(xué)傳統(tǒng)體育教育上，大學(xué)生們普遍參與度較低，而現(xiàn)在大學(xué)生們更愿意利用運(yùn)動(dòng)類APP實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)。本文借此展開分析，探究如何用運(yùn)動(dòng)類APP提升大學(xué)生的體育參與度。

1 “健康中國(guó)2030”的概念特點(diǎn)

所謂“健康中國(guó)2030”，具體是指在2016年的時(shí)候，國(guó)家為了增強(qiáng)人民體質(zhì)，提高人民的健康和生活質(zhì)量而提出的一套方案。具體內(nèi)容是社會(huì)對(duì)于現(xiàn)有的醫(yī)療體系進(jìn)行管理，加強(qiáng)醫(yī)療衛(wèi)生的建設(shè)，確保人人都能盡量公平的享受醫(yī)療資源。此外，國(guó)家結(jié)合現(xiàn)階段人民的身體素質(zhì)，制定了一系列的科學(xué)管理化方案，確保落實(shí)解決居民生活中存在的不利于健康的現(xiàn)象，這些措施具有一定的系統(tǒng)規(guī)范化，體現(xiàn)了國(guó)家為了提升居民生活履量所付出的決心。

“健康中國(guó)2030”等一系列措施的實(shí)施具有以下特點(diǎn)：首先，這些措施的共同核心都是以提升人民群眾的生命健康為最中心最重要的任務(wù)。伴隨著社會(huì)發(fā)展的高節(jié)奏化，人們?cè)絹?lái)越顧不上自己的身體健康，使得一些惡性疾病在青年人身上發(fā)生的概率逐漸偏高，再加上我國(guó)屬于老齡化人口大國(guó)，因此提升人民群眾的身體素質(zhì)是當(dāng)前國(guó)家發(fā)展的頭等大事。其次，“健康中國(guó)2030”系列措施的實(shí)施，必須將目光放得長(zhǎng)遠(yuǎn)，但又不能脫離我國(guó)目前人民群眾身體素質(zhì)的現(xiàn)狀。對(duì)于社會(huì)出臺(tái)的措施而言，它們必須滿足長(zhǎng)遠(yuǎn)考慮的特點(diǎn)，不能走一步看一步，要將問(wèn)題從根源深處解決。最后，“健康中國(guó)2030”的系列政策必須建立在我國(guó)目前發(fā)展情況下，要具有可行性。這些措施是要求落實(shí)到人民群眾生活中來(lái)的，一旦出現(xiàn)只憑想象設(shè)定政策的情形，則會(huì)導(dǎo)致這些行為在落實(shí)的過(guò)程中遇到層層阻礙，最終不了了之。

2 現(xiàn)階段大學(xué)生參加體育活動(dòng)中存在的問(wèn)題

2.1 傳統(tǒng)體育課堂教學(xué)方式不受歡迎

目前隨著社會(huì)的發(fā)展，當(dāng)代大學(xué)生們的思想也在與時(shí)俱進(jìn)，科技的進(jìn)步使得大學(xué)生們獲取信息的方式多種多樣，也使得部分大學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)。在進(jìn)行體育課程時(shí)，許多大學(xué)生對(duì)于該門課程的傳統(tǒng)教育方式喪失了關(guān)趣，認(rèn)為這些沒有手機(jī)里的信息有趣，這一方面是由于部分大學(xué)生的思想認(rèn)知不足，另一方面則是由于教師教學(xué)課堂無(wú)法吸引到學(xué)生的注意力，因此想要改善大學(xué)生對(duì)于體育的參與度，一個(gè)重要方式就是提高體育課堂的教學(xué)質(zhì)量。

2.2 校園內(nèi)體育活動(dòng)所需的設(shè)施不夠到位

體育活動(dòng)需要有大量的場(chǎng)地和器材提供支持，校園內(nèi)只有高質(zhì)量的設(shè)施和場(chǎng)地，才能保證學(xué)生在進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)可以系統(tǒng)的得到訓(xùn)練，也對(duì)于學(xué)生的運(yùn)動(dòng)安全得到了保障。然而，當(dāng)代許多大學(xué)校園，尤其是偏遠(yuǎn)地區(qū)或者教學(xué)實(shí)力相對(duì)較弱的學(xué)校，都欠缺這一方面的設(shè)施，影響了學(xué)生的體育活動(dòng)興趣與質(zhì)量。對(duì)于大多數(shù)大學(xué)校園而言，都會(huì)擁有最基本的籃球場(chǎng)、足球場(chǎng)和乒乓球案臺(tái)等初步基本設(shè)施，這也導(dǎo)致了許多大學(xué)生在進(jìn)行體育項(xiàng)目訓(xùn)練以及活動(dòng)時(shí)，所涉及的領(lǐng)域過(guò)于單一，學(xué)生無(wú)法選擇更多的體育項(xiàng)目進(jìn)行學(xué)習(xí)訓(xùn)練。

2.3 沒有強(qiáng)制的學(xué)分要求

目前，我國(guó)的大學(xué)生體育參與度沒有明確的要求，許多學(xué)校正處于初步試驗(yàn)階段，這導(dǎo)致大學(xué)生對(duì)于體育活動(dòng)的重視程度較低，進(jìn)而影響學(xué)生的體育參與度。對(duì)于很多大學(xué)生而言，參加體育課程的目的只是為了拿到學(xué)分，因此上課的積極性較低，經(jīng)常出現(xiàn)渾水摸魚的現(xiàn)象，這與體育課程開展的初衷就大相徑麾。再者，除去體育課程而言，大學(xué)生也應(yīng)當(dāng)做到一周內(nèi)進(jìn)行額外幾次的運(yùn)動(dòng)，然而這方面缺少一些政策的強(qiáng)制要求，使得許多大學(xué)生不注重日常的體育訓(xùn)練，很多學(xué)生只有在面臨體育期末考試的時(shí)候才會(huì)去操場(chǎng)運(yùn)動(dòng)起來(lái)，使得其本身的身體素質(zhì)并沒有得到一定程度的增強(qiáng)。

3 運(yùn)動(dòng)類APP受到學(xué)生歡迎的原因

3.1 學(xué)生可以及時(shí)了解自己的身體各項(xiàng)數(shù)據(jù)變化

目前，隨著“健康中國(guó)203”對(duì)于大眾的普及，越來(lái)越多的人也意識(shí)到健康對(duì)于個(gè)人發(fā)展的重要性，所以許多大學(xué)生對(duì)于自身身體素質(zhì)的重視程度也在提高，急切地想要了解自己的各項(xiàng)身體指標(biāo)。隨著科技的發(fā)展，這一需求可以通過(guò)一些運(yùn)動(dòng)類的APP得以實(shí)現(xiàn)，學(xué)生們只需要輸入自己的身高、體重等簡(jiǎn)單數(shù)據(jù)，就可以了解到自己的體脂率等健康狀況，還可以根據(jù)自己的各項(xiàng)身體數(shù)據(jù)和個(gè)人對(duì)于身材等的需求量身體制不同的運(yùn)動(dòng)方案。學(xué)生可以根據(jù)自己的運(yùn)動(dòng)情況隨時(shí)更新身體數(shù)據(jù)，獲得自身身體素質(zhì)情況的即時(shí)數(shù)據(jù)，這使得當(dāng)代大學(xué)生樂于使用APP來(lái)隨時(shí)關(guān)注自己的身體。

3.2 可以高效率利用學(xué)生的碎片化時(shí)間帶領(lǐng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)

作為運(yùn)動(dòng)類APP，不僅能做到及時(shí)了解學(xué)生的身體素質(zhì)，并提出相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)方案，而且這些運(yùn)動(dòng)方案經(jīng)過(guò)科學(xué)合理化的時(shí)間調(diào)整后，已經(jīng)變成了適應(yīng)現(xiàn)在時(shí)代發(fā)展的碎片化運(yùn)動(dòng)模式。學(xué)生可以根據(jù)自己的課余時(shí)間合理安排運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，來(lái)實(shí)現(xiàn)較低壓力的運(yùn)動(dòng)。目前，這些運(yùn)動(dòng)類APP的訓(xùn)練項(xiàng)目難易程度適中，學(xué)生可以根據(jù)自己的需求調(diào)整課程的難易程度，且課程實(shí)踐基本都控制在5-20分鐘內(nèi)，十分符合現(xiàn)在學(xué)生的需求。

3.3 健康理念的推廣以及運(yùn)動(dòng)類APP的社交性提高學(xué)生的使用率

隨著人們對(duì)于健康理念知識(shí)的認(rèn)知不斷加強(qiáng)，越來(lái)越多的大學(xué)生注重運(yùn)動(dòng)帶來(lái)了有利影響，希望可以通過(guò)多多參與體育活動(dòng)來(lái)提升自身身體素質(zhì)。再加上現(xiàn)在很多運(yùn)動(dòng)類APP都包含了社交類的功能，學(xué)生可以向他人分享自己的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，并白此獲得一定的成就感，同時(shí)也切實(shí)得到了身體素質(zhì)的增強(qiáng)。大學(xué)生彼此之間可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)類APP的社交性與他人分享自己的成果，之后將這種正確的健康理念傳播下去，并號(hào)召其他同學(xué)也下載這些APP。通過(guò)大學(xué)生們之間彼此的分享和聯(lián)絡(luò)，會(huì)使得運(yùn)動(dòng)類APP在學(xué)生之間形成好評(píng)，以此來(lái)吸引更多的大學(xué)生來(lái)下載APP，踐行運(yùn)動(dòng)理念，形成一種良性的循環(huán)。

4 “健康中國(guó)2030”背景下加強(qiáng)建設(shè)運(yùn)動(dòng)類APP對(duì)學(xué)生體育參與度影響

4.1 加強(qiáng)對(duì)于健康理念的建設(shè)

目前隨著運(yùn)動(dòng)類APP做的勢(shì)頭越來(lái)越大，市場(chǎng)上也出現(xiàn)了質(zhì)量參差不齊形式五花八門的各種運(yùn)動(dòng)類APP，許多運(yùn)營(yíng)商發(fā)現(xiàn)這點(diǎn)有機(jī)可乘，便在軟件內(nèi)部投入了大量的廣告和虛假信息，使得軟件原本的建設(shè)初衷發(fā)生了變化。作為一款加強(qiáng)人們身體心理健康建設(shè)的軟件，其核心思想需要堅(jiān)持放在促進(jìn)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容方面，一切內(nèi)容和活動(dòng)都應(yīng)當(dāng)根據(jù)此展開，避免軟件內(nèi)部出現(xiàn)大量的商業(yè)氣息。此外，伴隨著“健康中國(guó)2030”的開展，作為一款運(yùn)動(dòng)類軟件，必須以身作則，加強(qiáng)其對(duì)于大學(xué)生運(yùn)動(dòng)意識(shí)的培養(yǎng)和建設(shè)。具體而言就指軟件內(nèi)部可以從宣傳、圖標(biāo)設(shè)計(jì)等方面做起，使得大學(xué)生可以通過(guò)日常生活中對(duì)于軟件的應(yīng)用了解到更多的運(yùn)動(dòng)健康知諷，為更高的提升體育參與度打下基礎(chǔ)。

4.2 幫助大學(xué)生建立健康運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣

對(duì)于運(yùn)動(dòng)類APP而言，它確實(shí)做到了為大學(xué)生提供相當(dāng)便利的運(yùn)動(dòng)條件，很大程度地提升了大學(xué)生的體育參與度。目前，運(yùn)動(dòng)類APP可以重點(diǎn)著手與幫助當(dāng)代大學(xué)生建立良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，以此來(lái)提升學(xué)生的身體綜合素質(zhì)。這是由于運(yùn)動(dòng)類軟件作為學(xué)生可以自主調(diào)控的幫助運(yùn)動(dòng)的產(chǎn)品，是很受學(xué)生主觀性影響的，如果一名學(xué)生沒有良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，那么這個(gè)APP終究只能作為擺設(shè)，沒有其實(shí)際存在意義。這就要求相關(guān)APP可以建立一定的獎(jiǎng)懲制度，為那些堅(jiān)持進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的學(xué)生給予嘉獎(jiǎng)，以此來(lái)激勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持完成運(yùn)動(dòng)。一旦學(xué)生的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣養(yǎng)成，則會(huì)更好地使用APP來(lái)幫助改善自身身體狀況，甚至?xí)蛩送扑]這款軟件，使得軟件的認(rèn)知度提升，又一次來(lái)提高全體大學(xué)生的體育參與度，形成雙贏的局面。

4.3 提供社會(huì)類資源提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)熱情

除去以上兩種方法，運(yùn)動(dòng)類的APP其實(shí)完全可以借助社會(huì)上的資源培養(yǎng)學(xué)生對(duì)于體育活動(dòng)的興趣。例如，大學(xué)生還是比較喜歡參加各類活動(dòng)的，運(yùn)動(dòng)類APP可以利用這一特點(diǎn)在大學(xué)校園舉辦各種體育活動(dòng)，以此來(lái)吸引學(xué)生的參與。這一方面可以幫助學(xué)生通過(guò)賽事來(lái)認(rèn)識(shí)到體育活動(dòng)的魅力，從麗培養(yǎng)自己對(duì)于運(yùn)動(dòng)的熱愛，增強(qiáng)自身的身體素質(zhì)，另一方面，軟件公司可以通過(guò)該舉動(dòng)來(lái)擴(kuò)大自己的影響力，使得更多的大學(xué)生通過(guò)該活動(dòng)了解到APP公司，為其增加曝光知名度，獲得廣告投資位和利潤(rùn)。這就要求運(yùn)動(dòng)類APP自身要做好管理經(jīng)營(yíng)，確保其本身有一定的社會(huì)資源資本，能通過(guò)各種渠道與高校之間展開聯(lián)絡(luò)，獲得舉辦活動(dòng)或成為贊助商的權(quán)限。此外，APP內(nèi)部還要擁有負(fù)責(zé)的活動(dòng)方案策劃師，同時(shí)也要注意準(zhǔn)備充足的資金來(lái)幫助開展大學(xué)生體育活動(dòng)或賽事。此外，運(yùn)動(dòng)類APP也不乏是記錄和管理參賽運(yùn)動(dòng)員的各項(xiàng)成績(jī)的優(yōu)良平臺(tái)。參賽并取得較好成績(jī)的大學(xué)生們也可以借助該平臺(tái)作為宣傳自己運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)的門路，以此來(lái)調(diào)動(dòng)當(dāng)下大學(xué)生們參與體育活動(dòng)的熱情。

5 結(jié)語(yǔ)

伴隨著“健康中國(guó)2030”的政策實(shí)施，人們對(duì)于健康的重要性意識(shí)也在不斷上升，這種良好的觀念也逐漸影響到了當(dāng)代大學(xué)生。隨著科技的進(jìn)步，已經(jīng)有許多運(yùn)動(dòng)類APP的出現(xiàn)來(lái)幫助學(xué)生用全新的方式接觸體育運(yùn)動(dòng)，并幫助學(xué)生更好地融入運(yùn)動(dòng)和培養(yǎng)學(xué)生健康按時(shí)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。未來(lái)，社會(huì)的不斷發(fā)展必將進(jìn)一步改革這種運(yùn)動(dòng)類APP的服務(wù)模式，使其更行之有效地提高大學(xué)生增加體育參與度。

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