大美鹽城，一座讓人打開(kāi)心扉的城市。在美麗的通榆河畔，依偎著一座充滿朝氣與活力的學(xué)?！K省鹽城亭湖新區(qū)初級(jí)中學(xué)。

該校舉重隊(duì)組建于2016年。雖起步較晚，但他們硬是憑著一股敢為人先的闖勁和勇?tīng)?zhēng)第一的拼勁，在極為簡(jiǎn)陋的訓(xùn)練環(huán)境中，培養(yǎng)了一批省、市級(jí)舉重冠軍。其中，秦非凡同學(xué)更是一路過(guò)關(guān)斬將，用實(shí)力贏得了江蘇省青少年舉重錦標(biāo)賽（76+公斤級(jí)）冠軍。

他們用無(wú)悔的青春和汗水綻放了亭湖舉重之花，他們用不俗的實(shí)力和戰(zhàn)績(jī)成就了亭湖舉重之名！

這是我第一次參加省級(jí)比賽，既興奮又緊張。在抓舉比賽中，我開(kāi)把要了65公斤，很輕松地舉了起來(lái)。第二把就要了70公斤，可能是比較緊張的緣故，第二把抓舉失敗。我一臉沮喪地走下了擂臺(tái)。后來(lái)在教練和隊(duì)員的鼓勵(lì)下，我斗志煥發(fā)，上臺(tái)前大吼一聲，成功抓舉70公斤。在挺舉比賽中，我抓住機(jī)會(huì)，越戰(zhàn)越勇，相繼成功舉起了80公斤、85公斤、90公斤。這次比賽讓我深切感受到，只要不放棄，成功就一定屬于你。

——九（9）班 秦非凡

（指導(dǎo)教師：倪曉國(guó)）

作為一個(gè)參加訓(xùn)練時(shí)間不是太長(zhǎng)的年輕隊(duì)員，能參加省級(jí)比賽并且取得一個(gè)季軍的“戰(zhàn)果”，我感到很激動(dòng)。平時(shí)我既要參加文化課的學(xué)習(xí)，還要進(jìn)行正常的訓(xùn)練，其中的辛苦是同學(xué)們難以想象的。但是我始終堅(jiān)信，未來(lái)就在我們手中，只要有目標(biāo)、有夢(mèng)想，再大的苦我也不怕。

——九（2）班 黃婷婷

（指導(dǎo)教師：吳杰）

舉重小常識(shí)：

舉重（Weightlifting）是一項(xiàng)歷史悠久的運(yùn)動(dòng)。它以將杠鈴用雙手舉過(guò)頭，舉起的杠鈴重量為勝負(fù)依據(jù)。比賽中，運(yùn)動(dòng)員要完成抓舉和挺舉這兩個(gè)規(guī)定動(dòng)作。男子舉重在第一屆奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)便被列入正式比賽項(xiàng)目。女子舉重卻直到2000年悉尼奧運(yùn)會(huì)才被列入正式比賽項(xiàng)目。

吳杰教練平時(shí)對(duì)我們的訓(xùn)練非常嚴(yán)格。起初，有不少隊(duì)員因?yàn)橐幌伦硬荒芙邮芩挠?xùn)練方式，常常鬧情緒，甚至想放棄。到后來(lái)，我們卻都親切地稱(chēng)他“吳哥哥”。我覺(jué)得遇見(jiàn)吳哥哥這樣的好教練是我一生的幸運(yùn)。訓(xùn)練中，他把動(dòng)作分解得很細(xì)，耐心地一一教給我們;訓(xùn)練外，他時(shí)刻關(guān)心我們的文化課成績(jī)。我們一般在課余時(shí)間訓(xùn)練，尤其是節(jié)假日，吳哥哥總是悉心地安排好我們的菜譜和住宿?？吹絽歉绺鐮N爛而又溫暖的笑臉，我們就覺(jué)得充滿了力量。

——八（13）班 王旭海

（指導(dǎo)教師：瞿婷婷）

我和教練同名同姓，但可沒(méi)受到特別優(yōu)待，吳教練對(duì)我也是嚴(yán)格要求。在繁重艱辛的訓(xùn)練中一直走到現(xiàn)在，和我對(duì)舉重這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的濃厚興趣有很大關(guān)系。舉重需要的不僅僅是力量和技巧，更需要興趣。在集中訓(xùn)練結(jié)束后，我常常主動(dòng)請(qǐng)教練給我“開(kāi)小灶”。雖然辛苦，但是因?yàn)閮?nèi)在興趣的驅(qū)動(dòng)，增強(qiáng)了我敢于挑戰(zhàn)、奮勇?tīng)?zhēng)先的底氣和信心。

——七（17）班 吳杰

（指導(dǎo)教師：蔣軍）