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        “墻式配合”的練習(xí)方法

        2020-06-08 15:08:52焦玉濤
        校園足球 2020年3期
        關(guān)鍵詞:比賽情境

        焦玉濤

        “墻式配合”練習(xí)是在足球比賽的進攻中經(jīng)常出現(xiàn)的一種局部二人或者三人之間的小配合以撕開對手防守的戰(zhàn)術(shù)行為。這種配合在足球比賽中較為實用,需要在訓(xùn)練中多探索新的方法和思路,讓隊員們形成相互配合的意識和戰(zhàn)術(shù)行為的良好習(xí)慣。

        一、教學(xué)方法

        1.準備活動

        教練員組織兩隊穿不同顏色標志服的隊員(每隊8人)在30m×30m的足球場內(nèi)(圖1),做同組間的腳內(nèi)側(cè)傳球練習(xí),要求隊員在練習(xí)中相互呼應(yīng)并完成傳接球練習(xí),然后逐漸減少球的數(shù)量,直至最后兩支隊伍用一個球進行八人制比賽。在隊員訓(xùn)練時,教練員在場地外盡量選擇涵蓋全部隊員的視角進行觀察,并及時發(fā)現(xiàn)問題進行指導(dǎo)。如,隊員們在進行腳內(nèi)側(cè)的傳接球練習(xí)時,如果接應(yīng)隊員示意要用右腳去接球,而傳球隊員出現(xiàn)了把球傳到了其左腳上的傳球失誤,且反復(fù)出現(xiàn)。這時,教練員要及時叫停訓(xùn)練,先用提問的方式讓隊員思考出現(xiàn)的問題,之后對問題進行分析,指出傳球的準確性和抬頭觀察的重要性,并示范正確的技術(shù)動作,最后,還原出現(xiàn)問題時的情境后再進行訓(xùn)練。

        2.提取比賽情境訓(xùn)練

        根據(jù)比賽中出現(xiàn)的問題,提取情境進行“墻式配合”需要的技術(shù)練習(xí)(圖2)。4名隊員在10m×15m的場地內(nèi),A處為傳球隊員,B處為接應(yīng)隊員。訓(xùn)練開始時,傳球隊員運球到A處,此時接應(yīng)隊員從B處跑到C處,傳球隊員傳球給接應(yīng)隊員,然后傳球隊員繞過標志盤(模擬防守隊員)快速跑到D處,接應(yīng)隊員回傳球給傳球隊員,傳球隊員接球后快速帶球跑至B處成為接應(yīng)隊員,此時接應(yīng)隊員跑至A處成為傳球隊員。以此類推,下一組開始進行練習(xí)。

        注意:隊員之間要相互呼應(yīng),在B處的接應(yīng)隊員要時刻做好向前接應(yīng)的準備。傳球隊員要遵循“不要不傳、不搶不傳”的原則,即接球隊員沒有主動去接應(yīng)時,根據(jù)場上的實際情況選擇是否傳球,以防出現(xiàn)接應(yīng)隊友沒有做好接球準備,傳球隊員就傳球的情況。只要沒有達到練習(xí)要求,教練員就叫停給他們講解示范,直到每名隊員都能完成這項練習(xí)。

        3.進階提升與回歸比賽

        在“墻式配合”練習(xí)的基礎(chǔ)上進行進階練習(xí),增加了提高隊員決策能力的訓(xùn)練內(nèi)容(圖3)??焖龠\球到A處的傳球隊員有2種選擇:第1種是圖2所示,即傳球給接應(yīng)隊員后快速跑到D處,并在接到回傳球后運球到B處;第2種是傳球隊員沿圖3所示的波浪線a路線快速運球向前到B處。B處的接應(yīng)隊員有3種選擇:第1種是如圖2所示,即跑到C處接應(yīng)傳球隊員的球,再傳球給跑到D處的傳球隊員后跑到A處;第2種選擇是圖3所示的波浪線b路線,即先跑到C處接應(yīng)后不傳球,選擇自己運球跑到A處;第3種選擇是圖3所示的波浪線c路線,即在B處接應(yīng)傳球隊員的球后,選擇轉(zhuǎn)身向其他方向運球。

        隨后,在15m×20m的區(qū)域內(nèi)進行2v2技能練習(xí),其目的是在有身體對抗的情境下進行“墻式配合”練習(xí),這一部分練習(xí)是在技術(shù)練習(xí)的基礎(chǔ)上進行的進階練習(xí),要求運用技術(shù)能力更高、訓(xùn)練強度更大。所有的訓(xùn)練都來自比賽,所有的訓(xùn)練都要回歸到比賽,最后,進行8v8比賽,讓訓(xùn)練回歸現(xiàn)實比賽,通過實戰(zhàn)比賽對其訓(xùn)練結(jié)果進行檢驗。如果在比賽中出現(xiàn)的“墻式配合”沒有體現(xiàn)出來,教練員應(yīng)叫停進行指導(dǎo)直至再出現(xiàn)相同的情境,且隊員能夠自己作出決策。

        二、教學(xué)反思

        1.準備活動和決策能力的培養(yǎng)

        教學(xué)開始后,進行準備活動,不應(yīng)讓隊員進行排隊或長時間的等待,最大限度地提高有球練習(xí)和趣味游戲的運用及隊員的參與度,要保證整堂課盡量多的時間在踢球。足球比賽是多變的,教練員不會把足球場上的所有情境都告知隊員,這樣也不符合常規(guī),這就需要隊員自己在場上進行判斷,并作出正確判斷,這也有助于培養(yǎng)隊員的反應(yīng)和決策能力。

        2.技術(shù)訓(xùn)練要有戰(zhàn)術(shù)行為和“比賽—訓(xùn)練—比賽”

        技術(shù)訓(xùn)練要有戰(zhàn)術(shù)行為。足球技術(shù)的運用需要在復(fù)雜混亂的情境下進行,不能單一地練習(xí)某一技術(shù)動作。這在“墻式配合”教學(xué)中就得到了體現(xiàn),即沒有單一的技術(shù)練習(xí),技術(shù)練習(xí)需要有戰(zhàn)術(shù)的行為參與。如,在腳內(nèi)側(cè)傳接球的技術(shù)練習(xí)中,把“二過一”和滲透性進攻等戰(zhàn)術(shù)行為融入其中。

        “比賽—訓(xùn)練—比賽”,即訓(xùn)練的內(nèi)容應(yīng)該是從比賽中出現(xiàn)的情境提取出來,結(jié)合比賽實際進行訓(xùn)練,到最后再回歸到比賽中。這樣的訓(xùn)練思路解決了“訓(xùn)練如何來”“如何進行訓(xùn)練”“訓(xùn)練又到哪兒去”等問題,是比較符合足球運動發(fā)展規(guī)律的,也是教練員們在訓(xùn)練中需要遵循的原則。“墻式配合”練習(xí)一開始就是在比賽中進行,從中發(fā)現(xiàn)需要解決的“墻式配合”,然后進行訓(xùn)練,最后又回歸到比賽中去。

        [本文系淄博市教育科學(xué)“十三五”規(guī)劃課題“家校共育下的小學(xué)生個性化體育鍛煉模式研究”(課題編號:2019ZJY067)的研究成果之一。]

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