□文/南京外國語學(xué)校仙林分校燕子磯校區(qū) 張彤

伴隨著孩子的成長，家長會發(fā)現(xiàn)孩子突然間變成了一個“易燃易爆”的小火球，有時候只是星星點(diǎn)點(diǎn)的小火苗，而有時會燃起無名大火。根據(jù)這一時期孩子的心理和行為特點(diǎn)，心理學(xué)上會用“火星”來比喻他們。家長還沒弄清楚狀況，就誤入了“火星”的大氣層，被火苗撞了一下腰。這個時候，家長就要開始意識到，一個讓無數(shù)家長頭痛且無奈的孩子成長階段——青春期，就這樣來臨了。

供圖/銳景創(chuàng)意

“暴風(fēng)驟雨”的青春期

前不久，我收到一封署名為“一位苦惱的媽媽”的來信，信中說：“我是一名初中生的家長，現(xiàn)在非常苦惱，我感覺越來越不會和孩子溝通了，也捉摸不透孩子每天在想什么！小時候的她不是這樣的呀！以前她每天都會和我們聊很多，學(xué)校的事情、班級的活動、同學(xué)的交往，每天都會和我們嘰嘰喳喳說個不停?？墒乾F(xiàn)在不知道怎么了，她完全像是變了一個人。我其實(shí)對她也沒有過多的要求，我也知道要尊重她的個人空間，我只是希望她別整天待在自己的房間里，要出來走走，鍛煉鍛煉身體。但我們家長根本沒法跟她溝通，多問幾句就嫌我們煩，還沒說上幾句扭頭就走，留下一句 ‘反正說了你們也不懂’。你說我們該怎么辦呀？”

其實(shí)，這就是孩子在青春期的正常反應(yīng)。

美國心理學(xué)家簡·尼爾森創(chuàng)立的正面管教法（Positive Discipline，簡稱PD）給了我們一些啟示。正面管教是一種既不懲罰也不驕縱的有效管教孩子的方法，它幫助家長建立一種和善而堅(jiān)定、平等而尊重的養(yǎng)育態(tài)度，通過啟發(fā)、鼓勵、關(guān)注解決方案等方法，來培養(yǎng)自律、自信、責(zé)任感、合作以及解決問題的能力等使孩子受益終身的社會技能和良好品格。

面對“易燃易爆”的小火球，家長需要掌握一些“滅火妙招”，與孩子共同度過“暴風(fēng)驟雨”的青春期。

家長要認(rèn)識到孩子是個獨(dú)立的人

青春期的孩子喜歡待在自己的房間里，而家長則期待孩子可以走出房間，于是就會出現(xiàn)這樣的場景——媽媽大聲地朝房間喊著：“別老待在房間里，跟你爸爸下樓走走！”孩子的回應(yīng)多半是：“我不去！”聽到孩子的拒絕，媽媽立刻分貝升高，并帶著怒氣大聲陳述長時間待在房間里的壞處。再看我們的孩子會怎么做？不是默默地繼續(xù)待在房間里，就是開始與媽媽展開“辯論”。可想而知，無論哪一種情況，后續(xù)都將是一場“宇宙大爆炸”。

讓我們來找找這場“爆炸”的起火點(diǎn)。面對孩子的拒絕，家長通常會產(chǎn)生怎樣的想法呢？“孩子的行為是針對我的！”“我是個失敗且糟糕的家長！”“我為他做了那么多，他怎么可以這么做？”當(dāng)家長持有這些觀念時，會怎么做呢？可想而知，必然是矛盾沖突愈演愈烈。如果我們換一種思路呢？“他要待在房間里，這是他自己的事情，與我無關(guān)?！薄按藭r待在房間里，應(yīng)該對他很重要！”你會發(fā)現(xiàn)，當(dāng)家長采用不同的心態(tài)去看孩子的這些行為時，家長采用的應(yīng)對方式自然也就發(fā)生了改變。

達(dá)成相互尊重的約定

供圖/銳景創(chuàng)意

很多家長會在情急之下，用威脅的口吻對孩子說：“你必須每天下樓運(yùn)動30分鐘，知道嗎？”孩子會憤恨地回答“可以”，而內(nèi)心卻是波濤洶涌。孩子多半會祈禱每天下雨，或者心里數(shù)著分鐘和秒數(shù)，希望自己可以早點(diǎn)抽身而去。

與其強(qiáng)迫孩子服從，不如和孩子嘗試商定協(xié)議：“我不能同意你每天那么長時間待在自己的房間里，但我愿意和你一起討論、商量，直到我們能夠達(dá)成一個讓我們雙方都覺得被尊重的約定?！边@一過程一定要讓孩子感受到被尊重，作為獨(dú)立的個體參與討論。

達(dá)成約定之后，試行一段時間，看看是否有改善。如果試行得不夠順利，那就需要再協(xié)商一個方案。

家長怎樣，孩子就會怎樣

家長有時還會對孩子這樣抱怨：“你看看你媽我，一天工作下來那么辛苦，還要照顧你，你怎么整天沒精打采的，一點(diǎn)不像我，為什么呢?”請家長回想一下，當(dāng)你拖著疲憊的身體回家后，有沒有“葛優(yōu)躺”地癱在沙發(fā)上玩手機(jī)或者是看電視，然后冷不丁地詢問孩子：“你怎么老待在房間里??？怎么不下樓運(yùn)動一會兒??？”也許你會說，我在外面打拼一天了，回到家里當(dāng)然要放松休息一下啊，但這也是孩子一天中見到你的瞬間，而這個瞬間在孩子眼中和心中會定格，他會把眼前看到的你當(dāng)成全部的你。

對于青春期的孩子來說，眼睛是雪亮的，每時每刻都在關(guān)注著父母如何做事、如何說話。如果家長在自己的形象上多下點(diǎn)功夫，通過學(xué)習(xí)提高自身修養(yǎng)，通過勤奮培養(yǎng)自身好習(xí)慣，孩子對父母自是多了幾分敬重，也就愿意聽從父母的意見了。

美國心理學(xué)家弗洛姆曾經(jīng)說過：“愛，同我們掌握的其他藝術(shù)一樣，它是需要學(xué)習(xí)才能掌握的。好比學(xué)醫(yī)，你不可能生下來就是一個醫(yī)生，你必須通過學(xué)習(xí)而成為一個醫(yī)生?！泵恳晃桓改敢脖仨毻ㄟ^學(xué)習(xí)并付出努力才會懂得如何去愛孩子。因此，我們要說“好父母都是后天學(xué)來的”。所以，最好的父母，是跟著孩子一起成長的；最好的教育，是父母永不放棄自我成長！