高若英

摘 要： 隨著信息社會(huì)的快速發(fā)展，大學(xué)校園戀愛(ài)現(xiàn)象的普遍化，當(dāng)前大學(xué)生戀愛(ài)情況暴露了諸多的問(wèn)題，大學(xué)生在情感中受到了越看越多的挫折以及失敗，面對(duì)這些情況，多數(shù)學(xué)生能夠?qū)@種情感體驗(yàn)進(jìn)行自我調(diào)適，但少部分學(xué)生會(huì)因此誘發(fā)心理疾病，甚至產(chǎn)生極端心理，如絕望、報(bào)復(fù)、厭世、輕生自殺等，而在戀愛(ài)過(guò)程中發(fā)生的這些心理問(wèn)題，可以稱之為戀愛(ài)受挫。戀愛(ài)受挫已經(jīng)嚴(yán)重影響了學(xué)生的正常學(xué)習(xí)生活以及身心健康，是學(xué)校生活的一個(gè)安全隱患，作為高校教師，作為心理工作者，不能讓其成為高校教育的暗角，筆者在多年的工作經(jīng)驗(yàn)中試圖對(duì)大學(xué)生戀愛(ài)中的心理問(wèn)題進(jìn)行分析與研究，力圖對(duì)這種情況進(jìn)行適時(shí)的疏通及引導(dǎo)，并為學(xué)生樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀，為高校心理健康教育工作進(jìn)行完善，為大學(xué)生戀愛(ài)心理問(wèn)題找尋解決方法。

關(guān)鍵詞： 大學(xué)生;戀愛(ài)受挫;研究與引導(dǎo)

【中圖分類號(hào)】G647 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【DOI】10.12215/j.issn.1674-3733.2020.31.195

當(dāng)前大學(xué)生談戀愛(ài)情況已經(jīng)非常普遍，大部分學(xué)生在入校前，經(jīng)歷著學(xué)習(xí)繁重并為高考奮斗的單調(diào)生活，進(jìn)入大學(xué)，自由的學(xué)習(xí)生活氛圍，形形色色的活動(dòng)以及開(kāi)放的人際交流關(guān)系讓大學(xué)生們看花了眼。所謂一葉障目，在象牙塔般的生活中，一部分學(xué)生對(duì)自己有著合理的規(guī)劃，一部分學(xué)生得過(guò)且過(guò)著，在戀愛(ài)發(fā)生時(shí)，少部分心智不成熟，心態(tài)不正確的學(xué)生遇到了他們的情感困惑。理想的美好與現(xiàn)實(shí)的差距，帶來(lái)了很多的矛盾與沖突，為此誘發(fā)心理疾病，戀愛(ài)挫折。而戀愛(ài)受挫是大學(xué)生中較為普遍的一種情感創(chuàng)傷，指的是因戀愛(ài)中的一方由于某種原因不愿與對(duì)方保持彼此的戀愛(ài)關(guān)系，即終止與對(duì)方的戀愛(ài)關(guān)系，導(dǎo)致當(dāng)事人產(chǎn)生痛苦的情緒體驗(yàn)。這些挫折會(huì)給大學(xué)生造成心理壓力、心理陰影以及心理問(wèn)題，極端情況下還會(huì)做出自傷、報(bào)復(fù)、自殺等行為，嚴(yán)重影響了正常的學(xué)習(xí)生活以及身心健康，為避免更多的不幸或者突發(fā)情況，需要高校工作者對(duì)學(xué)生戀愛(ài)中的心理問(wèn)題進(jìn)行詳細(xì)的分析與研究。

1 大學(xué)生戀愛(ài)受挫的成因

1.1 戀愛(ài)動(dòng)機(jī)不純

當(dāng)前大學(xué)生的戀愛(ài)呈現(xiàn)復(fù)雜化、多樣性的趨勢(shì)，而在戀愛(ài)過(guò)程中受挫多是因?yàn)樵趷?ài)情發(fā)生時(shí)就已注定。他們或是因?yàn)橹苓吪笥训钠鸷?，半推半就在一起，而沒(méi)有對(duì)自我戀愛(ài)動(dòng)機(jī)的清醒認(rèn)識(shí);或是因?yàn)榭仗摷拍?，打發(fā)時(shí)光，隨性而為;或是從眾盲目跟風(fēng)，因?yàn)橥瑢嬍?，同班同學(xué)都談戀愛(ài)，為不顯得獨(dú)特，隨便將究;或是攀比虛榮，比誰(shuí)的男朋友帥，比誰(shuí)的女朋友漂亮;或是基于好奇心，嘗嘗試試，不行也無(wú)所謂等等。在這樣的戀愛(ài)動(dòng)機(jī)下，往往會(huì)因?yàn)閭}(cāng)促、不了解對(duì)方、相互不理解而導(dǎo)致戀愛(ài)受挫。

1.2 戀愛(ài)心智不成熟

當(dāng)前大學(xué)生大多是00后獨(dú)生子女，在成長(zhǎng)的過(guò)程中，或多或少缺乏照顧他人情緒的感受，養(yǎng)成了遇事以自我為中心，不懂換位思考的習(xí)慣，而又經(jīng)常情緒失控，日本心理學(xué)家依田新在其主編的《青年心理學(xué)》一書(shū)中指出：“青年處于兒童和成人之間的中間世界，所以內(nèi)心動(dòng)搖大，情緒的緊張程度一般較高，對(duì)很小的刺激也容易引起強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)：一時(shí)陷入被打敗的悲痛里，一時(shí)又由于有希望而昂首挺胸，一時(shí)又由于失意而俯首頓足。情緒的不穩(wěn)定，是青年期心理的一個(gè)重要特征?！边@些學(xué)生剛進(jìn)校園，缺乏一定的社會(huì)閱歷，對(duì)大學(xué)幾年生活也沒(méi)有一個(gè)清晰的自我認(rèn)知和定位，對(duì)待感情往往幼稚而沖動(dòng)。在選擇異性方面，重外在而輕內(nèi)心，在戀愛(ài)過(guò)程中，重享樂(lè)，輕責(zé)任，加之他們大多沒(méi)有處理過(guò)感情方面的糾葛，因?yàn)樾闹堑牟怀墒?，因?yàn)樘幚矸绞降牟磺‘?dāng)，極易造成在戀愛(ài)過(guò)程中受挫。

1.3 學(xué)業(yè)與愛(ài)情的沖突

很多學(xué)生在剛進(jìn)入大學(xué)時(shí)，對(duì)自我有一個(gè)很好的規(guī)劃，包括要在大學(xué)幾年的學(xué)業(yè)中獲得什么，但當(dāng)他們?cè)谟龅綈?ài)情時(shí)，有的學(xué)生猶豫了，因?yàn)閺男∩鐣?huì)對(duì)他們的教育就是談戀愛(ài)會(huì)影響學(xué)習(xí)，這樣的認(rèn)知下，部分同學(xué)退縮了，但是他們?nèi)匀挥星楦猩系捏w會(huì)，就這樣在因?yàn)檎剳賽?ài)會(huì)不會(huì)影響學(xué)習(xí)的不斷沖突中，產(chǎn)生了學(xué)習(xí)壓力，既不能好好學(xué)習(xí)，又不能很好的兼顧生活，一部分自控能力較差，心理還不夠成熟的大學(xué)生，他們把愛(ài)情當(dāng)成了人生的全部，陷入而不能自拔，他們經(jīng)常因?yàn)閼賽?ài)遲到早退或曠課，荒廢學(xué)業(yè)，不僅考試掛科，還浪費(fèi)了青春年華，造成戀愛(ài)挫折。

1.4 戀愛(ài)責(zé)任感不足，兩性知識(shí)缺乏

大學(xué)生作為學(xué)生，也是成年人，在戀愛(ài)過(guò)程中本應(yīng)有基本的道德約束以及自我的原則，但實(shí)際上部分學(xué)生沒(méi)有認(rèn)識(shí)到戀愛(ài)的本質(zhì)和內(nèi)涵，有的戀愛(ài)的學(xué)生將對(duì)方當(dāng)成自己的私有財(cái)產(chǎn)，有的在戀愛(ài)過(guò)程中不信任對(duì)方，不允許對(duì)方與異性接觸，而在戀愛(ài)中他們重過(guò)程輕結(jié)果，認(rèn)為戀愛(ài)就是一個(gè)經(jīng)驗(yàn)過(guò)程，不需要太多的去負(fù)責(zé)，導(dǎo)致很多學(xué)生在看待戀愛(ài)問(wèn)題上責(zé)任感不足。而隨著性觀念越來(lái)越開(kāi)放，婚前性行為的普遍發(fā)生，部分學(xué)生又由于性生理和性心理發(fā)展的不同步性，對(duì)兩性知識(shí)缺乏認(rèn)知性，導(dǎo)致在發(fā)生性行為后，使其內(nèi)心充滿矛盾，從而帶來(lái)焦慮、擔(dān)憂、恐懼的心理困擾，甚至是自殺，引發(fā)戀愛(ài)挫折。

1.5 家庭與學(xué)校對(duì)學(xué)生戀愛(ài)的教育引導(dǎo)不夠。

作為學(xué)生教育第一線的家庭還有學(xué)校，對(duì)學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中戀愛(ài)觀的形成起著至關(guān)重要的作用，而如今部分家長(zhǎng)以及學(xué)校更多的是重視學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，專業(yè)知識(shí)是否有所成，而忽視了對(duì)其戀愛(ài)的教育。許多家長(zhǎng)或者高校對(duì)待戀愛(ài)問(wèn)題，都是模棱兩可，不支持也不反對(duì)，導(dǎo)致學(xué)生對(duì)于戀愛(ài)也沒(méi)有一個(gè)具體的認(rèn)知，往往導(dǎo)致問(wèn)題發(fā)生，或者出現(xiàn)危機(jī)后才去干預(yù)或者教育，這樣的應(yīng)急處理并不能從根本上對(duì)學(xué)生有一個(gè)良好的引導(dǎo)，這是一種被動(dòng)的處理方式，或多或少對(duì)于戀愛(ài)挫折有著消極影響。

2 大學(xué)生戀愛(ài)受挫的教育與引導(dǎo)

2.1 樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀

一方面，學(xué)校作為學(xué)生學(xué)習(xí)生活的前沿陣地，要開(kāi)展中國(guó)傳統(tǒng)文化主題教育，引導(dǎo)學(xué)生在戀愛(ài)中的擔(dān)當(dāng)，責(zé)任、專一等價(jià)值觀念的回歸，幫助大學(xué)生樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀。另一方面，在遇到戀愛(ài)挫折時(shí)，因?yàn)榇髮W(xué)生認(rèn)知中的偏差，對(duì)事件歸因不能很好的進(jìn)行分析，作為教育工作者應(yīng)該站在學(xué)生的角度，對(duì)學(xué)生產(chǎn)生的困惑與矛盾進(jìn)行正確的分析，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)愛(ài)情是給予不是得到，是責(zé)任，是尊重和理解。列寧曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“戀愛(ài)并不是人生的全部，它只是生活中的一個(gè)方面，人類需要戀愛(ài)生活的滋潤(rùn)，但并非為了戀愛(ài)而去生活。并啟發(fā)學(xué)生只有自己努力改變不正確的認(rèn)知和觀念才能解決當(dāng)前的戀愛(ài)受挫情況。再者，引導(dǎo)學(xué)生正確處理戀愛(ài)受挫問(wèn)題，要從其生理、心理，從對(duì)自己、對(duì)對(duì)方，對(duì)家人，對(duì)社會(huì)的角度，引導(dǎo)其正確處理事情的能力，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)每個(gè)人都有屬于自己的生活、方向和目標(biāo)，要積極應(yīng)對(duì)在遇到失戀、劈腿、婚前性行為等極端情況下應(yīng)該掌握的方式方法以及心理應(yīng)對(duì)。

2.2 正確認(rèn)識(shí)戀愛(ài)過(guò)程中的挫折

失戀是戀愛(ài)受挫后最常見(jiàn)導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生戀愛(ài)心理問(wèn)題的因素，往往會(huì)產(chǎn)生諸如悲傷、孤獨(dú)、失落甚至絕望、報(bào)復(fù)等心理反應(yīng)，如果這些情緒沒(méi)有得到很好的釋放或者疏導(dǎo)，最終將會(huì)產(chǎn)生例如自卑、抑郁等心理問(wèn)題，更有甚者，對(duì)生活喪失勇氣，否定自我，自殺以及輕生的案例已經(jīng)太多太多。學(xué)生在遇到這些挫折時(shí)，如果能夠有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，將會(huì)避免很多心理壓力，要讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到，人的一生肯定會(huì)遇到很多的困難與挫折，但是一次的挫折并不代表你的一生，既要幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到解決心理困擾要不怕反復(fù)、堅(jiān)持不懈，又要幫助學(xué)生樹(shù)立調(diào)適的信心并給予調(diào)適方法指導(dǎo)，要對(duì)自己進(jìn)行正確的自我調(diào)適。另外，要讓其認(rèn)識(shí)戀愛(ài)是相互的，不管中間的過(guò)程或者結(jié)果發(fā)生了什么，但是戀愛(ài)就意味著為對(duì)方同時(shí)也是為自己負(fù)責(zé)任，在戀愛(ài)受挫后要學(xué)會(huì)冷靜，不拒絕溝通、不否定自我等。要學(xué)會(huì)悅納自己，增強(qiáng)自信心，不斷完善自身的人格，提升應(yīng)對(duì)戀愛(ài)受挫的承受能力，在遇到愛(ài)情、拒絕愛(ài)情、培養(yǎng)愛(ài)情、失去愛(ài)情時(shí)，要學(xué)會(huì)理解對(duì)方，更要掌握恰當(dāng)、適度的方式準(zhǔn)確無(wú)誤地表達(dá)自己的態(tài)度，更要愛(ài)自己、愛(ài)他人，建立積極健康的戀愛(ài)關(guān)系，對(duì)得起自己才能在遭遇挫折時(shí)抵抗戀愛(ài)受挫。

2.3 建立大學(xué)生戀愛(ài)受挫預(yù)警體系及隊(duì)伍建設(shè)

由于大學(xué)生戀愛(ài)過(guò)程中產(chǎn)生了太多的不幸與悲劇，所以，提前構(gòu)建好大學(xué)生戀愛(ài)心理危機(jī)的預(yù)警體系以及危機(jī)處理團(tuán)隊(duì)尤為重要。首先，高校要建立校、院、班三級(jí)處理體系，校一級(jí)需要聯(lián)合各部門(mén)，由分管學(xué)生工作的校領(lǐng)導(dǎo)、學(xué)生工作處、心理健康中心、保衛(wèi)處、校醫(yī)院等構(gòu)成，對(duì)于可能發(fā)生的重大危機(jī)或事件進(jìn)行決策和處理;院一級(jí)由分管學(xué)生工作的書(shū)記及學(xué)生科長(zhǎng)、輔導(dǎo)員、心理與保健協(xié)會(huì)等共同組成，處理第一線的危機(jī)及事件，并時(shí)時(shí)做好危機(jī)防控;班級(jí)由班干部、心理委員、寢室室長(zhǎng)或?qū)嬍倚睦砺?lián)絡(luò)員構(gòu)成，班一級(jí)作為心理防控的最前沿，充當(dāng)著眼耳作用，作為班級(jí)的“心理偵察員”，要及時(shí)準(zhǔn)確的對(duì)戀愛(ài)征兆信息進(jìn)行搜集、分析與上報(bào)，在第一時(shí)間將事件告知上一級(jí)，起到防范作用，這是一個(gè)從宿舍班級(jí)到輔導(dǎo)員、從學(xué)院系部到學(xué)生工作處、心理健康中心從下至上的一個(gè)完善、一體化的緊急干預(yù)體系。其次，在隊(duì)伍建設(shè)好后，提前的防范預(yù)警更為重要，在大學(xué)生入學(xué)時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的心理問(wèn)卷調(diào)查，包括戀愛(ài)心理問(wèn)卷等，后通過(guò)心理篩查，排查出可能出現(xiàn)心理問(wèn)題的學(xué)生，需要由院一級(jí)輔導(dǎo)員或者學(xué)生科長(zhǎng)、書(shū)記親自進(jìn)行談心談話，切記流于形式。而對(duì)于可能會(huì)出現(xiàn)戀愛(ài)心理危機(jī)的同學(xué)，需要建立數(shù)據(jù)庫(kù)，輔導(dǎo)員或心理委員在做好保密工作的前提下時(shí)時(shí)重點(diǎn)關(guān)注該類學(xué)生，可以偶爾開(kāi)展交流、談心，對(duì)其潛移默化，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀，這樣能夠縮短危機(jī)發(fā)生的反應(yīng)時(shí)間，及時(shí)把控動(dòng)態(tài)，降低心理危機(jī)發(fā)生的突發(fā)性、意外性。

2.4 學(xué)校教育和家庭教育的重要性

在戀愛(ài)受挫后，僅僅學(xué)校單一的危機(jī)干預(yù)模式并不能形成長(zhǎng)期有效的方式，因此家校合作的協(xié)調(diào)一致至關(guān)重要。一方面，高校作為學(xué)生學(xué)習(xí)生活的前沿陣地，加強(qiáng)戀愛(ài)觀教育，不能流于形式，淺嘗輒止，敢于開(kāi)始婚戀課、兩性教育等課程，應(yīng)該客觀切中要害地指出戀愛(ài)受挫中的的危機(jī)以及應(yīng)對(duì)方式。而僅僅只是課堂上的教育也還不夠，引導(dǎo)學(xué)生積極參加戀愛(ài)講座、主題班會(huì)、社團(tuán)等集體活動(dòng)等，能夠給通過(guò)講述真實(shí)的案例，讓學(xué)生積極參與討論并交流，對(duì)于戀愛(ài)受挫的學(xué)生，也能夠避免其將注意力過(guò)于集中于過(guò)去的情感，疏解情緒上的焦慮等。另外，學(xué)校還要利用好相關(guān)組織部門(mén)，為學(xué)生提供好的心理咨詢和指導(dǎo)服務(wù)，用專業(yè)的心理輔導(dǎo)、談心談話等引導(dǎo)學(xué)生應(yīng)對(duì)戀愛(ài)受挫的承受力、排解力，合理宣泄不良情緒，盡快走出陰霾，戰(zhàn)勝戀愛(ài)受挫。另一方面，發(fā)揮家庭教育的重要作用，父母在大學(xué)生談戀愛(ài)前應(yīng)給予學(xué)生正確的戀愛(ài)觀念，由于大學(xué)生自主學(xué)習(xí)氛圍濃，身處外地，由于父母溝通少，導(dǎo)致在關(guān)鍵時(shí)刻沒(méi)有得到很好的引導(dǎo)，這就需要家長(zhǎng)時(shí)時(shí)關(guān)注學(xué)生動(dòng)態(tài)，經(jīng)常與不在身邊的孩子進(jìn)行溝通交流。而在發(fā)生危機(jī)時(shí)，學(xué)校也應(yīng)根據(jù)危機(jī)情況第一時(shí)間與學(xué)生家長(zhǎng)取得聯(lián)系，做好溝通工作，家長(zhǎng)也需要通過(guò)自己的經(jīng)驗(yàn)、閱歷對(duì)學(xué)生子女的戀愛(ài)進(jìn)行適時(shí)指導(dǎo)、或建議、忠告，不斷提醒：掌握分寸、保護(hù)自己，同時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)與學(xué)校保持溝通，反饋相關(guān)信息，與學(xué)校共謀對(duì)策。

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