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        動(dòng)人旋律能激發(fā)皮膚高潮

        2020-10-30 10:03:29郭瑞
        婦女生活 2020年10期
        關(guān)鍵詞:柯爾高潮中樞

        聽到高亢的音樂或令人揪心的故事時(shí),你是否會(huì)感覺到一陣激動(dòng)的震顫從身體上閃過?學(xué)者稱這種體驗(yàn)為“皮膚高潮”,特指當(dāng)一件藝術(shù)作品(比如一首歌、一幅畫或一本書)深深打動(dòng)你時(shí)引起的生理反應(yīng)。

        這種感覺有點(diǎn)像發(fā)抖,通常由感官刺激引起,伴有強(qiáng)烈的情緒反應(yīng),如愉快、興奮、震驚等,生理上還表現(xiàn)為皮膚起雞皮疙瘩,持續(xù)時(shí)間一般為4~5秒。

        研究發(fā)現(xiàn),在音樂方面,能引發(fā)皮膚高潮的刺激包括響亮的和出乎意料的音樂片段。除了音樂,其他刺激如用指甲刮黑板的聲音、酸檸檬的味道、按摩頭部的觸覺、宏偉畫面的視覺沖擊、被悲傷故事感動(dòng)等,身體都會(huì)像被突然“電”到一般顫抖。

        從根本上來講,皮膚高潮是一種情緒或?qū)徝婪磻?yīng),因太過強(qiáng)烈而引發(fā)的軀體表現(xiàn)。除了皮膚表面的震顫感,還有脊柱從頭到尾的一激靈、喉嚨哽咽、眼淚涌出、肌肉緊張、心跳加快等。經(jīng)歷皮膚高潮時(shí),大腦的“獎(jiǎng)賞中樞”活動(dòng)異?;钴S,釋放更多的快樂激素多巴胺,讓人感覺良好、暢快愉悅。

        當(dāng)然,并不是所有的人都體驗(yàn)過皮膚高潮,只有55%~86%的人有這種福氣。

        哈佛大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),能體驗(yàn)到皮膚高潮的人,其聽覺皮層、獎(jiǎng)賞中樞和情緒中樞聯(lián)系更緊密。這些人還有個(gè)性上的共同點(diǎn),如開放,即更有想象力,樂于欣賞和感受美好的東西,追求新奇的體驗(yàn),容易沉浸于藝術(shù)。

        音樂心理學(xué)家米切爾·柯爾認(rèn)為這種能力可以培養(yǎng)。例如聽音樂時(shí),試著把注意力集中在音樂上,戴上耳機(jī),閉上眼睛,沉醉其中,也許能感覺到一種愉悅的震顫。

        (摘自2020年7月25日新浪博客 作者:郭瑞)

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