李 柏

（三亞理工職業(yè)學(xué)院公共基礎(chǔ)教學(xué)部，海南 三亞 572022）

隨著我國經(jīng)濟的發(fā)展和社會的進(jìn)步，在社會環(huán)境和個體發(fā)展需要的背景下，學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展不斷受到社會的聚焦。身體素質(zhì)嚴(yán)重下滑、亞健康人群擴大、慢性疾病年輕化和肥胖率不斷攀升等社會體質(zhì)健康問題受到廣泛關(guān)注。從社會發(fā)展層面分析，個體是社會的重要組成部分，是社會活動參與的有機組成；從個體發(fā)展層面分析，身體健康和功能正常是個體從事一切社會活動的載體，是實現(xiàn)自我發(fā)展的重要基石。2014年教育部修訂《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》（以下簡稱《標(biāo)準(zhǔn)》）以來，對高校學(xué)生體制健康提出了新的要求，對體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)評價體系進(jìn)行了結(jié)構(gòu)性優(yōu)化，確立了以身體形態(tài)、身體機能、身體素質(zhì)的三維評價體系，是我國學(xué)生體質(zhì)健康評價的標(biāo)準(zhǔn)測試體系。2016年國家相繼出臺《健康中國2030》和《全民健身指南》國家戰(zhàn)略，從國家層面進(jìn)一步確立了體質(zhì)健康在全面建成小康社會期間的重要作用，期許“人均健康預(yù)期壽命顯著提高，人民身體素質(zhì)明顯增強，人民健康水平持續(xù)提升?！睆摹稑?biāo)準(zhǔn)》的修訂，到《健康中國2030》戰(zhàn)略的發(fā)布，國家逐步確立以點、線、面組成的國民健康計劃，以及對小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)和普通公民體質(zhì)健康教育進(jìn)行了全方位多層次要求。學(xué)生體質(zhì)健康問題是關(guān)乎國家持續(xù)穩(wěn)定發(fā)展的動力，是個體追求自我發(fā)展的先決條件，因此促使社會重新審視體育的功能與價值。體育課程是學(xué)校體育發(fā)展的重要載體，是學(xué)生體育鍛煉的重要物質(zhì)場所和運動技能習(xí)得的重要途徑，對學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展起著重要的作用。本研究系統(tǒng)研究學(xué)校體育課程對體質(zhì)健康的促進(jìn)作用，分析體育課程產(chǎn)生作用的可能機制，探討學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展的影響因子，推演體育課程與體質(zhì)健康之間的關(guān)系，把握體育課程與體質(zhì)健康之間的核心要義。

1 質(zhì)性研究的應(yīng)用

質(zhì)性研究是基于扎根理論中的分類歸納法、連續(xù)比較法、類型比較法、個案關(guān)聯(lián)法和既有基本邏輯進(jìn)行的研究方法。它將繁雜和零散的研究材料通過嚴(yán)密的分類和連續(xù)的比較，在研究的過程中通過開放式編碼、主軸編碼、核心編碼和飽和度檢驗等一些列研究程序，分析并構(gòu)建研究理論模型的方法；將質(zhì)性研究方法引入體育課程和體育教學(xué)的特定領(lǐng)域，對其進(jìn)行體育課程的結(jié)構(gòu)影響分析，構(gòu)建影響體育課程因素的研究理論模型，探索體育課程與體質(zhì)健康之間的相關(guān)性。

1.1 基于質(zhì)性研究的體育課程分析

體育課程教學(xué)大綱是課程實施的指導(dǎo)性綱領(lǐng)文件，具有嚴(yán)密的理論邏輯和長期的實踐凝練，是指導(dǎo)課程教案設(shè)計的主要依據(jù)，在課程的建設(shè)中起著至關(guān)重要的作用。本研究引入質(zhì)性研究方法，對體育課程教學(xué)大綱等相關(guān)分散性材料進(jìn)行基于扎根理論的研究分析，結(jié)合教學(xué)大綱既有的理論邏輯和經(jīng)驗總結(jié)，通過開放式編碼、主軸編碼、核心編碼和飽和度檢驗的一系列研究程序，探索體育課程的影響因素，構(gòu)建體育課程的研究理論模型，推演體育教學(xué)實踐促進(jìn)體質(zhì)健康發(fā)展的理論依據(jù)。本研究依據(jù)球類、技能類、體能類和表現(xiàn)類選取四門高校體育課程（籃球、游泳、乒乓球、健美操）進(jìn)行相關(guān)性分析，運用NVivo 12.0對籃球課程教學(xué)大綱進(jìn)行質(zhì)性研究分析，構(gòu)建體育課程研究理論模型，分析體育課程影響和制約因素。

1.1.1 開放式編碼

本研究將體育課程教學(xué)大綱按照行文的邏輯進(jìn)行拆解，作為開放式編碼的原始材料，運用分類歸納法和體育教學(xué)大綱設(shè)計的理論邏輯，按照獨立個體材料和現(xiàn)象的概念、定義、解釋、所指、意義和作用等相關(guān)內(nèi)涵為依據(jù)，將拆解之后的獨立個體材料和現(xiàn)象再次進(jìn)行分類歸納和聚類分析，對其進(jìn)行概念化和范疇化，使獨立的個體材料在理論邏輯和結(jié)構(gòu)框架上更加嚴(yán)密、合理。開放式編碼從教學(xué)大綱材料中拆解和整理出162個獨立材料節(jié)點，歸納和抽象出10個范疇概念（表1）。

表1 開放式編碼范疇化

1.1.2主軸編碼

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本研究將開放式編碼過程中的10個范疇主題詞和162個自由節(jié)點作為主軸編碼的基礎(chǔ)，運用連續(xù)比較法和類型比較法，再次進(jìn)行深度分析、解釋、定義、理論層級和節(jié)點關(guān)聯(lián)，對自由節(jié)點進(jìn)行范疇化和概念化的反復(fù)類比，進(jìn)行自由節(jié)點和范疇之間的理論邏輯關(guān)聯(lián)。主軸編碼階段從10個范疇主題詞的基礎(chǔ)上再次比較和類比出4個主范疇（表2）。

表2 體育課程影響因素的范疇化

1.1.3 核心編碼

在主軸編碼的分析結(jié)果中，共有4個主范疇共同對體育課程產(chǎn)生影響，根據(jù)主范疇的所指和解釋，選擇將核心范疇定義為體育課程的影響因素，構(gòu)建體育課程的研究理論模型。核心一級編碼4個，包括：課程內(nèi)容、課程目標(biāo)、課程教學(xué)和課程評價，涵蓋了體育課程教學(xué)大綱的四個方面；核心二級編碼10個，包括：理論課程、實踐課程、課程作用、課程地位、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)要求、教學(xué)目標(biāo)、參考資料、運動技能評價和心肺功能評價，涵蓋了體育課程的十個具體要素（表2）。

1.1.4 理論飽和度檢驗

在體育課程研究理論模型的基礎(chǔ)上，本研究對其進(jìn)行理論飽和度檢驗，在開放式編碼和主軸編碼的過程中，使用的分類歸納法、連續(xù)比較法、類型比較法對獨立個體材料進(jìn)行分析和研究，在理論飽和度驗證過程中運用等同的方法對所構(gòu)建的體育課程研究理論模型進(jìn)行二次驗證，以概念邊界的界定和類型比較的重復(fù)為依據(jù)，對未達(dá)到飽和度的概念再次進(jìn)行材料收集、整理、解釋和定義。在對體育課程研究理論模型驗證過程中，研究理論模型不再產(chǎn)生新的概念和類型的重復(fù)，說明所構(gòu)建的體育課程研究理論模型已經(jīng)達(dá)到飽和度要求。

1.2 制約體育課程發(fā)展的影響因素

從體育課程質(zhì)性研究理論模型中分析，課程內(nèi)容、課程目標(biāo)、課程教學(xué)和課程評價是共同影響體育課程的四要素，在4個主范疇中有10個次級影響因素，課程內(nèi)容中包括：理論課程和實踐課程；課程目標(biāo)中包括：課程地位和課程作用；課程教學(xué)中包括：教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)要求和參考資料；課程評價中包括：心肺功能評價和運動技能評價；其中課程教學(xué)是樹狀結(jié)構(gòu)中的主要構(gòu)成（圖1）。體育課程在四要素的影響下，各要素產(chǎn)生的效用和促進(jìn)機制并非具有等同均衡效應(yīng)。課程內(nèi)容是基礎(chǔ)，是體育課程的物質(zhì)、制度、規(guī)則和文化的載體；課程目標(biāo)是導(dǎo)向、是體育課程的方向與歸宿；課程教學(xué)是核心、是體育教學(xué)的實施與實踐；課程評價是反饋，是體育課程建設(shè)的總結(jié)與提升；課程內(nèi)容、目標(biāo)、實施與實踐、評價與反饋構(gòu)建了體育課程的循環(huán)模型。

圖 1 體育課程影響因素的研究理論模型

1.2.1課程內(nèi)容

課程內(nèi)容由理論課程和實踐課程構(gòu)成，實踐課程是課程內(nèi)容的主體構(gòu)件，是由獨立運動項目或綜合運動項目所組成，是由若干不同的身體運動，依據(jù)不同的運動部位、運動形式、軌跡、時間、速率和負(fù)荷，在特定的運動規(guī)則下所進(jìn)行的身體運動過程，即體育課程實踐過程中所指的運動項目。在身體教育實踐中機體必須承擔(dān)一定的運動負(fù)荷，是體育課程區(qū)別于其它課程的本質(zhì)，因此實踐課程主要對機體產(chǎn)生運動負(fù)荷刺激，從而提高身體運動器官的機能水平。理論課程是運動項目的理論構(gòu)建與闡釋，構(gòu)建運動項目的規(guī)則、制度和文化內(nèi)涵，闡釋運動項目的物質(zhì)基礎(chǔ)，是對體育運動項目文化價值的認(rèn)知、解構(gòu)與重塑。

1.2.2 課程目標(biāo)

課程目標(biāo)主要由課程作用和課程地位組成，課程目標(biāo)是指課程的設(shè)計過程中所要達(dá)到的特定效用和目標(biāo)規(guī)劃，對體育課程具有重要的導(dǎo)向作用。課程作用是對體育課程的整體認(rèn)知，是確立對體育課程的頂層設(shè)計和規(guī)劃，是促進(jìn)學(xué)生對身體認(rèn)知理念的自我重塑；課程地位是確立體育課程在學(xué)校教育和育人環(huán)節(jié)過程中的地位和作用，是促進(jìn)身體認(rèn)知的外生性要素。課程目標(biāo)的導(dǎo)向作用，為體育課程的發(fā)展指明方向與歸屬，對體育課程教學(xué)大綱、教學(xué)計劃、體育教學(xué)實踐和課程評價等體育教育全過程具有指向性意義，通過對體育課程物質(zhì)、制度、文化和觀念的認(rèn)同，確立“健康第一”的終身體育價值觀。

1.2.3 課程教學(xué)

課程教學(xué)由教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)要求、教學(xué)目標(biāo)和參考資料構(gòu)成，課程教學(xué)是體育課程的核心環(huán)節(jié)，是培養(yǎng)體育課程理論知識和掌握運動技能的核心要義，是師生共同依據(jù)教學(xué)大綱和教學(xué)計劃完成所規(guī)定的教學(xué)內(nèi)容。課程教學(xué)在課程內(nèi)容和課程目標(biāo)的導(dǎo)引下，實施關(guān)于理論教學(xué)和運動技術(shù)實踐的過程，在理論教學(xué)中是以體育鍛煉知識學(xué)習(xí)和確立終身體育價值觀念為主要內(nèi)容；實踐教學(xué)則是運動技能的習(xí)得和身體運動的過程，是在身體運動和體育場景中對身體施加一定生理和心理負(fù)荷，刺激機體不斷的重復(fù)練習(xí)，產(chǎn)生機體生理適應(yīng)的過程，使機體獲得良好的環(huán)境適應(yīng)能力和機能水平，因此課程教學(xué)是體育課程的核心本質(zhì)。

1.2.4 課程評價

課程評價是由運動技能評價和心肺功能評價構(gòu)成，運動技能評價是對體育課程中運動技術(shù)的習(xí)得和掌握能力進(jìn)行評價，心肺功能評價是對體能狀況的評價，反映體質(zhì)健康有氧能力的指標(biāo)。師生在共同參與體育課程教學(xué)和運動實踐的基礎(chǔ)上，通過預(yù)先設(shè)定的教學(xué)目標(biāo)，對學(xué)業(yè)課程進(jìn)行學(xué)習(xí)評估，以此評價課程教學(xué)在理論知識和運動技能上的學(xué)業(yè)水平，是否達(dá)到課程目標(biāo)的預(yù)設(shè)標(biāo)準(zhǔn)和要求。課程評價是對課程目標(biāo)的回歸，是對師生進(jìn)行學(xué)業(yè)水平的總結(jié)和反饋，用于學(xué)習(xí)策略的調(diào)整和課程建設(shè)的依據(jù)，在體育課程教學(xué)循環(huán)中進(jìn)行總結(jié)和提煉，使課程建設(shè)水平不斷提升。

2 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的影響因子分析

2014年修訂的《標(biāo)準(zhǔn)》評價體系，將學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)劃分為身體形態(tài)、身體機能和身體素質(zhì)三個維度，占比分別為15%、15%、70%，通過七個影響因素進(jìn)行表達(dá)。它從體育學(xué)、運動學(xué)和訓(xùn)練學(xué)聚類分析：外表形態(tài)（身高、體重）；心肺功能系統(tǒng)（肺活量、800米1000米）；柔韌（坐位體前屈）；力量（1分鐘仰臥起坐、引體向上）；爆發(fā)力和靈敏協(xié)調(diào)（50米）。通過聚類歸納對分類項目進(jìn)行詳細(xì)的影響因子分析，外表形態(tài)是通過體重和身高的比值（BMI）進(jìn)行表達(dá)，身高屬于先天性遺傳基因，運動干預(yù)無法獲得顛覆式的改變，通過體育運動干預(yù)人體體重和脂肪比可以獲得良好的收益，因此控制體重和脂肪比是外表形態(tài)獲得良好效果的干預(yù)因子；心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)（肺活量、800米1000米），肺活量是反映機體氣體交換功能和呼吸系統(tǒng)健康的指標(biāo)，800米1000米屬于耐力跑運動，是全身性參與的有氧耐力運動，是典型性反映心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)健康狀況的指標(biāo)，也是反映機體長時間完成一項運動和工作的外在表現(xiàn)，耐力跑在刺激心肺功能的提高方面效果顯著，依靠增加對心血管和呼吸系統(tǒng)的運動負(fù)荷，刺激心率儲備的增加、肺活量的提高以及血氧供應(yīng)能力的提升，是心血管和呼吸聚類的重要干預(yù)因子；柔韌項目中的坐位體前屈是反映肩、腰、髖等關(guān)節(jié)可能達(dá)到的活動程度，良好的身體柔韌度對于防止運動損傷具有重要的作用，該項的干預(yù)因子主要為肩、腰、髖等關(guān)節(jié)的活動程度，以及各關(guān)節(jié)周圍所覆蓋的韌帶、肌肉和軟組織的多少及活動范圍所決定，主要依靠鍛煉中的拉伸訓(xùn)練進(jìn)行干預(yù)；力量類主要通過力量訓(xùn)練和負(fù)重刺激進(jìn)行干預(yù)，引體向上是通過訓(xùn)練上肢肌群進(jìn)行干預(yù)，而仰臥起坐則是通過腹背肌群訓(xùn)練和核心力量訓(xùn)練進(jìn)行干預(yù)；爆發(fā)力和靈敏協(xié)調(diào)類主要通過增強式力量練習(xí)、敏捷訓(xùn)練和協(xié)調(diào)配合練習(xí)進(jìn)行干預(yù)。因此通過三個維度和七項指標(biāo)構(gòu)建《標(biāo)準(zhǔn)》影響因子模型（表3）。

表3 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》影響因子模型

2.1 數(shù)據(jù)采集

本研究依據(jù)三亞學(xué)院2018年《標(biāo)準(zhǔn)》測試上報數(shù)據(jù)為基準(zhǔn)，在籃球、游泳、健美操和乒乓球四個項目中隨機抽取130名學(xué)生樣本，項目人數(shù)采集分布情況（表4），按照標(biāo)準(zhǔn)測試要求進(jìn)行體質(zhì)健康數(shù)據(jù)采集，其中女生86人、男生44人，平均年齡21.3歲，其它人體測量特征（表5），所有測試者均身體健康，無運動障礙，符合測試標(biāo)準(zhǔn)要求。

表4 運動項目采集樣本分布

表5 數(shù)據(jù)采集者的基本生理指標(biāo)

2.2 數(shù)據(jù)分析

表6 數(shù)據(jù)采集者的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》等級分布

本研究依據(jù)《標(biāo)準(zhǔn)》計分模型，采用體質(zhì)健康分析軟件核算測試者的體質(zhì)健康評分和等級，按照不同的運動項目和等級進(jìn)行聚類分析（表6），在抽樣數(shù)據(jù)中，及格分?jǐn)?shù)的學(xué)生人數(shù)最多，占比超過70%，其次是不及格人數(shù)占比19.2%，優(yōu)秀人數(shù)占比僅有0.8%。

本研究將抽樣數(shù)據(jù)中的130名學(xué)生體質(zhì)健康評分?jǐn)?shù)據(jù)在SPSS24.0軟件上進(jìn)行非參數(shù)檢驗，使用獨立樣本兩兩比較的方法，分別比較4個組別、兩兩對應(yīng)的關(guān)系，在6個分組上的體質(zhì)健康指標(biāo)評分，對其進(jìn)行組別差異分析和組內(nèi)兩兩比對差異分析（表7、表8）。

表7 各組課程類別與學(xué)生體質(zhì)健康指標(biāo)評分的差異性系數(shù)

表8 各組別內(nèi)部兩兩比較關(guān)系的中位數(shù)比對

本研究采用Kruskal-Wallis H檢驗，比較參加不同體育課程（健美操、游泳、乒乓球、籃球）的學(xué)生群體之間，體質(zhì)健康指標(biāo)的身體形態(tài)、身體機能、身體素質(zhì)和綜合體質(zhì)健康指數(shù)的分布差異。根據(jù)直方圖判斷各組指標(biāo)中評分分布的形狀基本一致。各組指標(biāo)評分的分布不全相同，差異具有統(tǒng)計學(xué)意義，各項指標(biāo)評分的H值和P值分別如（表7）。在進(jìn)行非參數(shù)檢驗過程中，筆者同時對四組數(shù)據(jù)進(jìn)行中位數(shù)的比較，各組存在顯著性差異數(shù)據(jù)的中位數(shù)值比較分別如（表8）。游泳課程在肺活量、坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)和總分值四項指標(biāo)中中位數(shù)值最高，健美操課程在引體向上仰臥起坐指標(biāo)上的中位數(shù)值最高。筆者采用Bonferroni法校正顯著性水平的事后兩兩比較發(fā)現(xiàn)，健美操課程與游泳課程在肺活量指標(biāo)；乒乓球課程與籃球課程在引體向上仰臥起坐指標(biāo)；乒乓球課程與健美操課程在引體向上仰臥起坐指標(biāo)；乒乓球課程與游泳課程在坐位體前屈、引體向上仰臥起坐、立定跳遠(yuǎn)、總分值指標(biāo)上的差異有統(tǒng)計學(xué)意義，其它組之間的差異無統(tǒng)計學(xué)意義（表9）。

表9 各組課程內(nèi)部兩兩比較關(guān)系的差異系數(shù)

2.3 結(jié)果分析

學(xué)生體質(zhì)健康數(shù)據(jù)等級分析和體育課程與體質(zhì)健康指標(biāo)評分的相關(guān)性分析結(jié)果表明：（1）在抽樣數(shù)據(jù)中70%的學(xué)生體質(zhì)健康等級為合格，優(yōu)秀和良好等級僅占6.2%，19.2%的學(xué)生不及格，說明學(xué)生體質(zhì)健康水平普遍較差，并且在等級數(shù)據(jù)形態(tài)上呈偏態(tài)分布，出現(xiàn)結(jié)構(gòu)分布的不合理現(xiàn)象。（2）體育課程與體質(zhì)健康差異性分析的結(jié)果顯示：肺活量、坐位體前屈、引體向上仰臥起坐、立定跳遠(yuǎn)和總評分指標(biāo)存在顯著差異，說明參與不同體育課程在體質(zhì)健康指標(biāo)的促進(jìn)作用上具有顯著性差異。（3）在四組體育課程兩兩比較關(guān)系中，健美操課程與游泳課程的肺活量指標(biāo)，乒乓球課程與籃球課程的引體向上仰臥起坐指標(biāo)，乒乓球課程與健美操課程的引體向上仰臥起坐指標(biāo)，乒乓球課程與游泳課程的坐位體前屈、引體向上仰臥起坐、立定跳遠(yuǎn)、總評分指標(biāo)上存在顯著性差異。這驗證了不同運動項目在體質(zhì)健康指標(biāo)的促進(jìn)作用上具有顯著的差異，表現(xiàn)為體質(zhì)健康指標(biāo)高度反映運動項目特征，如游泳課程在肺活量、坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)和總評分四項體質(zhì)健康指標(biāo)上的中位數(shù)值顯著高于其它課程，說明體能類課程在促進(jìn)體質(zhì)健康的發(fā)展上具有顯著性作用，因此體育課程對體質(zhì)健康的促進(jìn)作用，存在顯著的項目特征和項群特征差異，表現(xiàn)為體能類課程在促進(jìn)體質(zhì)健康的發(fā)展上具有經(jīng)濟性、有效性和廣泛性，技能類和表現(xiàn)類課程在促進(jìn)體質(zhì)健康發(fā)展中具有明顯的項目特征短板。

3 體育課程與體質(zhì)健康的相關(guān)性研究

體育課程與體質(zhì)健康的相關(guān)性研究，依據(jù)球類、表現(xiàn)類、體能類、技能類為標(biāo)準(zhǔn)，選取具有代表性的四門體育課程（籃球、乒乓球、健美操、游泳）進(jìn)行課程質(zhì)性研究，以及130名學(xué)生體質(zhì)健康數(shù)據(jù)分析，構(gòu)建體育課程的研究理論模型，分析體育課程的影響因子，結(jié)合學(xué)生體質(zhì)健康數(shù)據(jù)進(jìn)行相關(guān)性研究。它從體育學(xué)、社會學(xué)和心理學(xué)方面探討體育課程與體質(zhì)健康之間的相關(guān)性，研究體育課程對體質(zhì)健康發(fā)展的促進(jìn)機制，為體育課程建設(shè)、體質(zhì)健康發(fā)展和科學(xué)體育鍛煉提供理論依據(jù)。

3.1 體育課程促進(jìn)體質(zhì)健康發(fā)展的可能機制

從體質(zhì)健康的影響因子結(jié)構(gòu)模型分析，體育課程促進(jìn)體質(zhì)健康的發(fā)展具有重要的作用，可以從理論上構(gòu)建運動項目的文化認(rèn)知，從實踐中習(xí)得運動技能和鍛煉方法。從體育學(xué)分析，體育課程是由不同身體運動形式組成的運動項目，進(jìn)行運動技能的傳授和學(xué)習(xí)，身體運動是個體參與運動的基本方式，生理屬性和功能的完整性是個體社會屬性存在的基礎(chǔ)，因此個體體質(zhì)健康是人類從事社會活動的必要基礎(chǔ)。機體在身體運動負(fù)荷基礎(chǔ)上不斷適應(yīng)新負(fù)荷、新刺激，從而提高機體的生理指標(biāo)和身體機能水平，促進(jìn)了體質(zhì)健康的發(fā)展。從心理學(xué)分析，個體對身體運動認(rèn)知是自我認(rèn)知的重要環(huán)節(jié)，從個體壓抑心理來看，日常生活中所見的壓抑和焦慮情緒出現(xiàn)頻次最高，通過體育課程的激烈身體運動，調(diào)節(jié)、轉(zhuǎn)移或終止壓抑和焦慮情緒的活動過程，從而促進(jìn)個體焦慮和壓抑情緒的釋放，達(dá)到疏導(dǎo)心理健康的作用。從社會學(xué)分析，社會關(guān)系是個體存在的重要基礎(chǔ)，個體參與社會活動是對社會群體的認(rèn)同，在體育課程構(gòu)建的微型社會關(guān)系中，個體扮演不同的運動角色，在既定的運動規(guī)則下進(jìn)行激烈的體育運動，嘗試運動角色的定位，進(jìn)行不同運動角色主體的認(rèn)知、解構(gòu)和重塑過程，增強了個體對規(guī)則意識的遵守和認(rèn)同，從而促進(jìn)個體對社會適應(yīng)能力的提高。因此體育課程通過運動技能為載體，在不斷的運動負(fù)荷刺激作用下提高各項生理指標(biāo)和機能水平，同時也在心理上和社會適應(yīng)能力方面促進(jìn)身心協(xié)調(diào)發(fā)展。

3.2 體質(zhì)健康發(fā)展中的經(jīng)濟性和有效性

近年來體育課程“興趣論、情景論、快樂體育”思潮的不斷發(fā)展，以及體育課程項目和內(nèi)容的多元化發(fā)展，體育課程的廣度得到拓展，而體育課程的深度、質(zhì)量、效益卻收效甚微。在課程項目學(xué)習(xí)中不斷接受新項目的學(xué)習(xí)，但在運動項目的縱向?qū)W習(xí)深度上難以體現(xiàn)，出現(xiàn)學(xué)習(xí)者接受眾多課程項目學(xué)習(xí)，卻沒有一項真正擅長的體育項目用于身體鍛煉的現(xiàn)象，降低了對運動項目的深度理解和認(rèn)知，促使學(xué)習(xí)者自我規(guī)劃體育鍛煉的能力不足。課程教學(xué)強調(diào)運動技能的習(xí)得，缺乏項目的必要體能訓(xùn)練和學(xué)生體質(zhì)健康數(shù)據(jù)的應(yīng)用研究，導(dǎo)致體育課程與體質(zhì)健康之間的錯位，說明體育課程和體質(zhì)健康發(fā)展的有效性和經(jīng)濟性難以形成有效值區(qū)間，表現(xiàn)在項目上缺乏對體質(zhì)健康的制衡規(guī)律認(rèn)知和課程分析，制度上學(xué)校課外鍛煉指導(dǎo)、公共鍛煉場地選擇、課外鍛煉制度建設(shè)和體育文化建構(gòu)缺乏有效銜接，不能形成有效的“補短效應(yīng)”和“制度文化”，以促進(jìn)體質(zhì)健康的經(jīng)濟性和有效性發(fā)展。

3.3 體育課程與體質(zhì)健康發(fā)展的契合性

體育課程的目標(biāo)是“健康第一”，體質(zhì)健康是實現(xiàn)“健康第一”的具體指標(biāo)。學(xué)校從課程內(nèi)容、制度和文化方面構(gòu)建體育課程與體質(zhì)健康的契合性發(fā)展模式，是實現(xiàn)協(xié)調(diào)共生發(fā)展的有效途徑和方式。學(xué)校在體育課程內(nèi)容的選擇上適應(yīng)體質(zhì)健康發(fā)展的經(jīng)濟性、有效性和基礎(chǔ)性要求，充分保障體質(zhì)健康發(fā)展的基礎(chǔ)性地位；在體育課程教學(xué)和評價目標(biāo)上應(yīng)該以體質(zhì)健康的發(fā)展為導(dǎo)向，實現(xiàn)“健康第一”在理論和實踐上的合一性發(fā)展，促進(jìn)體育課程與體質(zhì)健康之間的有效融通，以此促進(jìn)體質(zhì)健康的“基礎(chǔ)性”和“全面性”發(fā)展；在學(xué)校體育制度的頂層設(shè)計上應(yīng)以學(xué)生身心健康發(fā)展為主要原則，在課程制度方面以身體素質(zhì)發(fā)展為基礎(chǔ)的導(dǎo)向評價機制，課外鍛煉的過程性評價和進(jìn)步性激勵制度，保障自主鍛煉的內(nèi)生性和延續(xù)性。學(xué)校以體育課程教學(xué)為基礎(chǔ)，引導(dǎo)校園體育文化的普及；以課外體育鍛煉為特色，促進(jìn)自我體育鍛煉文化的形成；以體育競賽為升華，拔高學(xué)生體育鍛煉和課余訓(xùn)練的個性體育文化發(fā)展。因此學(xué)校要結(jié)合體育課程內(nèi)容的選擇、體育課程制度的建設(shè)和體育文化的構(gòu)建，促進(jìn)體育課程與體質(zhì)健康之間的契合性發(fā)展。

4 結(jié)論

本文通過對體育課程與體質(zhì)健康相關(guān)性研究，結(jié)果顯示：（1）目前高校體育課程依然是大學(xué)生身體素質(zhì)鍛煉的主要途徑和方式，在抽樣數(shù)據(jù)中，學(xué)生體質(zhì)健康水平普遍較差，在等級數(shù)據(jù)形態(tài)上呈現(xiàn)偏態(tài)分布，出現(xiàn)分布結(jié)構(gòu)的不合理現(xiàn)象；（2）參與不同體育課程對體質(zhì)健康的促進(jìn)作用存在顯著的差異，具有明顯的運動項目特征和項群特征，并且體質(zhì)健康指標(biāo)高度反映運動項目特征，體能類課程在促進(jìn)體質(zhì)健康發(fā)展中具有良好的經(jīng)濟性、有效性和廣泛性，而技能類和表現(xiàn)類課程則存在明顯項目特征短板，有針對性的補齊項目特征局限的“短板效應(yīng)”，對于體育課程的發(fā)展和體質(zhì)健康的提高具有重要意義；（3）在體育課程促進(jìn)體質(zhì)健康發(fā)展的機制研究中，體育課程通過運動負(fù)荷對機體組織和運動器官進(jìn)行有效刺激，產(chǎn)生生理適應(yīng)來提高身體素質(zhì)的功能和水平；通過身體運動的特殊形式，調(diào)節(jié)、轉(zhuǎn)移或終止焦慮和壓抑情緒的漸進(jìn)過程，保持疏導(dǎo)心理健康的作用；通過運動場景主體角色的扮演，在運動角色的認(rèn)知、解構(gòu)和重塑過程中，增進(jìn)了規(guī)則意識的認(rèn)知，促進(jìn)了社會適應(yīng)能力的提高；（4）在體育課程多元化發(fā)展過程中，體育課程的廣度得到拓展，而過度強調(diào)運動技能的習(xí)得，使得體質(zhì)健康的經(jīng)濟性和有效性并不理想；（5）結(jié)合體育課程內(nèi)容的選擇、體育課程制度的建設(shè)和體育文化的構(gòu)建，促進(jìn)體育課程與體質(zhì)健康之間的契合性發(fā)展。