在紀(jì)錄片《人生七年》里，導(dǎo)演跟拍了14名來(lái)自不同階層的人?？缭?9年，跟拍和記錄了他們從7歲、14歲、21歲……直至56歲的人生軌跡。最后導(dǎo)演發(fā)現(xiàn)，無(wú)論富人還是窮人，要想改變命運(yùn)，最大的一個(gè)捷徑就是自律。

自律決定人生高度。不自律的孩子，未來(lái)很難自由。自律不是天然就會(huì)的，是需要學(xué)習(xí)才能不斷增強(qiáng)的一種能力。在這個(gè)過程中，幫助孩子制定規(guī)矩、遵守規(guī)矩，很重要。

美國(guó)前總統(tǒng)夫人米歇爾·奧巴馬講過這么一個(gè)故事：童年的時(shí)候，父母都會(huì)給她和哥哥立規(guī)矩。比如，放學(xué)后可以玩到幾點(diǎn)回家？父母反問他們“你們覺得幾點(diǎn)前回家比較合理”？商量決定后，父母就不再每天盯著，孩子感受到信任，也就很好地執(zhí)行下來(lái)。

后來(lái)的米歇爾很感激地說：“母親的每一個(gè)行動(dòng)背后都有沉著的自信在支撐，那就是把我們培養(yǎng)成未來(lái)的大人。”

立規(guī)矩，要講究方法。比如米歇爾的父母是把孩子想象成一個(gè)已經(jīng)形成了自律習(xí)慣的大人，每件事會(huì)和孩子們提前約定，把目標(biāo)、過程和時(shí)間提前說清楚。整個(gè)過程中，父母偶爾提醒，大多不插手。懂得自由的可貴，感受到了要承擔(dān)的責(zé)任，孩子們就會(huì)自覺地控制自己的行為，做到自律。

當(dāng)然，沒有哪個(gè)孩子天生自律，都要先從父母的“他律”開始。父母的行動(dòng)比說教更有引導(dǎo)力。父母的自律精神，才是給孩子最好的教育。有原則地放手，適當(dāng)引導(dǎo)，有智慧地立規(guī)矩，適時(shí)給孩子正向的反饋，才能讓孩子養(yǎng)成自律的好習(xí)慣。

（《報(bào)刊文摘》）