近日，中國老年學和老年醫(yī)學學會在京發(fā)布《寫給中國人的健康百歲書：健康長壽專家共識》，首次對“健康長壽”進行了科學解讀。

中國老年學和老年醫(yī)學學會會長劉維林介紹，我國進入了長壽時代，但并未進入健康長壽時代，長壽但不健康的問題依然突出。為積極應(yīng)對老齡化、推進健康中國戰(zhàn)略，今年，中國老年學和老年醫(yī)學學會組織了人口學、老年學、老年醫(yī)學等學科領(lǐng)域的23個著名專家，對健康長壽這一課題進行研究，形成了《寫給中國人的健康百歲書：健康長壽專家共識》。

在主旨發(fā)言中，我國人口學、老年學的奠基人，98歲的鄔滄萍教授用“仁者壽、勤者壽、樂者壽、智者壽”12個字概括了健康長壽的“密碼”。他特別指出，“智者壽”并不是單純地指教育程度高的人，更是指認知水平高。

根據(jù)健康長壽專家的共識，健康長壽的老年人至少應(yīng)具備五個基本特征，即高齡、自理、自主、自尊、自強，而“高壽+自理能力”則是衡量健康長壽的核心標志。與會專家認為，能否生活自理是衡量老年人健康狀態(tài)的重要標志。生活自理是一個綜合概念，包括自理做事、自主決定、自強自尊，反映了一個“健康人”從機體到機能、從功能到能動性、從做事到判斷、從腦健康到心理健康的整體良好和協(xié)調(diào)狀態(tài)。（澎湃新聞網(wǎng)）