邱志福

摘要：學(xué)校體育的核心任務(wù)就是提高學(xué)生的身心健康水平，它也是提高學(xué)生心理健康水平的重要途徑。因此，探究最佳的方式、方法，更快、更好地提高學(xué)生的心理健康水平，顯得尤為重要，刻不容緩。三門球運(yùn)動(dòng)是所蘊(yùn)含的各種教育實(shí)質(zhì)及其教育理念，能有效提高學(xué)生的心理健康水平。本研究旨在通過(guò)初中三門球教學(xué)、訓(xùn)練、競(jìng)賽活動(dòng)，從實(shí)踐層面驗(yàn)證其價(jià)值，更好的為提高學(xué)生的心理健康水平服務(wù)。

關(guān)鍵詞：三門球運(yùn)動(dòng);心理健康

1問(wèn)題的提出

當(dāng)今社會(huì)正在向全球化發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，使得家長(zhǎng)對(duì)子女的期望值越來(lái)越高，加之片面追求升學(xué)率的影響，學(xué)生承受著來(lái)自學(xué)校、家長(zhǎng)、社會(huì)的極大心理壓力，使學(xué)生的身心健康受到嚴(yán)重摧殘。提高學(xué)生的身心健康水平等學(xué)校體育的核心任務(wù)，是每個(gè)體育教育工作者義不容辭的職責(zé)。

三門球運(yùn)動(dòng)已經(jīng)從當(dāng)初的游戲活動(dòng)發(fā)展演變成具有完整競(jìng)賽規(guī)則體系和技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)體系的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)。其最主要的特征是三方同場(chǎng)競(jìng)技，其所蘊(yùn)含的各種教育理念及其教育實(shí)質(zhì)，對(duì)于提高學(xué)生的心理健康水平有著很好的實(shí)效性。為此，我深入細(xì)致的開展了三門球提高初中學(xué)生心理健康的實(shí)驗(yàn)研究。

2研究對(duì)象

本研究在海安市紫石中學(xué)開展，研究對(duì)象為初二年級(jí)學(xué)生。初二年級(jí)共18個(gè)班，隨機(jī)確定9個(gè)班為實(shí)驗(yàn)組;另外9個(gè)班為對(duì)照組。實(shí)驗(yàn)組學(xué)生518人;對(duì)照組517人。

3研究方法

本研究采用文獻(xiàn)資料法、實(shí)驗(yàn)對(duì)照法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、測(cè)試法。

實(shí)驗(yàn)前、后均采用華東師范大學(xué)周步成教授編制的《心理健康診斷測(cè)驗(yàn)（MHT）》對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組學(xué)生的心理健康狀況進(jìn)行測(cè)試，然后進(jìn)行比較。實(shí)驗(yàn)過(guò)程中實(shí)驗(yàn)組開展全方位的三門球教學(xué)、訓(xùn)練和競(jìng)賽。不開展其它球類教學(xué)、訓(xùn)練和競(jìng)賽。對(duì)照組不開展三門球運(yùn)動(dòng)，按課程要求的教學(xué)內(nèi)容授課。

4研究時(shí)間

本研究從2018年8月開始，至2019年4月結(jié)束，為期9個(gè)月。

5結(jié)果與分析

從表1中的統(tǒng)計(jì)結(jié)果我們可以看到，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組實(shí)驗(yàn)前，無(wú)論是心理健康沒(méi)有問(wèn)題、有問(wèn)題和有嚴(yán)重問(wèn)題的學(xué)生人數(shù)都比較接近，經(jīng)T檢驗(yàn)均無(wú)顯著性差異。

從表1中的統(tǒng)計(jì)結(jié)果我們看出，實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組學(xué)生總體心理健康水平有了極大提高。實(shí)驗(yàn)組心理沒(méi)問(wèn)題的學(xué)生達(dá)到了326人，占總?cè)藬?shù)62.93%;心理有問(wèn)題和有嚴(yán)重問(wèn)題的學(xué)生僅有192人，占總?cè)藬?shù)的37.07%。實(shí)驗(yàn)后對(duì)照組學(xué)生總體心理健康水平?jīng)]有提高，心理健康沒(méi)有問(wèn)題的學(xué)生反而減少了;而心理健康有問(wèn)題和有嚴(yán)重問(wèn)題的學(xué)生增加了。實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組總體心理健康水平比較，心理健康沒(méi)問(wèn)題的學(xué)生，實(shí)驗(yàn)組高出對(duì)照組9.35%;經(jīng)T檢驗(yàn)存在顯著性差異;心理健康有問(wèn)題的學(xué)生，對(duì)照組高出實(shí)驗(yàn)組3.72%，經(jīng)T檢驗(yàn)無(wú)顯著性差異;心理健康有嚴(yán)重問(wèn)題的學(xué)生，對(duì)照組高出實(shí)驗(yàn)組5.63%，經(jīng)T檢驗(yàn)存在顯著性差異。

從統(tǒng)計(jì)結(jié)果中我們可以得出這樣的結(jié)論，三門運(yùn)動(dòng)能有效地提高學(xué)生的心理健康水平。

6三門球運(yùn)動(dòng)能有效地提高學(xué)生的心理健康水平的原因分析

6.1三門球運(yùn)動(dòng)有利于提高學(xué)生的自尊與自信心

三門球運(yùn)動(dòng)技術(shù)的構(gòu)成并不太復(fù)雜，簡(jiǎn)單易學(xué)，它不像籃球、足球、排球那樣，必須首先花費(fèi)大量的學(xué)習(xí)時(shí)間去學(xué)習(xí)和掌握復(fù)雜的技術(shù)動(dòng)作，才能參加對(duì)抗和比賽。三門球運(yùn)動(dòng)的參與者只要了解基本的游戲規(guī)則就能直接參與對(duì)抗和競(jìng)賽，享受三門球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。在邊練習(xí)，邊對(duì)抗中就能很快的學(xué)會(huì)和掌握基本的技、戰(zhàn)術(shù)。再加之三門球球門大小的設(shè)置比較適宜，進(jìn)攻一方可以射防守兩方的球門，射門的難度不是很大。所有這些極易讓學(xué)生享受到成功的喜悅，無(wú)疑對(duì)克服學(xué)生的自卑心理，提高學(xué)生的自尊與自信心有著非常良好的效果。

6.2三門球運(yùn)動(dòng)有利于培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的精神

三門球運(yùn)動(dòng)三方同場(chǎng)競(jìng)技，使得比賽的矛盾更加尖銳復(fù)雜，其對(duì)抗的激烈程度可想而知。面對(duì)數(shù)倍于己的防守隊(duì)員的圍、追、堵、截和抱拉這種激烈的直接的身體對(duì)抗，沒(méi)有勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，怎能擺脫防守，成功射門。在防守中，面對(duì)強(qiáng)悍的對(duì)手畏縮不前，不敢在激烈的對(duì)抗中抱、拉持球隊(duì)員，進(jìn)行直接的身體接觸，無(wú)疑會(huì)給對(duì)方造成直接的射門機(jī)會(huì)。因此，三門球運(yùn)動(dòng)對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)具有非常良好的效果。

6.3三門球運(yùn)動(dòng)有利于提高學(xué)生調(diào)控情緒的能力

三門球運(yùn)動(dòng)三方同場(chǎng)競(jìng)技，增強(qiáng)了對(duì)抗的難度。對(duì)抗過(guò)程中的變量擴(kuò)大，比賽過(guò)程的復(fù)雜性以及比賽結(jié)果的不完全操縱性和預(yù)測(cè)性，使參與者的情緒在場(chǎng)上不斷發(fā)生激烈的變化。這就為提高學(xué)生調(diào)控情緒的能力提供了良好的機(jī)遇和條件。因此，三門球運(yùn)動(dòng)對(duì)于提高學(xué)生調(diào)控情緒的能力，培養(yǎng)學(xué)生沉著冷靜和自我控制能力有著很好的效果。

7結(jié)論與建議

7.1三門球運(yùn)動(dòng)所整合的各種教育理念及其教育實(shí)質(zhì)，在初中學(xué)段比其它球類運(yùn)動(dòng)更有利于培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和能力;更有利于提高學(xué)生調(diào)控情緒的能力;更有利培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的精神。對(duì)于提高初中學(xué)生的心理健康水平有著很好的實(shí)效性。

7.2建議各級(jí)教育行政部門加大三門球宣傳的力度，經(jīng)常舉辦三門球培訓(xùn)、教學(xué)研討和競(jìng)賽活動(dòng)，促進(jìn)該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)更加廣泛開展。建議各學(xué)校應(yīng)將三門球運(yùn)動(dòng)引進(jìn)課堂，開展全方位的教學(xué)、訓(xùn)練和競(jìng)賽活動(dòng)，充分利用三門球運(yùn)動(dòng)所蘊(yùn)含的各種教育理念及其教育實(shí)質(zhì)，為提高廣大青少年的心理健康水平服務(wù)。