王慧

摘要：本文探索團體心理輔導(dǎo)活動在大學(xué)生人際交往中的重要作用，在適宜的團體中，認識自己、接納自己，開放自己，逐漸形成良好的人際交往關(guān)系。

關(guān)鍵詞：人際交往;繪畫;團體輔導(dǎo)

00后進入大學(xué)以前，在父母和老師的呵護下人際交往也在一定程度上受到了制約。進入大學(xué)以后因?qū)W業(yè)、就業(yè)壓力、戀愛挫折等等，人際交往能力的提升變得尤為重要。大學(xué)生人際交往問題需要大學(xué)生自己不斷適應(yīng)、改變，加強自身的轉(zhuǎn)變，掌握人際溝通技巧，改善不良交往問題。

一、案例簡述

參與此次繪畫團體輔導(dǎo)學(xué)生30人，包含有繪畫學(xué)習(xí)經(jīng)歷和無繪畫學(xué)習(xí)經(jīng)歷的學(xué)生。年級均為大一學(xué)生，其中男生13人，女生17人，最小年齡2002年出生，最大年齡2000年出生。

二、團體輔導(dǎo)情況分析

針對新生心理健康普查癥狀自評量表（SCL-90）人際關(guān)系因子偏高的學(xué)生，自愿參加，前期經(jīng)過訪談學(xué)生普遍存在人際交往問題，人際交往能力偏弱，在班級和寢室曾出現(xiàn)過人際沖突。

三、團體輔導(dǎo)目標(biāo)制定

該團體主要對象是溝通交往能力不足的大學(xué)生。通過繪畫的方式為成員營造一個真誠、尊重和溫暖的小組氛圍，引導(dǎo)他們從新認識自我，深入了解自己的個性和優(yōu)缺點，從而接納自我，愿意主動與他人交往，并讓成員掌握一些必要的交往技巧，增強成員主動交往意識，構(gòu)建和諧的人際關(guān)系，以逐步提高他們的溝通交流能力。并通過團體成員共同努力，創(chuàng)造出良好的團體動力氛圍，促進團體成員的成長。

四、團體輔導(dǎo)計劃制定

活動形式：集中封閉式訓(xùn)練，在教師帶領(lǐng)下，分成若干小組。

活動原則：自愿與引導(dǎo)相結(jié)合，發(fā)展與預(yù)防相結(jié)合。

活動要求：填寫《人際交往團輔報名表》，愿意服從團體輔導(dǎo)安排。

活動準(zhǔn)備：水粉材料、紙、放松音樂、音箱、無線話筒

活動時間：2.5小時

活動內(nèi)容和程序：

第一步：有緣相識

學(xué)生剛剛到達輔導(dǎo)教室，彼此都不熟悉，選取幾個舒緩的放松音樂，指導(dǎo)教師強調(diào)第一個活動的要求。此活動設(shè)計可以促進成員之間熟識，主動與別人交流。

設(shè)置時間5分鐘。將學(xué)生們分成了A組B組，圍成里外圈，彼此可以用眼神、表情、姿態(tài)進行交流。起初學(xué)生們會不好意思，指導(dǎo)教師也可參與進去，為他們做示范，3分鐘的音樂過去，學(xué)生們會放松很多，通過握手、擁抱甚至有抱起的動作出現(xiàn)，停留在對方的時間也開始延長，學(xué)生們開始熟悉起來。

第二步：第一次繪制《一棵樹》

接下來正式繪畫階段，主題是《一棵樹》，指導(dǎo)教師需要介紹了繪畫心理的理論基礎(chǔ)，很多非美術(shù)專業(yè)的學(xué)生因為他們沒有繪畫基礎(chǔ)，不知道如何進行繪畫，針對這個問題，指導(dǎo)教師要給予了相應(yīng)的說明和示范。

繪制時間20分鐘，指導(dǎo)教師可根據(jù)學(xué)生完成的作品從畫面的位置、樹干的粗細、樹冠的大小、樹葉的繪制、附加物等等進行分類別解析，對部分學(xué)生提出的問題及困惑進行梳理，幫助他們與自己的作品鏈接，實現(xiàn)初步心理的開放狀態(tài)。

第三步：第二次繪制《意象中的自我》

繪制時間20分鐘，把自己用一種物品代替，動物、植物都可以，要結(jié)合自己個人的性格特征來想象，經(jīng)過思考和繪畫過程，自我意象就會得到澄清，對自我的了解就會加強，問題就會進一步得到改善。

自我意象的繪制可以幫助同學(xué)們透過繪畫創(chuàng)作體驗、作品分析達到自我洞察。幫助學(xué)生與他人分享對自己的理解，還可以在他人的分享中學(xué)到不同理解自己的方式，并找到完善自我的有效途徑。

第四步：團體壁畫繪制

繪制時間30分鐘，將團體分成3組，每10人一組，1開大紙繪畫，無主題隨意涂鴉，材料形式不限。

有了前兩次的繪制，這一次學(xué)生們可以更加放松下來，有的學(xué)生甚至可以達到“瘋狂”，呈現(xiàn)完全打開的狀態(tài)，肆無忌憚的發(fā)泄自己的情緒。繪制結(jié)束后，團隊小組用非言語的眼神找到團隊中的追隨者、協(xié)調(diào)者、服從者、實干者、保護者、捍衛(wèi)者、修正者、獨行者、破壞者、享樂者，透過《集體壁畫》幫助同學(xué)們學(xué)習(xí)如何聆聽他人內(nèi)心的聲音，學(xué)習(xí)欣賞和接納不同的意見，當(dāng)彼此的想法有沖突的時候，如何與他人溝通。學(xué)生在教師的引導(dǎo)下可以分享了此刻心中最真實的感受并且可以示范自己和其他學(xué)生進行交流的過程。

指導(dǎo)教師：我們有理由相信，我們的溝通能力一定會越來越好，我們的明天也會越來越美好。

第五步：結(jié)束放松階段

活動結(jié)束接近尾聲，指導(dǎo)教師可以為學(xué)生們安排的是身體撫慰練習(xí)，讓同學(xué)閉上眼睛傾聽音樂，指導(dǎo)語：“傾聽自己的身體，同自己的身體說話，從頭部、五官、頸部、心臟......腳踝，關(guān)心它們，撫慰它們，從今天開始不再傷害他們，永遠愛他們?！?/p>

靜靜的冥想5分鐘。

五、團體輔導(dǎo)實施

1.指導(dǎo)教師未把握住時間，拖延時間。

處理方式：每次活動指導(dǎo)教師需要配備助教（兼記錄員），在指導(dǎo)教師未把握時間時，記錄員可示意提醒，輔助指導(dǎo)教師縮短時間，將活動控制在規(guī)范的時間之內(nèi)。

2.團體中的氣氛未能帶動，成員遲遲不動筆，理由不會畫。

處理方式：這也是繪畫團體輔導(dǎo)最關(guān)鍵的問題，教師的指導(dǎo)語很重要，一定要同學(xué)生言明：人人都可以是繪畫者，人人都可以畫畫，我們不是技巧的比拼，只是借助材料呈現(xiàn)的一種方式。在團體壁畫繪制中，不要讓氣氛過于熱烈，使指導(dǎo)教師無法掌控局面。注意在適當(dāng)?shù)臅r候平復(fù)成員過分亢奮的情緒，引導(dǎo)成員靜下心來分享感受。

3.指導(dǎo)教師兩個活動銜接時不能很好過渡，讓成員感到跳躍性。

處理方式：指導(dǎo)教師要充分了解活動的流程，在心中有一定的把握，做到過渡自然必要時指導(dǎo)教師可以示范一下，也有利于積累實際經(jīng)驗，這樣有利于團體能夠順利開展下去。

六、團體輔導(dǎo)訓(xùn)練效果的反饋與評估

1.人際交往團體輔導(dǎo)緊密結(jié)合大學(xué)生實際問題，操作性強，寓教于樂，有很強的吸引力和感召力。從每期結(jié)束的調(diào)查表中，可以看出學(xué)生對于這種繪畫療育形式樂于接受。2.通過實踐體會，人際交往團體輔導(dǎo)不但有助于學(xué)生改善人際關(guān)系，對學(xué)生自我覺察提升也是有效果的。

參考文獻：

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