打乒乓球對身體好處多多，這個道理相信很多人都知道。但讓人想不到的是，一些國家把乒乓球這項運動引入到了醫(yī)生治療帕金森和阿爾茨海默癥（俗稱”老年癡呆”）處方中。

在法國，已經有乒乓球俱樂部與阿爾茨海默癥協(xié)會合作，專門為患者改編了課程，提供獨特的VIP訓練，8節(jié)課為一治療周期，現(xiàn)在這種課程正在阿爾茨海默癥協(xié)會的各個分支機構迅速擴展。在日本，這種“乒乓球療法”也已在實施……

帕金森和阿爾茨海默癥兩者都屬于不可逆的大腦退化疾病，前者早期表現(xiàn)手抖、行動思維緩慢，嚴重后身體變得越來越僵硬。而俗稱“老年癡呆”的阿爾茨海默癥則表現(xiàn)為記憶以及生活能力的逐漸喪失。

研究證明，打乒乓球好處多多，對于這些患帕金森和阿爾茨海默癥的老年人來說，作用則更大。

乒乓球是項很好的有氧運動，幾乎全身都可以練到，可以鍛煉心肺系統(tǒng)，可以提高體力、腿力和平衡能力，這些是老年人防摔的基本保障。乒乓板是手的延伸，表面上看是一只手握拍打球，實際上另外一只手并沒有閑著，它在保持運動中身體的平衡，讓動作協(xié)調。而左右側肢體在運動的同時，左右腦也都得到了很好的鍛煉。

其次，運動使人身心愉悅，打球時交感神經興奮，刺激大腦皮層不斷有新的興奮點產生，從而可以延緩衰老，減慢腦功能衰退;另外，打球過程也是對他們過去乒乓球相關經歷的記憶以及當下注意力的訓練。

如果家里沒有打球場地，可以用電視機加游戲機的虛擬體感游戲運動，也能起到一定治療作用。

（據(jù)《錢江晚報》）