子宮是女性重要的生殖器官，擔負著女性孕育后代、保護卵巢、維持內(nèi)分泌平衡、促進女性造血系統(tǒng)的更新等重要作用，因此保護子宮健康對于女性來說至關(guān)重要。

（1）重視日常情緒的調(diào)節(jié)?一般認為子宮疾病與雌激素有著不可分割的關(guān)系，保持正常的內(nèi)分泌很重要，而情緒與激素分泌水平有直接的關(guān)系。日常生活中盡量保持輕松愉快、樂觀開朗，對自己的健康非常有益。

（2）定期做好婦科體檢?對于成年女性而言，一般每半年或一年就應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院進行婦檢，尤其是檢查生殖器部位的病兆，不必害羞回避，應(yīng)如實回答醫(yī)生的詢問。

（3）做好避孕工作人流對子宮的危害非常大，而如果意外懷孕，子宮也可能因未做好準備而在產(chǎn)前產(chǎn)后發(fā)生各種問題。因此，避孕在保護子宮健康中十分重要。

（4）注意做好個人衛(wèi)生清潔除了注意多吃保養(yǎng)子宮的食物以外，女性朋友在日常生活中還要講究性生活的衛(wèi)生，避免大量細菌進入子宮而引起感染。