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        運(yùn)用“心理藝術(shù)”,做好知心人、熱心人、引路人

        2020-10-14 15:12:01石珊
        青年生活 2020年31期
        關(guān)鍵詞:宿舍輔導(dǎo)員心理健康

        石珊

        摘要:作為輔導(dǎo)員,應(yīng)該從“管理育人”模式轉(zhuǎn)變?yōu)椤胺?wù)育人”模式,要對(duì)學(xué)生心理健康和健全人格的塑造有更加深刻的認(rèn)識(shí)和實(shí)踐層面的科學(xué)把握,做好青年學(xué)生的知心人、熱心人、引路人。本文結(jié)合實(shí)際案例,從心理學(xué)角度運(yùn)用心理藝術(shù),幫助學(xué)生成長成才。

        一、案例基本情況

        小豪(化名),男,父親很早去世,幼年由爺爺奶奶撫養(yǎng),長大后交由母親繼續(xù)撫養(yǎng)。但奶奶與母親關(guān)系不和,導(dǎo)致他與母親感情較為疏遠(yuǎn),甚至有怨恨,經(jīng)常因母親未能滿足所求就打罵母親。母親因覺得對(duì)小豪有愧疚,盡量滿足他的一切需求,但家中困難,僅靠她開出租車維持家用。小豪在學(xué)校性格比較內(nèi)向,但上學(xué)期經(jīng)常因?yàn)樾∈屡c宿舍個(gè)別同學(xué)發(fā)生爭(zhēng)吵,甚至兩次與同學(xué)大打出手,在班里和宿舍都造成了比較嚴(yán)重的影響。

        二、組織實(shí)施過程

        作為該生的輔導(dǎo)員,了解到該生的情況后,在新學(xué)期開學(xué)初家長來送孩子時(shí),與他的母親溝通交流,對(duì)他的家庭情況有了比較詳實(shí)的了解,并通過班長和宿舍相關(guān)成員了解他在校的具體情況。經(jīng)過認(rèn)真思考,決定采取如下措施:

        1、運(yùn)用心理學(xué)“共情”方法,做學(xué)生的知心人。

        原生家庭是影響孩子世界觀、人生觀和價(jià)值觀形成的初始地帶,現(xiàn)實(shí)生活中部分原生家庭存在著不同的缺點(diǎn),這些缺陷或多或少都會(huì)對(duì)孩子的身心健康產(chǎn)生著較為深遠(yuǎn)的影響。所以,我找到小豪談心談話,進(jìn)一步了解他的情況,了解他目前在學(xué)校的不適應(yīng)情況。當(dāng)被問到一些比較私人的問題時(shí),他顯得有些拘謹(jǐn),不太愿意吐露他的家庭真實(shí)情況。在我的耐心開導(dǎo)下,他慢慢放松,也漸漸對(duì)我敞開心扉,說出了他的實(shí)際困難。在交談過程中,我盡量不打斷他的說話,讓他盡情傾訴,一吐為快。在聽了他的訴說后,我慢慢知曉了他的家庭情況,也了解到他其實(shí)也很理解母親的辛苦,但有時(shí)礙于面子,不想讓其他同學(xué)知道自己家庭困難。而那兩次宿舍內(nèi)打架行為,也是因?yàn)楫?dāng)時(shí)心情不好,與舍友發(fā)生爭(zhēng)吵后的沖動(dòng)行為,并深刻的檢討了自己錯(cuò)誤的打架行為。在溝通中,他向我提出了幫助的需求,因?yàn)樗矚g日語,去日本留學(xué)這是他的愿望和夢(mèng)想,他想通過自己的努力考取日語登記證書,早日實(shí)現(xiàn)他的夢(mèng)想。但是他沒有自信,很自卑。為此,我?guī)椭鸭照Z考試信息、日本留學(xué)信息等,并積極與家長溝通他的想法。

        2、運(yùn)用多種心理效應(yīng),做學(xué)生的熱心人。

        在人際交往中,對(duì)交往對(duì)象的認(rèn)知、印象、態(tài)度以及情感等都會(huì)直接影響到交往的正常進(jìn)行,對(duì)人際交往中的心理效應(yīng)的把握可以有助于人際交往的開展。對(duì)于小豪與宿舍同學(xué)打架的情況,我?guī)椭{(diào)整了宿舍,讓他換一個(gè)新的環(huán)境,利用首因效應(yīng),重新打開他的人際交往圈子;對(duì)于他家庭經(jīng)濟(jì)困難的問題,我盡力為他解決一些實(shí)際問題,幫助他向?qū)W校申請(qǐng)困難補(bǔ)助和助學(xué)金,幫助他解決生活經(jīng)濟(jì)困難問題;由于受許多因素影響,單親家庭的孩子往往更需要關(guān)心和呵護(hù),所以我聯(lián)系班委和跟他關(guān)系比較好的同學(xué),發(fā)揮朋輩效應(yīng),在生活上多包容小豪,給予他同學(xué)間的溫暖,以彌補(bǔ)家庭在這方面的疏漏;通過暈輪效應(yīng),鼓勵(lì)小豪發(fā)揮他的興趣愛好,讓這個(gè)亮點(diǎn)可以幫助他彌補(bǔ)一些缺點(diǎn),讓同學(xué)們真正的接納這個(gè)有才華的同學(xué)。

        3、采用心理學(xué)認(rèn)知行為療法(CBT),做學(xué)生的引路人。

        認(rèn)知行為療法(CBT)著重關(guān)注人的思維、信念和態(tài)度,關(guān)注它們是如何影響人的情緒和行為,并且引導(dǎo)我們學(xué)會(huì)處理不同問題的應(yīng)對(duì)方式。比如小豪同學(xué),因?yàn)榧彝サ脑?,童年缺少的家庭溫暖?huì)讓他的內(nèi)向、自卑產(chǎn)生一些負(fù)面情緒,這些情緒隨著時(shí)間的推移,在潛意識(shí)里可能會(huì)自動(dòng)的產(chǎn)生“我沒有用,我不夠好”的思維定式,這種思維定式會(huì)影響學(xué)習(xí)、交往時(shí)的感受,甚至可能會(huì)滲透到生活的方方面面。我通過心理學(xué)認(rèn)知行為療法,引導(dǎo)小豪了解當(dāng)他出現(xiàn)負(fù)面情緒時(shí),會(huì)引出自動(dòng)思維,但大多數(shù)情況下,這更多意識(shí)到的是情緒,而不是想法,很多時(shí)候想法在某種程度上被歪曲了,但是我們卻信以為真。通過認(rèn)知療法,讓小豪學(xué)會(huì)識(shí)別自己的自動(dòng)思維,然后對(duì)他們加以評(píng)估,矯正核心信念,讓他認(rèn)識(shí)到自己與宿舍同學(xué)有沖突時(shí),要合理控制自己的情緒,并通過其他的興趣愛好,轉(zhuǎn)移自動(dòng)思維帶來的不良行為。

        三、工作成效

        作為一名輔導(dǎo)員,應(yīng)該從“管理育人”模式轉(zhuǎn)變?yōu)椤胺?wù)育人”模式,要對(duì)學(xué)生心理健康和健全人格的塑造有更加深刻的認(rèn)識(shí)和實(shí)踐層面的科學(xué)把握。習(xí)近平總書記指出:“青年要順利成長成才,就像幼苗需要精心培育,該培土?xí)r就要培土,該澆水時(shí)就要澆水,該施肥時(shí)就要施肥,該打藥時(shí)就要打藥,該整枝時(shí)就要整枝?!痹谇嗄陮W(xué)生成長過程中,要堅(jiān)持厚愛和嚴(yán)管相統(tǒng)一、尊重規(guī)律和積極引領(lǐng)相統(tǒng)一,教育引導(dǎo)青年學(xué)生正確認(rèn)識(shí)世界,全面了解國情,把握時(shí)代大勢(shì)。做好青年學(xué)生的知心人、熱心人、引路人,要把握關(guān)鍵節(jié)點(diǎn),多送“及時(shí)雨”“雪中炭”,多贈(zèng)“指南針”“穩(wěn)定器”,為他們精準(zhǔn)護(hù)航,積極為他們創(chuàng)造人人努力成才、人人皆可成才、人人盡展其才的發(fā)展空間。

        小豪同學(xué)通過一學(xué)期的心理調(diào)整和努力,和母親、舍友的關(guān)系逐漸親密,且成功考取了日語等級(jí)證書,并在期末考試中取得了班級(jí)第一的好成績(jī)。通過小豪的案例,我也對(duì)輔導(dǎo)員的實(shí)際工作有了新的思考和認(rèn)識(shí):

        1、加強(qiáng)輔導(dǎo)員心理學(xué)專業(yè)知識(shí)。幫助學(xué)生學(xué)生培養(yǎng)理性平和樂觀向上的健康心態(tài),這是對(duì)輔導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)的能力要求。針對(duì)當(dāng)今高校學(xué)生群體存在的多元化心理問題,輔導(dǎo)員要不斷加強(qiáng)心理學(xué)專業(yè)只是的學(xué)習(xí),提高自身素質(zhì)要求,善于利用所學(xué)知識(shí)引導(dǎo)學(xué)生如何正確表達(dá)情緒和釋放情緒,幫助學(xué)生尋求解決心理困惑的方式。

        2、關(guān)注特殊學(xué)生。高校輔導(dǎo)員作為大學(xué)生成長道路上的人生導(dǎo)師和知心朋友,在工作中要有敏銳的洞察力,時(shí)時(shí)處處去觀察學(xué)生、關(guān)心學(xué)生、幫助學(xué)生,建立特殊家庭學(xué)生檔案,特別是有特殊家庭背景和特殊經(jīng)歷的學(xué)生,以及在學(xué)習(xí)和生活上有困難的弱勢(shì)群體更要積極的給予鼓勵(lì)、信任、同情與幫助,讓他們找到被關(guān)注和關(guān)心的感覺,享受到班級(jí)的溫暖和進(jìn)步的喜悅。

        3、開展好心理健康教育要有全員意識(shí)。學(xué)生心理健康教育的開展絕不是單獨(dú)依靠輔導(dǎo)員的力量就能實(shí)現(xiàn)的,輔導(dǎo)員要有全局意識(shí),要利用一切資源開展好學(xué)生的心理健康教育,如加強(qiáng)與家長的溝通、培養(yǎng)朋輩效應(yīng)、開展心理輔導(dǎo)講座、開展集體活動(dòng)、爭(zhēng)取多方社會(huì)支持等,培養(yǎng)學(xué)生理性平和、樂觀向上的健康心態(tài),讓同學(xué)們學(xué)會(huì)自助和助人,分析不同的心理問題,尋求心理調(diào)適方法,學(xué)會(huì)悅納自我,在學(xué)習(xí)中直面生活,追逐夢(mèng)想。

        參考文獻(xiàn):

        [1]吳遠(yuǎn),郝文清。心理學(xué)與大學(xué)生思想政治教育[M],南京海河大學(xué)出版社,2014.

        [2]黃桂玲,論高校輔導(dǎo)員工作中的“心理藝術(shù)”,吉林廣播電視大學(xué)學(xué)報(bào),2016年第5期.

        [3]張小艷,關(guān)注特殊家庭學(xué)生成長,科技風(fēng),1671-7341.201925172.

        [4]包涵,高校輔導(dǎo)員工作應(yīng)注重人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)[J].中國高等教育,2008,(02):34-35.

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