丁辰

30歲，是人生的一道坎，總會(huì)面臨著職場、財(cái)富、家庭、健康等多方面的壓力。但30歲更是一段黃金時(shí)期，應(yīng)擁有“而已”的勇氣，提前做好規(guī)劃，積極改變，穩(wěn)穩(wěn)地跨過去。

近期《三十而已》這部劇可謂是爆火，熱度持續(xù)半個(gè)多月，直至今日，仍有人還在討論劇中人物的情感糾紛、職場路線。

《三十而已》是一部主講女性的都市情感劇，女人30歲，會(huì)有怎樣的不同，家庭、事業(yè)、愛情、自我？該如何面對不同的人生課題？加上每集結(jié)尾的小攤，更是表現(xiàn)出3個(gè)不同階層的人生。

而其中引起熱議的是3位女性代表：想要靠打拼立足上海、自我實(shí)現(xiàn)的“滬漂”柜姐王漫妮，時(shí)刻需要充當(dāng)“救火隊(duì)員”的全職太太顧佳，以及從小被捧在手心長大、婚后卻一地雞毛的普通職場女性鐘曉芹。這3位角色雖然在生活中并不常見，但她們面對的問題卻十分真實(shí)，她們的性格也能代表我們身邊許多人。

真實(shí)，是這個(gè)劇最能讓觀眾引起共鳴的點(diǎn)。人到30歲，無論男女，無論是在大上海還是小縣城，該面對的買房、結(jié)婚、生子、養(yǎng)娃、升職、跳槽等一系列社會(huì)壓力都是真實(shí)存在的。

劇中人物可以做到“而已”，人到了30歲也可以擁有年輕時(shí)敢闖敢拼的勇氣。但現(xiàn)實(shí)呢？更多的是“不易”，30歲我們會(huì)面臨各種“坎”，更需要提前做好規(guī)劃，穩(wěn)穩(wěn)地跨過去，而不是滿腔熱血、盲目前行。

30歲陷入焦慮

現(xiàn)實(shí)生活中，30歲的人，剛好是80后的尾巴、90后的開始。有的人事業(yè)剛有點(diǎn)起色，還在職場拼搏;有的人已經(jīng)養(yǎng)育了下一代，考慮更多的是子女升學(xué)、教育方面的問題;還有人獨(dú)自一人漂在“北上廣”，時(shí)不時(shí)還被家里催婚……隨著時(shí)代不斷進(jìn)步，這批踏入30歲門檻的人擁有著更多需要考慮的問題，也面對著事業(yè)、家庭、愛情等多方面的壓力，他們開始焦慮。

本質(zhì)上講，焦慮源于我們錯(cuò)誤的思維以及脆弱的自我所導(dǎo)致的能力、觀念與責(zé)任的錯(cuò)位或錯(cuò)配。當(dāng)你想要做一件事情，但其中一部分剛好是你不擅長的，就會(huì)遭遇挫折。一旦時(shí)間久了，現(xiàn)狀仍沒有改變，焦慮情緒就會(huì)產(chǎn)生并逐漸加強(qiáng)。但究其根本，焦慮主要來自4個(gè)方面：一是職場，二是財(cái)富，三是健康，四是家庭，這4個(gè)方面任何人都無法逃避。

職場方面，30歲的人極容易陷入一個(gè)尷尬的境地，不似剛畢業(yè)時(shí)灑脫，在做任何決定前都需要考慮更多，也需要更多努力和勇氣。想要升職加薪，卻對老板張不開口;想要努力工作不“摸魚”，但轉(zhuǎn)眼間就被各種生活瑣事分散了注意力;想要跳槽，卻不知下一個(gè)單位能否比現(xiàn)在更好;想要換個(gè)行業(yè)，也很難從零開始學(xué)起。人到了30歲，難免會(huì)遇到事業(yè)的“天花板”，也會(huì)遇到收入增速降低、上升空間狹窄、甚至失業(yè)的風(fēng)險(xiǎn)。還有一些吃“青春飯”的職業(yè)，如主播、視頻博主、網(wǎng)文作家，甚至有許多人在工作一段時(shí)間后開始自己創(chuàng)業(yè)。但隨著行業(yè)熱度慢慢消退，這些喪失年齡優(yōu)勢的創(chuàng)業(yè)者會(huì)更加焦慮。

財(cái)務(wù)方面，人們總會(huì)抱怨賺錢太少，認(rèn)為只要實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由就不會(huì)再出現(xiàn)焦慮了。但不同的人都會(huì)有需要處理的問題和面臨的壓力。王漫妮想要在上海扎根，過顧佳那樣的生活，顧佳則是向往頂層王太太的財(cái)富。要知道，30歲想要實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由確實(shí)很難，因?yàn)樨?cái)富積累是一個(gè)漫長的過程。尤其30歲可能會(huì)處于“上有老、下有小”的狀態(tài)，面臨買房還是租房的困惑。但反過來想一想，實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由就可以無憂無慮了嗎？沒有良好的心態(tài)和正確積累財(cái)富的方法，即使天降橫財(cái)，也會(huì)給自身帶來更多焦慮。

健康方面，體檢報(bào)告看了嗎？許幻山的脂肪肝，崔西的甲狀腺腫瘤也給看劇的觀眾敲響了警鐘?！?0歲的年齡、40歲的精神、50歲的身體”可不是段子，由于加班熬夜、不規(guī)律的作息和飲食、各種應(yīng)酬活動(dòng)導(dǎo)致身體機(jī)能下降，讓這批30歲的人，心猶在，身體卻先跨了。在現(xiàn)代的快節(jié)奏生活中，環(huán)境污染、工作壓力、食品安全等健康威脅幾乎無處不在，平日里靠著咖啡和外賣“續(xù)命”，看著發(fā)際線逐漸上移的人，難免不會(huì)為自己的身體健康擔(dān)憂。

家庭方面，單身和已婚人士都各具焦慮。前有王漫妮相親遇到奇葩、被家里催婚，后有完美全職太太顧佳為兒子求學(xué)操碎心、又遭遇婚姻危機(jī)，圍繞著個(gè)人和家庭的瑣事誰都無法逃避。單身貴族雖然無牽無掛活得瀟灑，他們舍得給自己花錢，追星又養(yǎng)寵，但房租、房貸壓力并不小，如果沒有良好的理財(cái)規(guī)劃和風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)，同樣會(huì)面臨財(cái)務(wù)和生活上面的壓力。已婚人士更需要考慮子女教育的問題，子女尚處于起跑期，要不要重金砸向精英教育？還有剛結(jié)婚的夫婦，要不要在事業(yè)的巔峰期生孩子，還是晚幾年再說？這都是家庭中最焦慮、最令人頭疼的事。

這樣看來，想要自信地喊出“三十而已”，并不是那么容易，找到焦慮的源頭，對癥下藥，才會(huì)有效果。首先，需要認(rèn)清自我，對個(gè)人的價(jià)值觀、能力、未來目標(biāo)做一個(gè)全面、清晰的反思，不輕易踏入自己不擅長的領(lǐng)域;同時(shí)，在找到短期努力的方向和目標(biāo)后，積極地作出改變。

30不易，但機(jī)遇滿滿

30歲，雖然沒有20歲的青春與絢爛，也少了些年輕人敢闖敢拼的勇氣，但仍處于人生的黃金時(shí)期，想要做什么一切都還來得及，充滿著各種機(jī)遇。

職場上，要汲取王漫妮身上的優(yōu)點(diǎn)，努力提高職場技能，爭取更多機(jī)會(huì)。《三十而已》中，王漫妮做了8年的奢侈品銷售，再次回到上海又重新開始學(xué)習(xí)做應(yīng)收，到了大結(jié)局的出國留學(xué)，我們不難看出，職場技能和知識(shí)儲(chǔ)備是升職、加薪的有利條件。如果人到了30歲，發(fā)現(xiàn)在事業(yè)上缺乏成就，可以通過繼續(xù)教育、在線網(wǎng)課、考取證書等方式提高自己的軟硬技能，讓自己更上一層樓;如果所處行業(yè)進(jìn)入下坡路，發(fā)展前景堪憂，也不妨在做好充足準(zhǔn)備后，換一個(gè)行業(yè)發(fā)展或自主創(chuàng)業(yè);面對新行業(yè)、新鮮事物，可將自身獨(dú)有的職業(yè)技能與新行業(yè)、新科技融合，讓自己在職場上保留一席之地。

財(cái)務(wù)上，要學(xué)會(huì)合理的理財(cái)規(guī)劃、遠(yuǎn)離“月光” “精致窮”這些不良的消費(fèi)習(xí)慣，注重財(cái)富上的資本積累。實(shí)際上，我們的消費(fèi)需求也會(huì)因工作、求學(xué)、結(jié)婚、生子、退休等不同人生階段而有所變化，清楚地了解自己現(xiàn)階段和下一個(gè)階段的人生目標(biāo)后，自然也就能找到適合自己的理財(cái)方式。30歲開始理財(cái)并不晚，完全可以承受投資上的失敗。風(fēng)險(xiǎn)承受能力相對較高的人，可以嘗試進(jìn)入股市，進(jìn)行高風(fēng)險(xiǎn)的投資;如果想要穩(wěn)穩(wěn)地實(shí)現(xiàn)財(cái)富積累，銀行理財(cái)產(chǎn)品、債券基金等穩(wěn)健型產(chǎn)品則是最佳選擇。需注意，任何投資都需要學(xué)習(xí)相應(yīng)的產(chǎn)品知識(shí)，盲目投資，就會(huì)像顧佳盤茶園一樣，容易掉入陷阱。

身體上，需要保持一種健康的狀態(tài)，管住嘴、邁開腿，在日常的生活工作中，盡量不熬夜、少抽煙、少焦慮，保持有規(guī)律的作息。如果有條件，還可以進(jìn)行每年一次的定期體檢，或通過合理的商業(yè)保險(xiǎn)規(guī)劃有效提升健康保障。

家庭方面，家家有本難念的經(jīng)。結(jié)婚或不結(jié)婚、生育或不生育、精英教育還是普通教育，都沒有絕對正確的選擇。好的家庭需要經(jīng)營，只要保持著理性的金錢觀、價(jià)值觀，保持著“而已”的勇氣，生活中的一切煩惱都可以坦然面對。

《三十而已》它帶給我們的是一種積極向上的生活態(tài)度，向我們展現(xiàn)了生活中的焦慮，卻不是為了讓人焦慮。通過3位女性角色讓觀眾看到，30歲其實(shí)還早，前方有各種各樣的可能與挑戰(zhàn)，經(jīng)歷磨難后才會(huì)發(fā)現(xiàn)，眼前的一切不過如此而已，想清楚自己要什么樣的生活后，打起精神，鼓起勇氣，為之奮斗。