林羽安

站在跑步機(jī)上，健身館里的音樂(lè)聲炸響在耳邊，我卻早就沒(méi)了之前的動(dòng)力，每挪一下腳步都覺(jué)得吃力。腳步越來(lái)越沉重，我腦中好像有兩個(gè)聲音在打架，一個(gè)勸我停下來(lái)休息一會(huì)兒，畢竟我是第一天來(lái)健身，跟不上也是正常的;另一個(gè)則勸我堅(jiān)持下去，別人都能忍受的辛苦，怎么自己就忍受不了？

每呼吸一次，鼻腔和口腔就像是被利刃切割一般，這種痛苦讓我想起了初中的體能訓(xùn)練。終點(diǎn)好像永遠(yuǎn)無(wú)法到達(dá)，雙腿開(kāi)始抗議，我早已氣喘吁吁。只要停下腳步，就能擺脫這種痛苦，我那時(shí)總在最后50米停下來(lái)，即便終點(diǎn)那頭老師喊著：“別放棄！你超越自己的極限就不覺(jué)得累了！哪怕慢一點(diǎn)兒，也要堅(jiān)持??！”

現(xiàn)在，我咬緊牙關(guān)，那時(shí)后悔沒(méi)有聽(tīng)老師的建議，一直到畢業(yè)都未曾知道，在最痛苦時(shí)堅(jiān)持下去是否真的會(huì)超越自我。胸口悶悶的，我不愿承認(rèn)自己是個(gè)沒(méi)毅力的人，是個(gè)輕易放棄的人，連這點(diǎn)兒苦都吃不了，怎么面對(duì)生活中其他挫折呢？

想到這兒，不認(rèn)輸?shù)哪铑^占據(jù)了上風(fēng)，我腦中只剩下一個(gè)聲音：堅(jiān)持下去！超越自己，你就贏了！你來(lái)健身不就是為了證明自己么！怎么能就這么輕易放棄！

我沒(méi)有停下跑步機(jī)，只是調(diào)慢了跑步機(jī)的速度，每當(dāng)我想走幾步的時(shí)候，我就給自己打氣，你能行！超越自己就贏了！

時(shí)間緩緩過(guò)去，我突然覺(jué)得腳步輕盈了一些，身體也變得比之前輕松。

那一刻，我終于明白老師說(shuō)的超越自我是什么感覺(jué)。鍛煉的痛苦是身體健康的勛章，流過(guò)的汗水不會(huì)騙人。

如果不去嘗試，我的體能永遠(yuǎn)不會(huì)進(jìn)步，健身計(jì)劃也只是安慰自己的口頭支票。那一次的突破仿若定心劑，假期結(jié)束后，我也發(fā)了一條動(dòng)態(tài)，那是一張5公里的圖片，我在動(dòng)態(tài)里寫道：超越自己，我做到了！