齊 林

（盤錦職業(yè)技術(shù)學(xué)院，遼寧 盤錦 124000）

高職院校的心理測(cè)評(píng)重點(diǎn)關(guān)注大學(xué)生的心理發(fā)展水平，特別是在適應(yīng)新環(huán)境的過程中會(huì)出現(xiàn)不同以往的行為表現(xiàn)，這些行為表現(xiàn)反映了大學(xué)生內(nèi)在的心理活動(dòng)。當(dāng)行為模式發(fā)生變化時(shí)代表著大學(xué)生的心理受到了干擾，可能來自于外在的環(huán)境，如新地區(qū)、新校區(qū)、新的同學(xué)，也可能來自于內(nèi)在的心理世界，如個(gè)人強(qiáng)烈的主觀感受，通常是帶有消極體驗(yàn)的內(nèi)在評(píng)價(jià)。同時(shí)，在新校園的學(xué)習(xí)和生活中打破了以往的習(xí)慣，增加了個(gè)人的自主意識(shí)，在由被動(dòng)學(xué)習(xí)到主動(dòng)學(xué)習(xí)的轉(zhuǎn)變中非常容易出現(xiàn)心理問題，這些問題絕大多數(shù)是由于個(gè)人的心理發(fā)展水平引發(fā)的。即個(gè)人的心理問題的不同嚴(yán)重程度直接影響大學(xué)生適應(yīng)新環(huán)境的良好表現(xiàn)以及影響到未來的個(gè)人發(fā)展。通過心理測(cè)評(píng)以最為客觀和準(zhǔn)確的方式認(rèn)知高職大學(xué)生的心理健康狀況，深入分析影響大學(xué)生心理成熟度的內(nèi)心沖突，將會(huì)改變高職大學(xué)生看待自我的方式，為心理健康的發(fā)展提供了可能[1]。

一、高職大學(xué)生的心理測(cè)評(píng)結(jié)果分析

（一）高職大學(xué)生心理健康測(cè)評(píng)的歷年對(duì)比

與2018年的心理測(cè)評(píng)結(jié)果比較而言，存在心理問題的大學(xué)生的比例為16%，略高于歷年的狀況。在一般心理問題（黃色預(yù)警）中占據(jù)12%，呈現(xiàn)了增長(zhǎng)的態(tài)勢(shì)；在嚴(yán)重心理問題（紅色預(yù)警）中占據(jù)4%的數(shù)量，呈現(xiàn)了穩(wěn)定的態(tài)勢(shì)。具有這兩類心理問題的大學(xué)生會(huì)出現(xiàn)不同程度的適應(yīng)性心理問題，主要表現(xiàn)為難以適應(yīng)新環(huán)境、不敢結(jié)交新朋友、難以融入到新的宿舍生活、無法安排好自己的學(xué)習(xí)時(shí)間、無法正確看待學(xué)習(xí)任務(wù)。一般心理問題的大學(xué)生受到的影響較為輕微，仍處在能夠自我控制的范圍內(nèi)，且需要較長(zhǎng)時(shí)間的適應(yīng)才能夠很好地適應(yīng)。而嚴(yán)重心理問題的大學(xué)生受到的影響較為嚴(yán)重，且不再可控，難以通過自我調(diào)整的方式得到緩解，需要進(jìn)行個(gè)體心理咨詢（見圖1）。

圖1 高職大學(xué)生歷年心理健康測(cè)評(píng)結(jié)果

（二）高職大學(xué)生測(cè)評(píng)中的心理問題分布

在高職大學(xué)生的心理測(cè)評(píng)中發(fā)現(xiàn)，有嚴(yán)重心理問題（紅色預(yù)警）的大學(xué)生有較為明顯的癥狀表現(xiàn)，特別是心理問題軀體化現(xiàn)象較為明顯，存在一定程度的軀體不適感，如頭痛、無力、食欲下降等等。伴隨著軀體不適感，有較為明顯強(qiáng)迫、人際關(guān)系敏感、焦慮、抑郁、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)和精神病性（見圖2）。其中，抑郁值是了解大學(xué)生心境的非常關(guān)鍵的指標(biāo)。通過數(shù)據(jù)顯示，抑郁值已經(jīng)達(dá)到了中度，代表著在這些大學(xué)生群體中已經(jīng)出現(xiàn)了比較消極的自我評(píng)價(jià)，看待自我的方式出現(xiàn)了明顯的變化，不再自我欣賞、自我肯定。隨時(shí)處在無力支配自己生活的狀態(tài)中，會(huì)有被無力感吞沒的潛在風(fēng)險(xiǎn)。它對(duì)大學(xué)生的影響是具有彌散性的，不僅會(huì)影響學(xué)習(xí)進(jìn)度，而且會(huì)減弱學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，既不想做任何事情，也想不到能做哪些事情。嚴(yán)重心理問題的這些癥狀的出現(xiàn)已經(jīng)嚴(yán)重影響了大學(xué)生在校的學(xué)習(xí)生活表現(xiàn)，甚至出現(xiàn)了退學(xué)、休學(xué)等情況的發(fā)生。

在一般心理問題（黃色預(yù)警）中，雖然沒有伴隨軀體化的表現(xiàn)，但強(qiáng)迫和人際關(guān)系敏感已經(jīng)開始影響大學(xué)生的學(xué)習(xí)生活了，最可能出現(xiàn)的情況就是自己受困于內(nèi)心無效刺激的干擾而無法專心上課、注意力不集中、理解能力下降，或者是因?yàn)橥饨缫稽c(diǎn)點(diǎn)的刺激或變化都會(huì)干擾或打斷自己正在進(jìn)行的學(xué)習(xí)。而人際關(guān)系敏感主要體現(xiàn)了與人互動(dòng)的方面，伴隨著對(duì)外界信息過度解讀的情況，非常敏感且存在輕微被迫害的心理特點(diǎn)，其最易發(fā)生的場(chǎng)所就是宿舍，多疑、矛盾摩擦不斷、爭(zhēng)吵不停[2]（見圖2）。

圖2 高職大學(xué)生測(cè)評(píng)中心理問題分布

（三）高職大學(xué)生測(cè)評(píng)中的性別比例分析

高職大學(xué)生的群體中性別比例主要是女大學(xué)生占到了73%，男大學(xué)生僅占27%。在心理問題的性別分布中，女大學(xué)生表現(xiàn)出了更多的心理問題，均占到了68%左右。一方面是由總體性別比例決定的，入校大學(xué)生中女同學(xué)比例占絕大多數(shù)，這是我院大學(xué)生的現(xiàn)實(shí)情況。通過性別比例的數(shù)據(jù)分析，結(jié)合女大學(xué)生自身的發(fā)展特點(diǎn)來看，其獨(dú)特性是我們首要關(guān)注的任務(wù)，特別是女同學(xué)的性格特點(diǎn)需要進(jìn)行全盤的了解，及時(shí)掌握其心理發(fā)展特點(diǎn)。就心理問題的角度而言，其性格表現(xiàn)為如敏感、內(nèi)向、苛刻、謹(jǐn)慎、多疑、回避、自大等等。在對(duì)適應(yīng)環(huán)境過程中需要特別的引導(dǎo)和針對(duì)該群體需要特殊的應(yīng)對(duì)心理問題的方法（見圖3）。

圖3 高職大學(xué)生測(cè)評(píng)中的性別比例

二、高職大學(xué)生心理問題中的心理圖式已經(jīng)發(fā)生變化

經(jīng)過近一年的個(gè)體心理咨詢和團(tuán)體心理輔導(dǎo)發(fā)現(xiàn)，影響高職大學(xué)生心理健康的成因多來自于個(gè)人獨(dú)特的成長(zhǎng)經(jīng)歷，在家庭教育的環(huán)境中受到過不同程度的不當(dāng)教養(yǎng)和不良對(duì)待，這是在原生家庭中能夠看到的最真實(shí)的情況。長(zhǎng)期處在消極環(huán)境中的個(gè)體非常容易出現(xiàn)不正確的看待自己，主觀化了的自己。通過對(duì)外界環(huán)境的反饋，其獲得的傷害、批評(píng)、指責(zé)歸因到了自身的存在，那么這是特別容易改變個(gè)人的看待自我的方式的。一種自我否定、自我厭惡的心理變化，伴隨著這種心理圖式的改變，其影響已經(jīng)泛化到了與自我相關(guān)的任何評(píng)價(jià)中，包括看待自己和看待世界的方式[3]。

（一）高職學(xué)生的不穩(wěn)定感（被拋棄感）心理圖式

這種心理圖式是指對(duì)于他人給予的支持和建立的聯(lián)結(jié)感到不穩(wěn)定、不可依賴。擁有這種圖式的大學(xué)生較多，且其原生家庭的不穩(wěn)定，特別是父母離異、長(zhǎng)期分居、外出務(wù)工等情況，缺乏穩(wěn)定的家庭支持和來自父母的穩(wěn)定的情感關(guān)注，會(huì)導(dǎo)致子女消極的自我評(píng)價(jià)，形成具有破壞性的自我傷害[4]。在群體中沒有歸屬感，不敢融入到新環(huán)境中，并且在可預(yù)見的新環(huán)境和新群體中事先預(yù)期著被拋棄感，往往現(xiàn)實(shí)會(huì)朝向心理預(yù)期的方向發(fā)展。經(jīng)過長(zhǎng)期的積累，這種來自主觀世界的自我評(píng)價(jià)在循環(huán)驗(yàn)證中得到強(qiáng)化，并伴隨著高職大學(xué)生的心身發(fā)展，直接導(dǎo)致高職大學(xué)生的入學(xué)困難[5]。

（二）高職學(xué)生的缺乏信任的心理圖式

這種心理圖式指預(yù)期他人會(huì)傷害、羞辱、欺騙或是利用操控自己。擁有這種圖式的大學(xué)生很難與他人建立良好的人際關(guān)系，甚至?xí)绊懸院蠼⒂H密關(guān)系的可能。在與人的交往過程中會(huì)自動(dòng)自發(fā)感受到外界的敵意和攻擊性，往往為了避免自己受到傷害會(huì)主動(dòng)選擇回避，斷絕與人來往。甚至?xí)捎靡环N主動(dòng)攻擊的方式防止自己受到傷害。在人際關(guān)系敏感的大學(xué)生群體中，特別是女性大學(xué)生會(huì)采用消極抵抗的方式進(jìn)行自我保護(hù)[6]。而男性大學(xué)生會(huì)采用肢體沖突方式進(jìn)行自我保護(hù)。造成這種現(xiàn)象的是缺乏信任的自我圖式形成個(gè)人獨(dú)特的自我保護(hù)機(jī)制。

（三）高職學(xué)生失敗的宿命感的心理圖式

這種心理圖式指相信自己注定會(huì)失敗。感覺自己比同齡人在成就方面差了一大截。擁有這種圖式的大學(xué)生多半有著非常嚴(yán)厲的家庭環(huán)境，有著對(duì)自己非常苛責(zé)的養(yǎng)育經(jīng)歷。由于在成長(zhǎng)的過程中，受到了太多外界的指責(zé)和批評(píng)從而開始質(zhì)疑自己的存在，主觀認(rèn)為自己無力應(yīng)付任何事情，做任何事情都會(huì)避免不了會(huì)失敗。來自消極的情感體驗(yàn)，如悲傷，痛苦等會(huì)嚴(yán)重削減個(gè)人的意志，朝向失敗的方向發(fā)展，心理現(xiàn)實(shí)在個(gè)人體驗(yàn)和現(xiàn)實(shí)活動(dòng)之間不斷的循環(huán)驗(yàn)證著個(gè)體的失敗的宿命感，使之成為一種無力改變自己的現(xiàn)實(shí)。在生活和學(xué)習(xí)中這種自我挫敗的圖式只會(huì)加速讓自己的受傷[7]。

（四）高職學(xué)生缺乏自控感的心理圖式

這種心理圖式指不能控制自己的情緒沖動(dòng)，難以忍受挫折，有時(shí)會(huì)因此逃避責(zé)任。擁有這種圖式的大學(xué)生常常表現(xiàn)出拖延的現(xiàn)象，如完不成作業(yè)，不參與活動(dòng)，主動(dòng)回避人際關(guān)系，等等。特別是在情緒的控制方面，很容易被外界所干擾而影響心態(tài)，通常會(huì)在情緒沖動(dòng)的情況下做出一些沖動(dòng)的行為[8]。這種缺乏自控感的高職大學(xué)生會(huì)明顯表現(xiàn)出動(dòng)力不足，如學(xué)習(xí)無用、人生無望、被動(dòng)生存的情況。存在該圖式的學(xué)生的內(nèi)心是非常脆弱的，但他們卻極度需要穩(wěn)定的生活，由于無法達(dá)成而形成的內(nèi)心困擾嚴(yán)重影響著高職大學(xué)生。

（五）高職學(xué)生情感需要被剝奪預(yù)期的心理圖式

這種心理圖式指預(yù)期自己的情感需要不會(huì)得到滿足的心理預(yù)期，情感需要包括關(guān)注、理解、支持、關(guān)懷等。擁有這種圖式的大學(xué)生缺乏歸屬感，主觀認(rèn)為自己的情感得不到回應(yīng)，而且自己也不應(yīng)該有情感的需求，導(dǎo)致自己被處在拋棄的狀態(tài)中。在行為表現(xiàn)中消極被動(dòng)，從不主動(dòng)爭(zhēng)取，而且在情感表達(dá)中呈現(xiàn)出拘謹(jǐn)和退縮的現(xiàn)象[9]。除了學(xué)習(xí)之外，很少有活動(dòng)和任務(wù)能夠引起他們的興趣。有該圖式的大學(xué)生多半來自于缺乏情感關(guān)懷的家庭，由于缺乏足夠的關(guān)懷和照顧，形成了我的情感不被接納的心理預(yù)期。由于在內(nèi)在的心理世界中形成了穩(wěn)定的自我評(píng)價(jià)，那么這種評(píng)價(jià)升級(jí)為人生信念之后，外在的現(xiàn)實(shí)世界將隨著信念改變而改變?？梢灶A(yù)見的是在以后的人生里，親密關(guān)系的形成將受很大的影響。

（六）高職學(xué)生缺陷/羞恥感的心理圖式

這種心理圖式指感覺自己是差勁、低人一等的，可能對(duì)于批評(píng)拒絕格外敏感。為自己的缺陷感到羞恥。擁有這種圖式的大學(xué)生從不接納自己的缺點(diǎn)，認(rèn)為自己的缺點(diǎn)會(huì)有致命的危險(xiǎn)一樣，深受嚴(yán)重的內(nèi)心困擾。但又難以保證自己是完美的，所以總是感覺自己比別人差、沒有他人優(yōu)秀。在自己的世界里，總會(huì)有他人的影子與自己做比較，從此變得格外的敏感，特別是對(duì)于批評(píng)和指責(zé)等不友好的表現(xiàn)。有時(shí)又難以控制地把他人的互動(dòng)想象成對(duì)自己的攻擊，把他人的友善想象成敵意的存在[10]。在面對(duì)自己的缺陷時(shí)，通過理想化其他人的方式進(jìn)行自我傷害，并為此感到深深的羞恥。這種羞恥感具有彌散性，不會(huì)因?yàn)樽约鹤龅煤枚?，反而?huì)因?yàn)樽约鹤龅貌缓枚兊么_信無疑。在這種心理圖式的作用下，個(gè)人的勝任力將會(huì)越來越弱，嚴(yán)重影響個(gè)人的社會(huì)性發(fā)展。

（七）高職學(xué)生社會(huì)疏離感的心理圖式

這種心理圖式指感覺自己和別人是不同的，疏離于主流社會(huì)。擁有這種心理圖式的大學(xué)生在面臨擇業(yè)時(shí)充滿了對(duì)自己的不信任感和對(duì)自己前途的不確信感，充滿了迷茫和無助，但由于是自己主動(dòng)選擇的結(jié)果，在面臨機(jī)會(huì)時(shí)也很難相信自己會(huì)把握住，因此生活中的失敗和不如意便會(huì)接踵而至了。個(gè)體在適應(yīng)新環(huán)境的過程中，出現(xiàn)了明顯的適應(yīng)困難，不能很快地進(jìn)入新環(huán)境，自己得需要很久的時(shí)間才能夠在新環(huán)境建立信心。在新環(huán)境中由于適應(yīng)困難，會(huì)造成多方面的困擾，如學(xué)習(xí)效率下降、行動(dòng)力較弱、不敢表達(dá)、無法與他人形成良好的互動(dòng)關(guān)系。而這些表現(xiàn)非常容易造成其他人的誤解，而加重了自己的適應(yīng)困難。從原生家庭的角度考量，個(gè)體處在非常封閉的家庭環(huán)境、父母處于過度保護(hù)的意識(shí)而主動(dòng)隔絕了自己與外界接觸的機(jī)會(huì)[11]。特別是在童年期的同伴游戲階段，由于未能與同伴游戲，而失去了學(xué)習(xí)與同齡人玩?；?dòng)的機(jī)會(huì)，造成了自己和別人是不同的錯(cuò)覺。

（八）高職學(xué)生空虛/假我感的心理圖式

這種心理圖式指與重要他人（如父母）過度綁定在一起，失去自我的個(gè)性，又覺得自己失去他們無法生存。擁有這種心理圖式的大學(xué)生由于長(zhǎng)期處在與父母共生的關(guān)系中，而沒有實(shí)現(xiàn)健康的分離，從而使自己的人格依附于父母，形成了強(qiáng)烈的寄生心理，離開父母自己就變得沒有目標(biāo)、不知自己應(yīng)該完成的事情以及不會(huì)獨(dú)立思考。受此心理困擾的大學(xué)生難以應(yīng)對(duì)自己的生活，而且對(duì)生活充滿了迷茫和無助，憑借成功的生活經(jīng)驗(yàn)，他們又會(huì)重新回到父母的身邊，讓父母為自己做主，安排自己的一切[12]。這類大學(xué)生的心理始終無法建立獨(dú)立的自我個(gè)性，未能形成穩(wěn)定的自我評(píng)價(jià)，只有找到所依賴的人，才能夠生存下去。他們有強(qiáng)烈的情感依賴和意志依賴，在成長(zhǎng)過程中逐漸喪失了自己的控制權(quán)和主導(dǎo)權(quán)。在步入社會(huì)之后，他們是虛弱的群體，生活將會(huì)變得異常的艱難。

高職大學(xué)生的心理水平仍處在發(fā)展自我的關(guān)鍵期，心理健康與否會(huì)嚴(yán)重制約著高職大學(xué)生的人生成長(zhǎng)，阻礙著獲取知識(shí)形成技能的學(xué)習(xí)任務(wù)。通過心理測(cè)評(píng)能夠有效地認(rèn)知當(dāng)代高職大學(xué)生的心理發(fā)展程度，深度了解高職大學(xué)生的認(rèn)知圖式，了解他們看待自我和看待世界的方式。通過個(gè)體心理咨詢掌握困擾他們身心發(fā)展的心理圖式，為提升心理健康提供了有效的方式。改變高職大學(xué)生的認(rèn)知圖式是消除自我挫敗感，增強(qiáng)自我自信的有效方式。大學(xué)生的心理健康教育以關(guān)注心理健康為初心，通過多種方式為大學(xué)生的心理健康提供成長(zhǎng)保障。