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        我的戒煙故事

        2020-09-12 14:18:20楊鴻恩
        祝您健康·文摘版 2020年9期
        關(guān)鍵詞:癮君子梁實秋戒煙

        我從26歲染上吸煙的不良嗜好,平時每天一包,遇到開會、聚餐、夜間趕寫材料或朋友們玩玩麻將,一包就遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠了。然而,就是我這么個吸了整整47年的癮君子,73歲那年卻把煙戒了。

        2011年4月,我因病住進(jìn)醫(yī)院,護(hù)士問我:“吸煙嗎?”我說吸。護(hù)士說:“病房中可不準(zhǔn)吸煙,希望您自覺遵守規(guī)定。實在憋不住的時候,可到病房盡頭的吸煙室去?!钡轿鼰熓乙吆荛L一段距離,對于健康人來講,可能不算什么??赡谴挝易龅氖茄底倒塥M窄手術(shù),術(shù)后好幾天不能下床,我怎么可能到吸煙室去呢?等到7天后能下床了,病房內(nèi)外全是患者,我的煙癮不知怎的就小了許多。

        15天出院回到家里,思想上也有了一些轉(zhuǎn)變,我心想既然大人孩子全都反對,吸煙對身體又確實沒有好處,我又何必自我作踐呢?也就自覺地把煙戒了。

        說來別人也許不大相信,這一戒竟然成功了,如今九年多了,我一支煙也沒有再吸。家中來客,我出于禮貌把煙放到他們面前,任由他們吞云吐霧,自己也不再動心。出門見了過去的老煙友,他們給我遞煙,我說“戒了”,他們也不再勉強(qiáng)。

        由此我又想起多年前,一位姓馬的老同志和我坐對面辦公,一次閑聊時他對我說:“我過去吸煙很勤,可現(xiàn)在戒了好幾年了,一支也沒再吸,而且戒的時候也沒費事。有人為了戒煙,自己打自己的嘴巴,有的發(fā)誓言、寫血書,結(jié)果都沒管事。而我戒煙時,只是暗中下了決心,沒有更多的外在表示,就把煙戒得非常徹底?!庇形挠涊d,當(dāng)年梁實秋先生也曾有過幾十年的吸煙歷史,且吸得非常厲害,多時每天達(dá)50支。但他在生前戒煙更為干凈利索,下決心后,就把剩余的紙煙丟進(jìn)垃圾堆里,把煙嘴、煙斗、打火機(jī)等分別送人,一次戒煙成功,從此沒有再吸。

        看來,戒煙原本也并不太難,說到底就是一個決心和毅力的問題。至于強(qiáng)調(diào)戒煙比登天還難,或是像有的人所說戒煙容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)等種種說法和論調(diào),則沒有任何的科學(xué)依據(jù),只是不想戒的托辭和借口罷了。

        我在為自己戒煙成功慶幸的同時,也為那些仍在噴云吐霧的人們擔(dān)憂,什么時候他們也能夠徹底擺脫這煙草纏身的潛在危害呢?但愿世上的老煙民們都能早日像梁漱溟先生所說的那樣:“我吸了幾十年煙,最后才改吸不花錢的新鮮空氣?!?/p>

        (楊鴻恩/文,摘自《燕趙老年報》)

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