1. 口腔出血 美國凱斯西儲大學(xué)牙醫(yī)學(xué)院資深講師蘭斯·弗農(nóng)表示，刷牙后出血是有牙齦炎的一個(gè)明顯信號。牙齦炎是一種輕微的牙齦疾病，它會造成牙齦出血，尤其是在刷牙或進(jìn)食后。每天刷牙和定期用牙線清理牙齒或洗牙能逆轉(zhuǎn)這種牙齦疾病。

2. 口臭 如果以前從未有過口臭，但現(xiàn)在口臭不消失或惡化，那可能是有牙齦疾病的跡象。這類人的口腔里會有酒精或爛蘋果的氣味。

3. 牙齒移動(dòng) 有些人的牙齒之間出現(xiàn)了一些以前沒有的縫隙，或是前排的牙齒向前或向后傾斜，這些可能是牙齦疾病的跡象。

4. 牙齦紅腫 牙齦發(fā)紅、腫脹或疼痛可能是牙齦炎的跡象。如果不及時(shí)治療，會發(fā)展為牙周炎。

5. 牙菌斑堆積 在牙齒表面形成的黏性薄膜被稱為牙菌斑，它堆積起來后會形成牙結(jié)石。牙菌斑還會藏匿細(xì)菌，最終導(dǎo)致牙齦疾病。

6. 牙齒敏感 如果你開始感覺牙齒過敏，那可能意味著你要么是刷牙太用力了，要么是牙齦疾病已經(jīng)超過了輕微狀態(tài)的程度。這是因?yàn)檠例l組織萎縮時(shí)就會露出牙根，而牙根沒有外層的牙釉質(zhì)那么堅(jiān)硬，就會造成牙齒敏感。

7. 牙齒松動(dòng) 如果你用手指或舌頭輕輕地推牙齒，感覺到牙齒在移動(dòng)，那么你可能患上了很嚴(yán)重的牙周病。

8. 慢性壓力 美國牙周病學(xué)會的專家認(rèn)為，慢性壓力會增加人們患上牙齦疾病的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)樗屔眢w難以抵御感染，包括牙周感染。

9. 磨牙或咬緊牙齒 如果你在醒著或睡覺期間磨牙或咬緊牙齒，那么你患上牙齦疾病的風(fēng)險(xiǎn)就會上升。因?yàn)檫@些動(dòng)作會對牙齒的支撐組織施加過多的力，從而加快牙齒被破壞的速度。

10. 吸煙的習(xí)慣 研究表明，吸煙者的牙結(jié)石要比非吸煙者多，而牙結(jié)石是牙齦疾病的先兆。此外，煙草產(chǎn)品會損壞牙齒和牙齦，為引起牙齦疾病的感染性細(xì)菌敞開大門。

（王萌/文，摘自《北京青年報(bào)》）