南才

小區(qū)花園有條彎彎曲曲的小路，埋沒在林陰之中。每天晚飯后，人們從家里出來，慢慢地在這里散步。日復(fù)一日，年復(fù)一年，好像沒什么不同，但慢慢咀嚼一番，還挺有滋味。

與其他健身項(xiàng)目比，散步似乎是最輕松的。其實(shí)不然。與打球競(jìng)技等可享爭搶之樂不同，散步會(huì)覺得枯燥和單調(diào)，比較“悶塞”，難在堅(jiān)持?；▓@的小徑不外乎是個(gè)小圓圈，每天要走數(shù)千上萬步，不知道要走多少圈才能走完。走著走著，會(huì)沉不住氣，甚至想打道回府。有個(gè)朋友和我說：“好幾次差點(diǎn)堅(jiān)持不下去，但想著要健康要長壽便自我鼓勵(lì)堅(jiān)持再堅(jiān)持。難受得要命。不知道經(jīng)過多少回，有一天才突然有了種異樣的感覺，仿如云開日出，量變到質(zhì)變，覺得習(xí)慣了、適應(yīng)了。終于找到了感覺，走出了樂趣?！边@使我聯(lián)想到，人想做好一件事，除了要有爆發(fā)力、強(qiáng)勁力外，更得有堅(jiān)持力、耐受力。散步最大的好處不僅在鍛煉身體，還在于培養(yǎng)了堅(jiān)持力、耐受力。記得小時(shí)候讀過一篇著名的短篇小說《開頂風(fēng)船的角色》，描寫一名倔強(qiáng)的解放軍戰(zhàn)士有急躁情緒，沉不住氣，打槍時(shí)老打不準(zhǔn)。為了克服這個(gè)毛病，他天天去學(xué)釣魚、穿針補(bǔ)衣服，硬是磨礪了忍耐力和堅(jiān)持力。散步不正達(dá)到同樣目的嗎？

每天走出院子，開始是三三兩兩。接著，張家李家的等等也陸陸續(xù)續(xù)加進(jìn)來，隊(duì)伍越走越大，成了一個(gè)班、一個(gè)排，乃至一個(gè)連。雖然同在一個(gè)大院生活，但高樓森嚴(yán)，相互封閉，平時(shí)并不認(rèn)識(shí)。是散步把大家凝聚了起來。我們稱為“散步協(xié)會(huì)”，簡稱“步協(xié)”。一邊走一邊聊，話題越來越多。有不同職業(yè)的，互相交流著工作的性質(zhì)和內(nèi)容，了解了不少前所未聞的知識(shí);有不同年齡的，互相交流著生活的方式和體驗(yàn)，老人理解了年輕人的時(shí)代追求，年輕人吸納著老人的處事經(jīng)驗(yàn)。還有不少是全國各地來的老人，一問，原來是退休了跟子女來住，既享受天倫之樂又幫忙帶孫。各地的方言在這里匯聚，各顯風(fēng)采;不同的民族在這里相遇，尤覺親密。有來自新疆的、哈爾濱的、云南的、海南島的，還有客家、潮汕的，慢慢就相互熟悉了。沒散步時(shí)窩在家里，感覺十分孤獨(dú)，以為散步更孤獨(dú)和單調(diào)，沒想到散步融進(jìn)了群落，孤獨(dú)就自然消失了。我有一回見到一個(gè)新來的，主動(dòng)詢問一下，沒想到剛一出聲，他就呵呵笑說：“聽口音我還是你老鄉(xiāng)！”我驚愕不已，我已經(jīng)在廣州市生活了幾十年，執(zhí)意學(xué)講廣州話，沒想到一下子露了餡，正是“鄉(xiāng)音不改鬢毛衰”。就是這鄉(xiāng)音，讓我們很快就成了知無不言的朋友，講起家鄉(xiāng)的今昔巨變，感慨不已……

小區(qū)雖然不大，但曲徑回廊;有亭翼然，綠陰蔽日，草卉如茵。一年四季，沿著小徑散步，又是賞心悅目的好路線：春天，看百花爭艷;夏天，聽小鳥啁啾;秋天，享涼風(fēng)颯颯;冬天，踏黃葉滿地……小徑圍著一塊空地，街道辦事處給建了個(gè)兒童樂園，有滑梯、搖板等，邊散步，可邊看著孩子們天真嬉戲，受著童年氣息的熏陶，仿佛變得年輕許多。另一邊的小廣場(chǎng)，可邊看披著五顏六色鮮艷絲巾的大媽們?cè)隰骠嫫鹞?，受著不老情懷的感染，仿佛依舊青春盎然。

散步，散步，就這樣散低了“三高”（高血壓、高血脂、高血糖），散走了孤獨(dú)，散去了浮躁;卻散來了健康，散成了友誼，散出了耐性。多好！