楊軍

根據(jù)我國每年的腫瘤年報數(shù)據(jù)看出，每三分鐘就有一個人死亡。死亡原因其中就有由大腸癌導(dǎo)致的。腸癌為高危惡性腫瘤的其中一種，每當病人被確診為患有癌癥時，便會感到害怕和擔心。大腸癌近幾年在我國的發(fā)病率逐漸升高，但是大腸癌患者能被早期確診的概率非常小，僅占所有患者的5%，導(dǎo)致大腸癌被早期確診概率偏低的主要原因是因為人們對該病的早期癥狀沒有引起特別重視。當發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)以下的癥狀時，很大幾率是腸癌早期，所以千萬別忽略。為此，下面，我主要給大家普及一下腸癌早期的四個身體癥狀，以便一起患者的注意，做到早治療，早康復(fù)。

1.腸癌的早期有哪四大癥狀？

1.1排便不規(guī)律

每個人每天都需要正常的進行排便，排便的次數(shù)大概在1～2次左右，并且正常的排便是會感到放松順暢的，排便后會感到舒服的感覺。

但是當腸道受到了腫瘤的擠壓后，在進行大便時會感到不順暢，甚至出現(xiàn)幾天不排便的情況，或者當患者排便時還會帶有血絲或者粘液等不良癥狀。大便的外觀形狀也會引起變化，比如呈現(xiàn)細條狀。

為什么會出現(xiàn)排便不規(guī)律的情況呢？主要是腸道內(nèi)的空間被腫瘤所占據(jù)或壓迫，當排便出現(xiàn)以上癥狀時一定要去醫(yī)院檢查是否患有腸癌，一定不能忽視！

1.2大便中帶血

腸癌中有一個非常明顯的癥狀就是便血，當出現(xiàn)便血時要足夠重視，因為這是你身體是否出現(xiàn)腸癌的表現(xiàn)。但是便血這一癥狀也是經(jīng)常被人們忽視的一個癥狀。

另外的痔瘡患者也會存在便血的情況，因此對于便血很多的癥狀也沒有產(chǎn)生足夠的重視。因此，當日常排便時，發(fā)現(xiàn)便中帶血，一定要及時問診，切勿忽視。

在每天排便以后，為了及時地發(fā)現(xiàn)是否出現(xiàn)不良癥狀，應(yīng)該初步的觀察一下自身的糞便情況，如果糞便的顏色和形狀出現(xiàn)異常，比如顏色發(fā)暗發(fā)紅或是存在大量粘液、膿血的情況時，一定要及時去醫(yī)院做好進一步的檢查。

1.3身體感到疲憊，全身乏力

身體健康的人在日常生活中精神面貌都較為良好，神采奕奕，但是當有一段時間如果出現(xiàn)突然體重下降，面部消瘦，全身容易感到疲憊，乏力等情況時，這個時候一定不要忽視，大腸癌的征兆也具有這幾點癥狀。

癌癥會對人體的健康產(chǎn)生巨大的影響，其中大腸癌也會出現(xiàn)很大的負作用，大腸癌的患者會出現(xiàn)腹腔壓力增大的情況，還會產(chǎn)生腹水、黃亙等癥狀，這許多的不良全身性的反應(yīng)在大腸癌晚期的病人身上更為明顯。

1.4產(chǎn)生壓迫性的尿頻尿急

當出現(xiàn)尿頻尿急的現(xiàn)象時，大部分人普遍不會重視，許多老人也會認為尿頻尿急是由于年長的原因，因此老人對此也不會過多在意。

但是，尿頻尿急的反應(yīng)是大腸癌患者的癥狀之一，所以，當老人出現(xiàn)尿頻尿急的癥狀時，一定要重視起來，最好快速地去到醫(yī)院進行檢查和化驗，檢查具體的原因，并對癥下藥治療。

2.如何預(yù)防腸癌呢？

2.1多進行運動

現(xiàn)在的人們，由于生活工作總是很繁忙，而缺少了適當?shù)倪\動，除了上班時間不運動以外，休息時總為自己找借口而不進行適當?shù)捏w育運動，現(xiàn)代人的生活通常在玩手機、打游戲中度過。越來越少的人會自覺地選擇運動鍛煉身體。但是，經(jīng)過調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，適當?shù)剡M行體力活動或者體育鍛煉，可以有效的減少大腸癌的發(fā)病幾率。

人體在進行運動的過程中，消化液的分泌會增多，從而加快消化，刺激大腸的運動，有助于排便，使糞便在腸道內(nèi)停留的時間減少，當脂肪分解的一些有害物質(zhì)與大腸的接觸時間減少，結(jié)腸癌的發(fā)生幾率便會大幅度的降低。

2.2規(guī)律的作息

由于工作、生活等許多原因，現(xiàn)在大部分人的作息時間比較混亂、不規(guī)律，熬夜已經(jīng)成為現(xiàn)代人很普遍的一種情況，熬夜了以后早上又會很晚起床，這也成為了一種生物鐘。但是，不規(guī)律的作息或者壓力過大，是引發(fā)大腸癌的重要因素之一。當人們過于疲憊或是壓力過大時，人體的免疫力會降低，腸道對外界的抵抗力也會減弱，給癌癥帶來了有利的機會。因此，在日常生活中，除了要注意飲食健康以外，規(guī)律的作息也是非常重要大的。

為了減少大腸癌的發(fā)生，應(yīng)該避免熬夜的不良習(xí)慣，每天保證具有充足的睡眠時間，早睡早起，早起后可以吃一份營養(yǎng)的早餐，一天中的早餐對于人體健康是非常重要的。

2.3遠離煙酒

現(xiàn)在人們的生活越來越豐富，除了生活中的社交需要抽煙、喝酒以外，工作中大的應(yīng)酬也少不了抽煙、喝酒，在這些聚在一起的場合中，通常會存在抽煙、喝酒的情況，雖然總會提醒大家吸煙有害健康，但是仍舊有很多人戒不掉煙酒。

有調(diào)查顯示，抽煙的人比不抽煙的人患有大腸癌的概率高達34%。重復(fù)地進行酒精活動也會增加患大腸癌的幾率。

所以，為了身體的健康，一定要戒煙，減少酒水的攝入！

2.4少吃高油脂、高蛋白食物，減少鹽的食用

在日常生活中，飲食的食用是非常重要的，不健康的飲食會對人的身體產(chǎn)生不利的影響。在食用食物的時候盡可能的選擇鹽、膽固醇含量較低的食物、以及含有豐富維生素的食物。鹽的使用一定要嚴格的把控;還有動物的脂肪、奶油等食物也要少吃，因為這些食物容易引起肥胖和高膽固醇;還有禁止吃辛辣、煙酒，因為這些東西都會增加大腸癌的發(fā)病概率。

可以根據(jù)身體需求制定每日合理的日常飲食，可以多食用具有充足的高蛋白以及纖維食物。另外，還應(yīng)該多喝熱水，多吃一些新鮮的瓜果和時令蔬菜，通過注意飲食有效地通過食材的使用減少腸癌的發(fā)展機會。