摘要：繪畫療法是讓繪畫者通過繪畫的創(chuàng)作過程，利用非語言工具，以投射為基礎(chǔ)，將潛意識內(nèi)壓抑的感情和沖突呈現(xiàn)出來，并且在繪畫過程中獲得疏解與滿足，從而達到診斷與治療的良好效果。繪畫治療是一種流行的減壓方式、溝通方式。那么怎么將繪畫技術(shù)引入職業(yè)高中的心理課堂的呢？

關(guān)鍵詞：繪畫療法、心理教學、繪畫

一、將繪畫應(yīng)用于個人的自我認知。

在高一年級課程伊始，我一般會讓學生做“自畫像”？學生往往告訴我：“老師，我不會畫人物?！薄袄蠋?，我畫不好，特難看?！蔽业拇鸢缚隙ㄊ沁@樣的：“沒關(guān)系，我們不是畫畫比賽，老師畫的還沒你們畫的好看呢?！薄安还苣銈儺嬍裁?，請記住一點，這個形象一定是最能代表你的特征或特點的！”在這樣的啟發(fā)下，學生開始思考自己：有的溫柔如貓，有的淘氣如猴子，有的高大如楊樹，有的矮小卻堅韌如綠草，有的志向遠大如青山，有的自由如飛鳥等等。當他們認真思考了自己并以一定的形象表現(xiàn)出來之后，接下來的內(nèi)容就是介紹“畫中的我”。這個環(huán)節(jié)不是簡單的復(fù)述，是在語言描述的同時再次發(fā)現(xiàn)自己，通過頭腦搜索，畫的內(nèi)容的所有特質(zhì)和自我的特質(zhì)做關(guān)聯(lián)，找到更準確的詞語表述自己，發(fā)現(xiàn)更多的更真實的自己，從而充實自我認知。

二、運用繪畫更深一步地探索自我

隨著學生的成長、對自我探索的深入，繪畫依然可以發(fā)揮它獨特的魅力，這時候我會讓每個人都畫一棵樹，一棵你心中的樹。

從學生的作品來看，大多數(shù)人的樹都是飽滿挺拔的樹，筆直的樹干、蓬勃的樹冠，有的同學還會在樹上畫出果實，這樣的同學大都積極上進，目標明確有追求。雖說基本樣子差不多，但是畫面的大小可是有學問的。但凡，樹畫的比較小的同學都是缺乏自信甚至是自卑的，他們有進取的愿望，但是自信心還需要培養(yǎng);相反，個別同學畫面過大，這是超級自信甚至盲目自大的表現(xiàn)，他們夸大對自我的了解，出現(xiàn)浮夸不著邊際的虛假之勢。同樣是樹干，有的同學會在上面畫些樹疤，有多有少、有高有低，這個信息往往暗示著繪畫者的早年創(chuàng)傷，因為一直沒有很好的處理或解決，導(dǎo)致現(xiàn)在成為問題的隱患，這又將是我們教師工作的內(nèi)容。

三、發(fā)揮繪畫優(yōu)勢構(gòu)建良好合作小組

我校班級全面推進小組合作形式，這和心理健康課的組織形式不謀而合，我們也是以小組為單位，在課堂上注重分享、注重合作、注重團隊的力量，這對小組的考驗也是嚴峻的，尤其是在小組磨合期。為了讓學生了解小組合作過程中可能存在的問題，這里又引入了繪畫的手段，事實證明效果顯著。

在以小組合作為目的的繪畫創(chuàng)作中，教師嚴格要求大家無言語溝通、無非言語信息傳遞，在規(guī)定時間內(nèi)，同學們依次繪畫，每人每次只能做一筆畫，輪番進行，直到規(guī)定時間用盡或者全組同學一致認為不需要再畫時可以提前結(jié)束繪畫。在完成繪畫工作后，做小組交流展示，全體成員要面向大家做繪畫回顧，包括自己思考的過程、所畫內(nèi)容的描述以及當時感受，這個順序是還原繪畫過程的，所以在大家張開嘴表露心聲的時候，我們會發(fā)現(xiàn)大多數(shù)同學都會為集體著想，也發(fā)現(xiàn)在自我理解的過程中會出現(xiàn)偏差，也發(fā)現(xiàn)個別同學太強勢，還會發(fā)現(xiàn)有的同學在小組中只會跟風等等。當大家都一一做完表述，最后由小組討論給作品起一個大家都認可的名字，這再一次搭建平臺幫助成員做進一步的溝通和交流。

四、回味繪畫引發(fā)思考

繪畫作為一種“玄妙”的語言，在咨詢行業(yè)，咨詢師可以通過繪畫解讀其心靈密碼，透析深度困擾人們的“癥結(jié)”。作為心理診療的一個有效工具，真可謂“此處無聲勝有聲，述說不清能看清”——用繪畫的方法進行診斷和治療，其功效是巨大獨特的。

從繪制角度來講，繪畫是潛意識的表達，對于繪畫者的任何一個涂鴉、畫幅的大小、用筆的輕重、空間配置、顏色、構(gòu)圖等都有著特定的代表意義，都在傳遞著他的個體信息，因為繪畫應(yīng)用了投射技術(shù)?，F(xiàn)在我們是讓繪畫者通過繪畫的創(chuàng)作過程，利用非言語工具，將潛意識內(nèi)壓抑的感情與沖突呈現(xiàn)出來，并且在繪畫的過程中獲得抒解與心靈滿足，從而達到診斷與治療的良好效果。無論是成年和兒童都可在方寸之間呈現(xiàn)完整的表現(xiàn)。

在職業(yè)高中學校，將繪畫引入心理課堂，借由畫筆的翩翩起舞，繪出每個學生特有的心聲，因為每一個人的成長環(huán)境各不相同，每一個人的發(fā)展也都各有特色，所以每一位學生都是獨一無二的，作為教師要能讀懂畫中語、筆中情。在繪畫解讀過程中，能達到“治愈”水準當然是最高境界，但是引導(dǎo)學生從畫中學會“自覺”才是比任何一件事情都更有意義的，自覺的過程是變化的過程，能改變自己的良藥除了自己沒有別人！繪畫是一種手段，是表露心語的一種途徑，我們心理教師就是要博學多用，一切為了學生著想，一切為了學生的身心健康而努力！

參考文獻：

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北京市延慶區(qū)第一職業(yè)學校 王曉紅