胡冬梅

摘要：隨著現(xiàn)代社會經(jīng)濟的發(fā)展，體育產(chǎn)業(yè)也日漸龐大，青少年的各類體育競技比賽也逐漸增加，學校的校隊的比賽，業(yè)余俱樂部的比賽，市代表隊的比賽，省代表隊的比賽乃至國家代表隊的比賽越來越多。但在這個比賽過程中有些因素問題影響了青少年運動競賽的成績，通過現(xiàn)狀詳細分析影響的因素。

關(guān)鍵詞：青少年;競賽;運動的成績

一、前言

日益發(fā)展的社會，青少年的體育競賽也越來越多，在這過程中影響青少年競賽運動成績因素主要包括三個，心理因素、外部社會心理因素、教練員臨場指導，在比賽過程中任何一個因素都與運動員運動成績息息相關(guān)，這要求運動員及教練員認真、積極的態(tài)度面對，根據(jù)不同因素的制定不同的對策，來克服在比賽中遇到的困難，需要教練員及運動員都要在平時訓練中總結(jié)經(jīng)驗及強化訓練對策，本文對影響青少年競賽運動成績的影響因素進行一個大概的分析，結(jié)合平時教學訓練實踐，提出相對的建議及對策。

二、影響青少年競賽運動成績的主要因素

（一）影響青少年競賽運動成績的心理因素分析

心理因素分為賽前、賽中、賽后心理因素。青少年正處于心理和生理不斷成熟的階段，心理狀態(tài)存在著不穩(wěn)定的狀態(tài)，在賽前必須要有一個良好的積極狀態(tài)來參加體育競賽，賽前如果狀態(tài)欠佳，比賽前的過度興奮，比賽前情緒不佳，過度的焦慮和過度的緊張、缺乏斗志，甚至恐懼等心理都會嚴重的影響比賽的成績。在比賽中，多數(shù)的青少年都會產(chǎn)生情緒焦慮和過分的緊張，適度緊張會有效的提高運動成績，不能正確的對待運動比賽和成績，就會產(chǎn)生焦慮的情緒。一般心理狀態(tài)較為穩(wěn)定的運動員，他們不但會取得良好的成績，而且緊張情緒也處于較低的狀態(tài)。賽后運動員對成績的要求過于高，沒達到目標對下一次比賽也可能會有影響，心理負擔過重，擔心影響到集體的成績，教練員要及時正確的對青少年運動員進行心理疏導，在以后的訓練中要加強心理素質(zhì)訓練。

（二）影響青少年競賽運動成績的外部社會心理因素分析

外界社會心理因素包括：比賽場地的不熟悉、對手實力的不確定性、比賽結(jié)果的不確定性、觀眾對比賽的影響等。體育運動比賽具有較強的對抗性、競爭性，在比賽中運動員對不同地方的比賽場地，需要一定的時間來適應，比賽場地會影響到比賽的結(jié)果。面對不同的比賽遇到的對手也會不一樣，實力水平的差距，對手的優(yōu)點及缺點都是需要運動員善于發(fā)現(xiàn)。在整個比賽中最終的結(jié)果也是不確定性的。過程比賽中的不同觀眾，觀眾會通過聲音、表情動作等，無形中對運動員進行心理干預，從而使得運動員從一定程度上影響競技水平的發(fā)揮。在運動競賽中，每一位運動員的言行舉止，動作表情都會影響其他運動員的，如果隊員相互之間關(guān)系不融洽，隊員之間的關(guān)系就會較為緊張，影響自己和團隊的運動成績。

（三）影響青少年競賽運動成績的教練員臨場指導分析

在競賽中，教練員的臨場指導對運動員成績也有較大的影響，教練員對運動員的期望值過高或過低，都會增加青少年心理壓力，從而是使運動成績不理想;教練員在臨場指導中錯誤的指導，嚴肅的表情或動作，使運動員不能正常的發(fā)揮自己的實力，使運動員對對手的運動特點產(chǎn)生錯誤的判斷，直接影響青少年運動競賽成績。

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.實踐證明，競技水平越高，競爭越激烈，運動員的心理壓力相對會越大，運動員的心理壓力相對就會越大，情緒波動的可能性也會越大，運動成績受心理影響因素較大。

2.青少年在運動競賽中，運動競賽成績直接受場地、對手、隊友、教練的影響，外界給我們帶來的影響，只有通過運動員平時自己的不懈努力和克服困難的決心。

3.教練員正確的引導，對學生提高運動競賽成績具有十分重要的意義。教練員在臨場指導不僅要有較強的技能基礎知識、有先于他人的觀察能力、還要有較強的心理素質(zhì)。

（二）建議

1.影響青少年的運動成績因素具有多種多樣性和重要性，面對青少年在競賽過程中的緊張心理，青少年運動員應該正確的消除心理障礙，增強自信心。增強身體的適應能力和精神的適應能力，總結(jié)自己的不足，制定適當?shù)谋荣惸繕?。作為教練員，要尊重并了解每一位運動員的心理性格，根據(jù)不同運動員性格制定不同的心理教育方案，在訓練及比賽中，根據(jù)每位運動員存在的心理障礙，及時的進行指導。

2.身體和精神兩方面的適應能力能否適應場地上的變化，直接影響運動員的臨場發(fā)揮，運動員對場上出現(xiàn)的一些突如其來的機制刺激和精神刺激，直接影響正常的技術(shù)及技能水平的發(fā)揮。正確的態(tài)度面對每一次比賽結(jié)果，不管好的結(jié)果或是不理想的結(jié)果，都不要驕傲或是氣餒。不同青少年參加同一項目比賽，各自的心理活動也會不一樣。運動員在不同時間、不同比賽、不同的對手競爭中，都要能夠有積極的心理活動，沉著應對各種環(huán)境，充分發(fā)揮自己的競技水平。

3.教練員應該鼓勵、贊揚運動員，積極的強化手段是運動員行動的動力，教練員給每一位運動員都要灌輸拼搏的體育精神。教練員自身也要加強自我技術(shù)水平的提升，在臨場指導中，第一時間給出運動員正確的指導，有利于提高運動比賽成績，教練員控制好自己的言行舉止，教練員的一舉一動都會影響到運動員的水平發(fā)揮。

參考文獻：

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