摘要：采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等科研方法，以黃河科技學(xué)院的瑜伽運(yùn)動為例，分析河南省民辦普通高校瑜伽運(yùn)動開展過程存在的問題，針對存在的問題提出建議：提高大家對瑜伽的認(rèn)知;積極開展瑜伽課程;定期輸送教師外出進(jìn)修等。

關(guān)鍵詞：瑜伽運(yùn)動;民辦高校;河南省

瑜伽運(yùn)動起源于印度，迄今為止，已經(jīng)有五千多年的發(fā)展歷史。瑜伽運(yùn)動自1985年開始在我國境內(nèi)進(jìn)行傳播，經(jīng)過30多年的發(fā)展，各大健身場館、高校、瑜伽場館紛紛開設(shè)各種瑜伽，一時間讓瑜伽成為眾多人士健身的首選。“2016年國家體育總局成立全國瑜伽運(yùn)動推廣委員會;2017年《健身瑜伽108式體位標(biāo)準(zhǔn)》正式推廣，讓瑜伽運(yùn)動進(jìn)一步走上規(guī)范發(fā)展道路。”[1]隨著瑜伽的廣泛開展，國內(nèi)外眾多高校紛紛開展瑜伽運(yùn)動課程，讓學(xué)生親身感受瑜伽運(yùn)動，逐步加深對瑜伽運(yùn)動的認(rèn)知。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

本文以河南省民辦高校瑜伽運(yùn)動開展為研究對象，以黃河科技學(xué)院的學(xué)生和教練員為調(diào)查對象。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

通過中國知網(wǎng)、萬方與黃河科技學(xué)院圖書館查閱與研究相關(guān)的文獻(xiàn)資料，以“民辦高校”“瑜伽運(yùn)動”等為檢索詞在中國知網(wǎng)檢索期刊，下載查閱40篇學(xué)術(shù)論文，專著2本，對上述資料認(rèn)真整理研讀，為后續(xù)研究奠定研究基礎(chǔ)。

2.問卷調(diào)查法

根據(jù)研究需要《河南省民辦普通高校瑜伽運(yùn)動開展情況——以黃河科技學(xué)院》問卷，采用隨機(jī)抽樣的發(fā)放，其中學(xué)生問卷發(fā)放150份，回收142份，其中有效問卷136份，有效回收率95.7%。

3.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

運(yùn)用Excel2017對問卷調(diào)查結(jié)果進(jìn)行數(shù)據(jù)分析，為本研究奠定真實(shí)的數(shù)據(jù)基礎(chǔ)。

二、研究結(jié)果

（一）河南省民辦普通高校瑜伽運(yùn)動學(xué)員的基本情況

從黃河科技學(xué)院發(fā)放回收的136名瑜伽運(yùn)動學(xué)院的基本情況來，女性人數(shù)要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于男性，其中124名女同學(xué)，占總?cè)藬?shù)的91.1%;男同學(xué)僅有12人，占總?cè)藬?shù)的8.9%。由此可見，河南省民辦普通高校瑜伽學(xué)員主要以女同學(xué)為主，男同學(xué)參加瑜伽運(yùn)動人數(shù)相對較少。

（二）河南省民辦普通高校學(xué)生對瑜伽運(yùn)動認(rèn)知情況

由表1可以看出，河南省民辦普通高校學(xué)生對對瑜伽運(yùn)動的認(rèn)知情況，選擇對瑜伽運(yùn)動“比較了解”的人數(shù)最多，有67人，占49.2%;其次是“一般了解”的34人，占25%;然后是“不太了解”的18人，占調(diào)查總數(shù)的13.2%.由此可見，選擇對瑜伽運(yùn)動比較了解的學(xué)生所占的比例明顯高于其他認(rèn)知情況，這也表明河南省民辦普通高校學(xué)生對瑜伽運(yùn)動的認(rèn)知還不夠深入，僅僅停留在語言表面，有待進(jìn)一步提高對瑜伽運(yùn)動認(rèn)知。

（三）河南省民辦普通高校學(xué)生學(xué)習(xí)瑜伽運(yùn)動目的情況

河南省民辦普通高校學(xué)生學(xué)習(xí)瑜伽的動機(jī)調(diào)查可知，河南省民辦普通高校學(xué)習(xí)瑜伽運(yùn)動目的種類繁多。瑜伽作為一種體育運(yùn)動，最主要的功能肯定是強(qiáng)身健體。從中可以明顯看出選擇強(qiáng)身健體動機(jī)的比例最高，有120人，所占百分比達(dá)到88.2%，其次是減肥塑身，有118人，所占百分比為86.7%，其中娛樂身心有100人（占73.5%）、人際交往有86人（占63.2%）、個人喜好有84人（占61.7%）、追求時尚又54人（占39.7%）和其他動機(jī)有7人（占5.1%）。由此可見，河南省民辦普通高校學(xué)生學(xué)習(xí)瑜伽動機(jī)比較積極而健康，對于推動后期瑜伽的教學(xué)是非常有力的。

三、河南省民辦普通高校瑜伽運(yùn)動開展過程中存在的問題

（一）缺乏對瑜伽運(yùn)動的深度認(rèn)知，參與人群以女性為主

前文提及瑜伽起源于印度，在我國的發(fā)展時間僅僅30多年，廣大的人民群眾對其非常好奇，認(rèn)為瑜伽是一項(xiàng)新的體育運(yùn)動項(xiàng)目，由于對于柔韌性有較高要求，深受女性同志喜愛。在各大健身場館、高校等，瑜伽運(yùn)動一直都深受女性的喜愛，通過訪談發(fā)現(xiàn)大部分參與瑜伽運(yùn)動的同志都認(rèn)為瑜伽是一種新的運(yùn)動項(xiàng)目，并沒有將其健身功能視為主要參與動機(jī)。通過對少部分男性同志訪談發(fā)現(xiàn)，之所以男同志不參加瑜伽，一是因?yàn)槟型鞠鄬^少，二是瑜伽對柔韌要求較高。綜上所述，多數(shù)瑜伽練習(xí)者對瑜伽運(yùn)動還缺乏深度認(rèn)知，瑜伽運(yùn)動是一項(xiàng)體育運(yùn)動項(xiàng)目，具有很強(qiáng)的健身功能。

（二）瑜伽專業(yè)教練員缺乏，呈僧多粥少現(xiàn)象

“師資認(rèn)證缺乏權(quán)威性、專業(yè)化程度不高、傷害事故預(yù)防能力差、專業(yè)人才數(shù)量短缺這4個方面是我國當(dāng)前瑜伽教練員的現(xiàn)狀[2]”。黃河科技學(xué)院分為體育學(xué)院和藝體教學(xué)部，兩個部分共有2位瑜伽教師，高校由于擴(kuò)大招生之后，學(xué)生非常之多，體育學(xué)院相對較好，小班教學(xué)，每班30人以內(nèi)，老師能夠從容應(yīng)對。而藝體教學(xué)部相對的是公共體育教學(xué)，每個瑜伽班級人數(shù)基本上都是30-60之間，人數(shù)相對較多，良好的教學(xué)效果難以達(dá)到。通過走訪發(fā)現(xiàn)，瑜伽老師都是非專業(yè)的，很多都是從健身俱樂部、各地瑜伽協(xié)會等部門學(xué)習(xí)來的，相對專業(yè)的瑜伽培訓(xùn)還是有一定的差距。由此可見，河南省民辦普通高校的瑜伽專業(yè)教練員缺乏，上課就是一個教師、多名學(xué)生，呈現(xiàn)僧多粥少現(xiàn)象。

（三）高校瑜伽課程開設(shè)較少，且以選修課程居多

瑜伽起源于印度，我國距離印度相對較近的省份都是西南地區(qū)，例如云南、貴州、四川等地，而內(nèi)陸省份瑜伽的傳播和發(fā)展則相對西南省份較慢，所以我國各大高校的瑜伽課程都開設(shè)相對較少，體育學(xué)院都是選修課為主，一個學(xué)期共18次課，學(xué)生只能學(xué)習(xí)一些簡單的瑜伽體位姿勢，沒法進(jìn)一步深入學(xué)習(xí)。公共體育也是選修課，且學(xué)生運(yùn)動學(xué)習(xí)能力參差不齊，也只是學(xué)習(xí)簡單的瑜伽體位姿勢。通過走訪了解到，目前國內(nèi)高校開設(shè)瑜伽專項(xiàng)的非常之少，一是因?yàn)轶w育專業(yè)男女生比例失調(diào)，男生多女生少;二是高校的瑜伽老師基本上都是非專業(yè)的，都是健美操或者舞蹈教室兼任的;三是瑜伽就業(yè)相對較難，只能去瑜伽館或者健身機(jī)構(gòu)，就業(yè)路徑單一。

四、促進(jìn)河南省民辦普通高校瑜伽運(yùn)動發(fā)展的對策

（一）提高對瑜伽運(yùn)動的認(rèn)知，積極傳播瑜伽運(yùn)動理念

隨著人民生活水平的不斷提高，人們的空暇時間相對增多，越來越多的人把健康事業(yè)放在首位，不再以吃喝為主，而以身體健康為主。瑜伽運(yùn)動作為一項(xiàng)新的體育運(yùn)動，由于缺乏對其認(rèn)知，其受眾群體以中青年為主，且女性要遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于男性，這顯然不利于瑜伽運(yùn)動的進(jìn)一步發(fā)展。為此，需要提高廣大人民群眾對瑜伽運(yùn)動的認(rèn)知，了解瑜伽不僅是一項(xiàng)體育運(yùn)動，能夠強(qiáng)身健體，還能夠修身養(yǎng)性，對于治療一些運(yùn)動性疾病也有好處;積極組建各地市瑜伽協(xié)會，定期開展瑜伽培訓(xùn)和活動，加強(qiáng)人們對瑜伽運(yùn)動的認(rèn)知。

（二）積極培養(yǎng)瑜伽專業(yè)教練員，充實(shí)瑜伽師資力量

隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的不斷發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)各種培訓(xùn)的視頻是日益增多，網(wǎng)絡(luò)視頻教學(xué)已經(jīng)成為一種新的教學(xué)方式，體育也不例外。瑜伽這項(xiàng)運(yùn)動與籃球、足球、田徑等截然不同，過多的體位姿勢，如果一直按照視頻進(jìn)行模仿學(xué)習(xí)，一旦不正確就會給身體造成一定的傷害，因此，瑜伽一定要在專業(yè)人士的指導(dǎo)下聯(lián)系。各指導(dǎo)培訓(xùn)基地應(yīng)該積極培養(yǎng)瑜伽專業(yè)教練員，把教練員送到國內(nèi)或者印度等相對專業(yè)瑜伽機(jī)構(gòu)進(jìn)行專業(yè)培訓(xùn)，確保能夠?qū)W到真實(shí)的瑜伽知識。另外，在把握培養(yǎng)質(zhì)量的時候也要增加教練員數(shù)量，積極充實(shí)瑜伽師資力量，確保瑜伽課程的教學(xué)效果。

（三）高校積極開設(shè)瑜伽課程，培養(yǎng)瑜伽專業(yè)人才

“高水平的瑜伽教練是促進(jìn)瑜伽運(yùn)動發(fā)展的保障”[3]。據(jù)了解，目前我國云南民族大學(xué)中印瑜伽學(xué)院開設(shè)瑜伽方向的全日制本科專業(yè)，從2017年開始招收研究生。國內(nèi)還沒有其他高校有瑜伽專業(yè)方向的研究生，多數(shù)高校都是本科開設(shè)這個課程，且以選修課為主，學(xué)生未能深入學(xué)習(xí)到瑜伽知識。為此，高校應(yīng)該積極開設(shè)瑜伽課程，輸送教師外出培訓(xùn)，應(yīng)該別出心裁，不能一味開設(shè)傳統(tǒng)的體育運(yùn)動專項(xiàng)，應(yīng)該推陳出新，培養(yǎng)瑜伽專業(yè)人才，為新世紀(jì)全民健身事業(yè)的發(fā)展做瑜伽人應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

參考文獻(xiàn)：

[1]王洋.我國高校瑜伽運(yùn)動研究文獻(xiàn)狀況分析[J].四川體育科學(xué)，2019，38（02）：115–118.

[2]劉蘭娟，劉成，司虎克.我國瑜伽健身市場發(fā)展的制約因素與路徑選擇—基于質(zhì)性分析[J].上海體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2018，42（3）：50–54.

[3]楊希賓.淄博市張店區(qū)瑜伽運(yùn)動的開展現(xiàn)狀調(diào)查與研究對策[J].安徽體育科技，2018，39（01）：56–59+69.

作者簡介：張輝平（1986—），女，漢族，河南新鄭人，碩士，研究方向：瑜伽教學(xué)與訓(xùn)練。