摘要：籃球運(yùn)動在青少年中受眾廣泛，也成為高校體育選項(xiàng)課中最受學(xué)生喜愛的課程，但學(xué)生對籃球運(yùn)動的喜愛程度，男女生之間的區(qū)別很明顯。高校女生的籃球運(yùn)動主要集中在體育課中，筆者以高校女生的籃球運(yùn)動情況為出發(fā)點(diǎn)，著重分析了女生在籃球運(yùn)動和訓(xùn)練中存在的問題，為提高高校女生籃球運(yùn)動的質(zhì)量和成效提出建議。

關(guān)鍵詞：高校女生;籃球;體育競技;問題;對策

根據(jù)對學(xué)生喜愛的體育項(xiàng)目的調(diào)查得出，喜愛籃球運(yùn)動的學(xué)生所占比例最大，在高校中籃球課程的普及程度較其他項(xiàng)目也比較高，納入課程的時(shí)間也較早，多數(shù)高校都創(chuàng)辦了校內(nèi)籃球協(xié)會，有本校的一支隊(duì)伍。但在籃球運(yùn)動的愛好者當(dāng)中，男生又占據(jù)著大多數(shù)。高校女生對體育運(yùn)動有著一定的向往和熱情，而單看籃球運(yùn)動，其具有一定的對抗性，運(yùn)動過程對人的體力耗費(fèi)較高，再結(jié)合女生的身心特點(diǎn)，這都是籃球運(yùn)動在女生群體中接受度不高的原因，也給高校女籃的發(fā)展帶來一定的阻力。筆者根據(jù)高校女生籃球運(yùn)動上的情況，分析問題所在，提出相應(yīng)對策，為高?；@球運(yùn)動的發(fā)展提供參考意義。

一、國內(nèi)高?；@球運(yùn)動的發(fā)展現(xiàn)狀

早在19世紀(jì)末，籃球就已經(jīng)傳入我國，在高校中慢慢成長起來，當(dāng)時(shí)大學(xué)生的籃球水平可以說是全國的最高水平。高校為籃球運(yùn)動的發(fā)展提供了一個(gè)廣闊的平臺和一批青年人才，籃球運(yùn)動集對抗、趣味、技巧、戰(zhàn)術(shù)為一體，符合青年人的運(yùn)動需求，因此收獲了大批粉絲。從整體來看，參與籃球運(yùn)動的男生比例明顯超出女生，在課堂教學(xué)的效果也是同樣的[1]。

二、影響籃球運(yùn)動在高校女生中推廣的因素

（一）教授方法和內(nèi)容

據(jù)調(diào)查，在作為調(diào)查對象的高校當(dāng)中，目前選用的教學(xué)方法與學(xué)生的學(xué)習(xí)需求存在偏差，或是不能與女生的身心特征相適應(yīng)，影響到了女子籃球?qū)W習(xí)的效率。國內(nèi)高校女生的籃球于東主要集中在籃球?qū)ｍ?xiàng)課堂上，我國目前大多數(shù)的高校在籃球教學(xué)中還是以教師示范為主導(dǎo)，傳統(tǒng)的教學(xué)套路，講解、示范、練習(xí)、對抗、糾錯(cuò)占據(jù)了全部時(shí)間，體育課程是理論與實(shí)踐相結(jié)合的課程，而課本上的生理知識和籃球基礎(chǔ)作為理論基礎(chǔ)卻很少被教師提及，信息技術(shù)教學(xué)方法在高校的體育課上幾乎是得不到應(yīng)用的，這種籠統(tǒng)的、大水漫灌式的教學(xué)方式，并沒有考慮到學(xué)生對籃球?qū)W習(xí)存在著接受上的差異，在女生群體中則更加明顯。女生在身體素質(zhì)和體育基礎(chǔ)上的薄弱使得籃球課上教師的動作傳授難以使所有女生都及時(shí)掌握，加上理論教學(xué)的不到位，多數(shù)女生對基礎(chǔ)的籃球知識不甚了解，就會在技能學(xué)習(xí)中出現(xiàn)阻礙，導(dǎo)致對籃球運(yùn)動興趣的喪失，更不會說在課余時(shí)間主動參與籃球運(yùn)動，高?；@球課程的實(shí)際價(jià)值就發(fā)揮不出來。

（二）教練素質(zhì)

高校師資隊(duì)伍的專業(yè)素質(zhì)高低是影響體育發(fā)展的關(guān)鍵因素。通過對高校女生的問卷調(diào)查和采訪，發(fā)現(xiàn)高?；@球課教師的專業(yè)程度還是有待提升的。首先體現(xiàn)在專業(yè)素養(yǎng)上，教師的學(xué)歷要求，其中多數(shù)教師只是本科學(xué)歷，碩士率偏低;其次，在女生的籃球?qū)W習(xí)中，出現(xiàn)了教師和女生之間無法形成良好溝通的情況，缺少溝通就難以得到學(xué)生有效的反饋。

（三）女生的身心特點(diǎn)

女生在生理、體能等客觀因素上，整體的確存在著略弱于男生的情況，而在心理上，又容易具備內(nèi)向、膽怯、害羞等特征。所以在籃球運(yùn)動上，在生理和心理上都或多或少會出現(xiàn)一些障礙，導(dǎo)致了運(yùn)動中的焦慮心態(tài)。這需要教師做好及時(shí)的心理疏導(dǎo)，尤其是在籃球?qū)W習(xí)中遇到困難和阻礙時(shí)，及時(shí)的糾正和引導(dǎo)能夠幫助學(xué)生在同一處不再犯錯(cuò)，保證練習(xí)的流暢性，避免自信心的缺失。

（四）課余籃球運(yùn)動實(shí)踐情況、高校的資金和設(shè)備投入

學(xué)校的公共設(shè)備是否達(dá)標(biāo)影響學(xué)生籃球運(yùn)動的參與情況，籃球運(yùn)動對場地的要求很高，為了避免學(xué)生在運(yùn)動中出現(xiàn)損傷，必須要建設(shè)專業(yè)的籃球場地，及時(shí)更新球筐設(shè)備，在保證硬件質(zhì)量的基礎(chǔ)上進(jìn)行高效率的教學(xué)。

（五）校園的籃球文化氛圍

籃球運(yùn)動的發(fā)展和壯大需要濃厚的氛圍作為支撐，這依賴于高校的文化建設(shè)，高校的體育建設(shè)水平是校園文化的重要一項(xiàng)，籃球運(yùn)動又象征著團(tuán)結(jié)奮進(jìn)、強(qiáng)健體魄、集體榮譽(yù)……不少籃球愛好者都認(rèn)為籃球運(yùn)動幫助他們交到了更多的朋友，是一個(gè)很好的社交方式。高校在校園內(nèi)舉辦籃球賽事，與構(gòu)建體育強(qiáng)國的目標(biāo)相契合，這種積極向上的校園氛圍能夠讓越來越多的學(xué)生主動參與到體育運(yùn)動中。

三、高校女子籃球運(yùn)動開展存在的問題

（一）高?；@球?qū)ｍ?xiàng)課中女生人數(shù)較少

女生整體對籃球運(yùn)動的喜愛度較低，導(dǎo)致籃球課程上普遍出現(xiàn)性別失衡的情況，籃球運(yùn)動在女生群體中普及率不高。

（二）女子籃球運(yùn)動員選拔渠道單一

高校女子籃球隊(duì)中，主要召集的是籃球運(yùn)動的愛好者，而籃球項(xiàng)目的特長生所占比例很少，組成籃球隊(duì)伍的成員并非專業(yè)，只是簡單地掌握一些基礎(chǔ)的籃球技術(shù)，離參加專業(yè)比賽還有一定的距離，必須從基本功開始，進(jìn)行基礎(chǔ)體能訓(xùn)練，這也就造成女子籃球運(yùn)動專業(yè)水平不佳。

（三）訓(xùn)練質(zhì)量達(dá)不到

高校每天和每周次都有一定的訓(xùn)練時(shí)間，一般都能夠完成任務(wù)，但籃球運(yùn)動的訓(xùn)練要求系統(tǒng)性和長期性，必須堅(jiān)持全年系統(tǒng)完整的訓(xùn)練。運(yùn)動員日常訓(xùn)練中的堅(jiān)持度還是可以達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的，主要是進(jìn)行體能訓(xùn)練和籃球技巧和戰(zhàn)術(shù)上的訓(xùn)練，但是針對實(shí)戰(zhàn)心理開展的訓(xùn)練是一個(gè)缺口。加上女生在體能上可能出現(xiàn)的薄弱環(huán)節(jié)，生理和心理上的特殊因素，女生的籃球訓(xùn)練可能會出現(xiàn)低效率的情況。

（四）高校女子籃球運(yùn)動員缺少實(shí)戰(zhàn)機(jī)會和專業(yè)賽事

由于各地區(qū)資源上的差異，一些高校缺少參加市級或省級比賽的機(jī)會，女子籃球賽事更加少。較高水平的省級籃球比賽通常每年只有一次，而分配給高校的機(jī)會通常是人多肉少，導(dǎo)致高校女生缺少參加專業(yè)比賽的經(jīng)驗(yàn)。

四、對策分析

（一）采用多元化的招生方式

體育已成為高校重點(diǎn)發(fā)展的科目，招生中注意到那些有體育特長的學(xué)生，規(guī)范招收體育專項(xiàng)生的制度，提供一個(gè)公平的招生方式，保證本校運(yùn)動員的水平。在進(jìn)行校籃球隊(duì)選拔時(shí)對性別不設(shè)限制，鼓勵(lì)女生中的籃球愛好者踴躍參與選拔。

（二）廣泛招募社會資金贊助保證體育工作和體育設(shè)施投入

高校要大力扶持學(xué)生的籃球運(yùn)動，器材和設(shè)備的投入都是必不可少的，可以積極拉企業(yè)贊助，在社會上廣泛招募資金，與市場聯(lián)系起來，讓校園籃球隊(duì)的建設(shè)呈現(xiàn)出多元化的建設(shè)風(fēng)采，推動校隊(duì)走向社會，適應(yīng)競技體育的模式，籌募到更多的體育建設(shè)資金。為女子籃球隊(duì)爭取更多參與競技的機(jī)會。

（三）保障運(yùn)動員訓(xùn)練和學(xué)習(xí)兩不誤，在二者間做好平衡

大學(xué)生的主業(yè)仍然在學(xué)習(xí)上，在文化課程和籃球訓(xùn)練之間要做到平衡，促進(jìn)學(xué)生體育運(yùn)動和學(xué)習(xí)積極性的同步提高。安排科學(xué)合理的籃球運(yùn)動時(shí)間，在訓(xùn)練中保持循序漸進(jìn)，適應(yīng)學(xué)生的身體素質(zhì)實(shí)際情況，盡可能地激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動潛能，保證學(xué)生對籃球運(yùn)動的技巧、戰(zhàn)術(shù)、規(guī)則爛熟于心。

（四）發(fā)揮高?；@球協(xié)會的專業(yè)組織作用

大學(xué)籃球協(xié)會集合了學(xué)生中的籃球愛好者，學(xué)校要積極支持社團(tuán)性籃球團(tuán)隊(duì)的發(fā)展，給同齡人之間創(chuàng)建一個(gè)相互溝通和提高技術(shù)的平臺。各高校的籃球協(xié)會之間形成良好的溝通互動，可以舉辦兄弟學(xué)校之間的聯(lián)賽，促進(jìn)籃球愛好者之間的友誼發(fā)展，也體現(xiàn)籃球運(yùn)動的競技精神。

（五）優(yōu)化創(chuàng)新教學(xué)內(nèi)容

籃球運(yùn)動需要基礎(chǔ)理論知識過關(guān)和一定的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，籃球的教學(xué)是一個(gè)系統(tǒng)而整體的過程。高校女生在籃球運(yùn)動中多數(shù)都是初學(xué)者，要更快地熟練掌握籃球技能及戰(zhàn)術(shù)，要對現(xiàn)有的教學(xué)內(nèi)容和方式進(jìn)行優(yōu)化創(chuàng)新。教練在組織女生學(xué)習(xí)籃球基本技能和進(jìn)行體能訓(xùn)練時(shí)，要杜絕一刀切的教學(xué)形式，采取有針對性的，尤其是適合女生的方式，示范要保證質(zhì)和量，使每個(gè)隊(duì)員都能看清楚，絕不忽視籃球理論，對于戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)可以借助多媒體的動畫功能進(jìn)行演示，以保證理解到位。為了高校女生能夠獲得更具針對性的指導(dǎo)，可以聘請專業(yè)的女性教師，以便更好地理解學(xué)生，雙方建立起更加默契的配合。

五、結(jié)語

高校中籃球運(yùn)動是普及率較高的一項(xiàng)體育運(yùn)動，但其中的男女性別比例不平衡是一直以來存在的問題，籃球運(yùn)動蘊(yùn)含著體育精神，是一項(xiàng)極適合當(dāng)代大學(xué)生強(qiáng)健體魄的運(yùn)動。我們要積極引導(dǎo)更多的女生踴躍參與到籃球運(yùn)動中，練就扎實(shí)的本領(lǐng)，鼓勵(lì)學(xué)生參與籃球競技，傳播籃球精神，帶動高校校園的體育文化發(fā)展。

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作者簡介：宋靜（1980—），女，漢族，河南輝縣人，本科，河南科技學(xué)院講師，研究方向：體育教學(xué)。