張如磊 李晨冉 徐子純 劉如強(qiáng)

摘要：目的：應(yīng)用大學(xué)生體育生活方式問卷對大學(xué)生體育生活方式與內(nèi)驅(qū)力特征進(jìn)行研究，探討學(xué)生參與體育活動的內(nèi)驅(qū)力以及體育生活方式滿意度。結(jié)果：對男、女學(xué)生認(rèn)知內(nèi)驅(qū)力、自我提高的內(nèi)驅(qū)力、附屬內(nèi)驅(qū)力三個緯度上進(jìn)行T檢驗(yàn)，P值均小于0.05，存在顯著性差異;男、女生參與體育活動積極性整體較差，內(nèi)部動機(jī)不足，但是男生對體育生活方式的滿意度和內(nèi)部動機(jī)要整體高于女生。建議：對體育課程內(nèi)容設(shè)置、課程評價機(jī)制以及校園體育文化生活等方面要繼續(xù)改革和完善。

關(guān)鍵詞：認(rèn)知內(nèi)驅(qū)力;自我提高的內(nèi)驅(qū)力;附屬內(nèi)驅(qū)力

現(xiàn)代社會體育呈現(xiàn)出越來越多的屬性和功能，已成為人們?nèi)粘Ｉ钪械囊粋€重要組成部分。早在20世紀(jì)90年代體育生活方式作為一個新的概念被提出，國內(nèi)關(guān)于體育生活方式的研究較晚。苗大培根據(jù)其研究指出體育生活方式是指：在一定的社會客觀條件制約或影響下社會中的個人、群體或全體人員為一定價值觀所指導(dǎo)，并且滿足其多層次需求的所有體育活動的穩(wěn)定形式和行為特征[1]。李文川在苗大培的基礎(chǔ)上進(jìn)一步指出體育生活方式具有規(guī)律性、穩(wěn)定性、自覺性、目的性這種四種行為特征[2]。

良好的體育生活方式不僅對大學(xué)生的心理健康有促進(jìn)作用，在塑造形體和提高身體等方面也有著積極的影響，是一種積極、主動健康的生活方式，是在內(nèi)驅(qū)力的條件下形成的。

內(nèi)驅(qū)力是指個體在需要的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的一種亢奮情緒或者內(nèi)部喚醒狀態(tài)，是推動個體達(dá)到滿足需要的內(nèi)部動力。

我們在日常的教學(xué)過程中內(nèi)驅(qū)力一般分為三類：

（1）認(rèn)知內(nèi)驅(qū)力：認(rèn)知內(nèi)驅(qū)力是學(xué)習(xí)者個人自身需要的內(nèi)部動機(jī)，這種往往需要個體在實(shí)踐中不斷去努力克服障礙，獲得成功，方可表現(xiàn)出來。

（2）自我提高的內(nèi)驅(qū)力：自我提高內(nèi)驅(qū)力和認(rèn)知內(nèi)驅(qū)力過程性上差不多，都是通過努力去獲得成功，不過是以贏得一定的社會地位為滿足，表現(xiàn)形式上屬于外部動機(jī)。

（3）附屬內(nèi)驅(qū)力：附屬內(nèi)驅(qū)力是個體為了獲得外界的贊許或者認(rèn)可，而表現(xiàn)出來的學(xué)習(xí)和努力形式，屬于外部動機(jī)。

根據(jù)定義我們可以總結(jié)出：認(rèn)知內(nèi)驅(qū)力→自我提高的內(nèi)驅(qū)力→附屬內(nèi)驅(qū)力這三者之間內(nèi)部動機(jī)呈現(xiàn)由強(qiáng)到弱的趨勢。

現(xiàn)有研究指出，內(nèi)部動機(jī)對學(xué)生參與體育活動的推動力較大，持續(xù)時間較長;而外部動機(jī)對學(xué)生參與體育的推動力較小，持續(xù)作用時間也較短[3]。從終身體育的角度體育課程的設(shè)置和內(nèi)容的安排更應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生的內(nèi)部動機(jī)、內(nèi)部主動性，使體育真正成為學(xué)生一生中不可或缺的重要組成部分。

根據(jù)大學(xué)生體育生活方式現(xiàn)狀，王洪（2006）編制并完成了適用于當(dāng)前大學(xué)生的體育生活方式問卷。該問卷包括兩個影響因素：自身需求和社會拓展。其中自身需求包含4個因子：健康型、挑戰(zhàn)型、愉悅型和健美型;社會拓展包含學(xué)習(xí)型和社會型兩個因子。

（1）愉悅型：在參與體育活動的過程中心情舒暢，能體驗(yàn)到美的或愉悅的享受。

（2）挑戰(zhàn)型：個體在參與體育活動的過程中喜歡追求刺激和挑戰(zhàn)性的體育運(yùn)動，在緊張刺激的體育過程中獲得滿足和成就感。

（3）學(xué)習(xí)型：參加個體有目的的運(yùn)動鍛煉，是為了掌握以及鞏固已經(jīng)習(xí)得的運(yùn)動方法和技巧，提高自身運(yùn)動能力及其他方面的能力。

（4）健康型：參與體育活動主要是為了保持自身身體健康。

（5）社會型：喜歡群體性的體育生活方式，以與他人交流為目的。

（6）健美型：在乎別人對自身體型和外貌的評價，參與體育活動以健美為目的。

筆者在查閱文獻(xiàn)的基礎(chǔ)上對以上六個因子進(jìn)行重新編組，試圖從內(nèi)驅(qū)力這一新的角度對大學(xué)生體育生活方式進(jìn)行分析與研究。從定義的角度通過對愉悅型、挑戰(zhàn)型、學(xué)習(xí)型、健康型、社會型、健美型六個因子和對三種內(nèi)驅(qū)力的分析，我們不難看出愉悅型、挑戰(zhàn)型傾向于認(rèn)知內(nèi)驅(qū)力;而學(xué)習(xí)型、健康型傾向于自我提高的內(nèi)驅(qū)力;社會型、健美型則傾向于附屬內(nèi)驅(qū)力。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

選取蘇州幼兒師范高等?？茖W(xué)校五年制大專四年級（大一階段）在校生共101人，其中男生52名、女生49名。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

在知網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)庫查找相關(guān)論文為本研究提供可靠的理論依據(jù)。

2.問卷調(diào)查法

發(fā)放問卷105份，有效回收101份，回收率為96%。

3.訪談法

在參加課余鍛煉的學(xué)生中女生主要是參加為了保持體型的健美操、慢跑、街舞、瑜伽等對抗性較小的運(yùn)動;而男生選擇的更多的是籃球、羽毛球、足球等具有一定對抗性的運(yùn)動項(xiàng)目。

4.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

分量表?xiàng)l目得分相加即為該分量表得分，選項(xiàng)分別是完全符合、符合、不確定、不符合、完全不符合五個等級，計(jì)分分別為1分、2分、3分、4分、5分。

二、結(jié)果與分析

（一）男、女學(xué)生體育生活方式數(shù)據(jù)分析

由表1可知男生在體育生活方式的目的性和態(tài)度上健康型為第一位，其次分別是愉悅型、社會型、健美型、挑戰(zhàn)型;女生第一位也是健康型，其次分別是健美型、社會型、愉悅型、學(xué)習(xí)型、挑戰(zhàn)型。對其綜合分析我們可以得知學(xué)生參加體育活動主要是為了增進(jìn)身體健康，這也與體育課要以增進(jìn)健康為主旨的思想是相統(tǒng)一的;但是在第二位上男生選擇的是愉悅型，女生選擇的是健美型，這表明男孩子參加體育活動更多的是為了給自己帶來愉悅的體驗(yàn)，而女生則更多的是為了保持美的體型;六個因子里面男、女生都把挑戰(zhàn)型放到了最后一位，這表明了在校大學(xué)生對于有一定任務(wù)難度的項(xiàng)目選擇了拒絕或者很少接觸，不喜歡對抗和競爭，在乎結(jié)果的輸贏。

內(nèi)驅(qū)力上男生自我提高的內(nèi)驅(qū)力為第一位，其次依次為附屬內(nèi)驅(qū)力和認(rèn)識內(nèi)驅(qū)力;女生附屬內(nèi)驅(qū)力為第一位，其次為自我提高的內(nèi)驅(qū)力和認(rèn)知內(nèi)驅(qū)力。男、女生主動參與體育活動積極性整體較差，內(nèi)部動機(jī)嚴(yán)重不足。

（二）男女學(xué)生自身需求、社會拓展差異性分析

由表2可知男生在自身需求和社會拓展的分值都低于女生，對其進(jìn)行T檢驗(yàn)得出P值均小于0.05，存在顯著性差異。這是因?yàn)樵诖髮W(xué)校園中男生參與體育活動的主動性整體高于女生，對于自己體育生活方式的認(rèn)可度高于女生。

（三）認(rèn)知內(nèi)驅(qū)力、自我提高內(nèi)驅(qū)力、附屬內(nèi)驅(qū)力差異性分析

通過表3我們可以發(fā)現(xiàn)男生在認(rèn)知內(nèi)驅(qū)力、自我提高內(nèi)驅(qū)力、附屬內(nèi)驅(qū)力三個值均小于女生，分值越小內(nèi)部動機(jī)越高;這也進(jìn)一步說明了在校期間男生的體育生活方式認(rèn)可度和滿意度要高于女生;對認(rèn)知內(nèi)驅(qū)力和自我提高內(nèi)驅(qū)力這兩個方面進(jìn)行T檢驗(yàn)P值均小于0.05，男、女生存在顯著性差異;附屬內(nèi)驅(qū)力方面P>0.05，男、女生不存在顯著性差異。

三、建議

（1）體育課程內(nèi)容設(shè)置方面要由易到難，符合學(xué)生的身體機(jī)能和身心特點(diǎn)，學(xué)生在參與的過程中可以得到快樂，獲得成功的體驗(yàn)。

（2）教師要創(chuàng)造積極的體育課堂氛圍，加強(qiáng)學(xué)生體育參與的主動性，培養(yǎng)學(xué)生良好的內(nèi)部動機(jī)，為學(xué)生終身體育做好服務(wù)。

（3）在學(xué)校也要做好體育生活方式的宣傳，開展豐富多彩的校園體育活動，引導(dǎo)并且培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的體育生活方式。

（4）對于師范類院校，由于女生相對較多，在課程的開展方面可以多設(shè)置一些像健身操、瑜伽、普拉提等可以更多展現(xiàn)女性美的體育項(xiàng)目，當(dāng)然這也對師資的配置提出了更高的要求。

（5）現(xiàn)在社會是多樣化的社會，是競爭的社會，要組織、鼓勵和引導(dǎo)學(xué)生參加具有對抗性和挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目，重過程輕結(jié)果，培養(yǎng)其良好的意志品質(zhì)和迎難而上的精神;對于有一定危險的項(xiàng)目教師要參與其中，積極指導(dǎo)。

參考文獻(xiàn)：

[1]苗大培.論體育生活方式[M].北京：北京體育大學(xué)出版社，2004：90.

[2]李文川，肖煥禹.體育生活方式的概念界定及其范疇結(jié)構(gòu)[J].上海體育學(xué)院學(xué)報，2015（3）：33–37.

[3]季瀏.體育心理學(xué)教育學(xué)指導(dǎo)[M].北京：高等教育出版社，2006：64.

基金項(xiàng)目：2019年蘇州高職高專院校學(xué)生工作研究課題（蘇教高職〔2019〕44號）《大學(xué)生體育生活方式與內(nèi)驅(qū)力特征研究》編號：XGZXB201930。

作者簡介：張如磊（1989—），男，漢，山東濱州人，碩士研究生，講師，就職于蘇州幼兒師范高等?？茖W(xué)校，研究方向：運(yùn)動心理學(xué)。