摘要：21世紀體育運動發(fā)展得如火如荼，乒乓球運動迎來了巔峰時代，國際乒聯(lián)不斷地對乒乓球運動的比賽規(guī)則進行修改，力求讓比賽激烈精彩。國際乒聯(lián)對乒乓球比賽規(guī)則的改進限制了乒乓球的發(fā)球技術(shù)，作為一門不受制約、主動性較強的技術(shù)，乒乓球的發(fā)球技術(shù)影響著乒乓球的比賽成果。本文論述了提高乒乓球發(fā)球技術(shù)的策略，希望能夠?qū)ζ古仪蜻\動員的發(fā)球技術(shù)提供簡要的參考。

關(guān)鍵詞：乒乓球;發(fā)球技術(shù);思考與研究

乒乓球發(fā)球技術(shù)如果較高的話，就會在賽場上產(chǎn)生先發(fā)制人的效果，但是國際乒聯(lián)為了降低乒乓球發(fā)球?qū)ζ古仪虮荣惖挠绊?，不斷的改善乒乓球的發(fā)球規(guī)則，力求將乒乓球發(fā)球的威脅性、突然性、隱蔽性降到最低。在乒乓球比賽當中，國際乒聯(lián)為了提高比賽的觀賞價值與精彩程度，同時降低乒乓球發(fā)球技術(shù)對乒乓球比賽的影響，一直對乒乓球比賽規(guī)則進行不斷的修正，很大程度上制約了乒乓球的發(fā)球技術(shù)對乒乓球比賽的威脅。在這種情況下，從國際乒聯(lián)的乒乓球比賽規(guī)則和發(fā)球規(guī)則入手，對乒乓球發(fā)球技術(shù)進行深入的思考與探究具有十分重要的現(xiàn)實意義。

一、乒乓球發(fā)球的技術(shù)要點

（一）站位

乒乓球發(fā)球技術(shù)當中所涉及的技術(shù)要點之中最重要的因素就是站位，在乒乓球發(fā)球當中，為了迷惑接球者，占據(jù)比賽的主導(dǎo)地位，乒乓球運動的發(fā)球者一般會在發(fā)球過程當中不斷地改變自身的站位，以此擾亂接球者的判斷[1]。在乒乓球發(fā)球過程中，不同的站位和攻勢都會造成不一樣的發(fā)球效果，而接球者也能夠通過發(fā)球者的站位對發(fā)球效果進行相應(yīng)的預(yù)測，然后采取最有優(yōu)勢的接球姿勢來應(yīng)對發(fā)球者的發(fā)球。

（二）旋轉(zhuǎn)

乒乓球運動當中涉及的上旋、下旋、側(cè)向旋轉(zhuǎn)、逆向旋轉(zhuǎn)等旋轉(zhuǎn)技術(shù)是乒乓球運動的一種重要表現(xiàn)力，在乒乓球的發(fā)球過程當中，乒乓球的發(fā)球者可以巧妙地利用乒乓球運動的這幾種旋轉(zhuǎn)特點，調(diào)整自身的發(fā)球動作，提高接球質(zhì)量。

（三）弧線

乒乓球發(fā)球技術(shù)當中對乒乓球弧線的控制一直是重難點之一，直接決定著乒乓球發(fā)球的成功與否。乒乓球運動員對弧線的控制能力也可以看出其發(fā)球技術(shù)的高低，發(fā)球者可以通過對乒乓球飛行弧線的精準控制，干擾接球者的判斷，將比賽的主動權(quán)掌握在自己手里[2]。旋轉(zhuǎn)作為乒乓球運動的主要特點之一，對乒乓球的飛行弧線有一定的影響，因此在乒乓球發(fā)球過程當中必須要同時兼顧弧線和旋轉(zhuǎn)二者的影響，合理的控制乒乓球旋轉(zhuǎn)和弧線之間的關(guān)系。

（四）速度

在乒乓球的發(fā)球當中影響發(fā)球的一大因素之一就是速度，球的速度越快對接球者的反應(yīng)和判斷難度越大，可能形成得分的機會，然而發(fā)球的擊球力度與旋轉(zhuǎn)、弧線、落點綜合影響著乒乓球的成功率和威力，只考慮速度，而不考慮其余諸如旋轉(zhuǎn)、弧線等影響因素的大力發(fā)球往往都是無效發(fā)球。因此在乒乓球的發(fā)球過程中，速度影響因素固然重要，但是要在綜合考慮旋轉(zhuǎn)、弧線、落點等共同因素的前提下，才能更好地利用乒乓球的發(fā)球速度干擾接球者的判斷。

（五）落點

乒乓球的落點是指球的著臺點。從球的落點距離球網(wǎng)的遠近來講有近網(wǎng)球、中臺球及底線球;就球臺中線來講，可分為左、中、右。在乒乓球發(fā)球過程中，發(fā)球者對乒乓球落點的把握主要是為了加大接球者的難度，干擾對手的判斷，使其在移動中接球或用不擅長的手法接球，掌握賽場上的主動權(quán)，為自身下一步的進攻創(chuàng)造相應(yīng)的條件。

二、提高乒乓球發(fā)球技術(shù)的途徑

（一）加強乒乓球的旋轉(zhuǎn)程度

乒乓球運動的重要特征之一就是旋轉(zhuǎn)，乒乓球運動除了單一的旋轉(zhuǎn)之外，還有各種旋轉(zhuǎn)，同時存在混合旋轉(zhuǎn)的情況，為了提高乒乓球運動的發(fā)球技術(shù)，發(fā)球者可以通過鍛煉對力量和手臂幅度的控制，提高乒乓球運動發(fā)球過程中的旋轉(zhuǎn)程度。一方面，發(fā)球者可以通過增加手臂的力量直接加快乒乓球的旋轉(zhuǎn)速度，另一方面，發(fā)球者也可以通過加大發(fā)球時對乒乓球的摩擦力，提高乒乓球的旋轉(zhuǎn)程度。

（二）提高乒乓球的速度

乒乓球球速的快慢與乒乓球球拍作用在乒乓球上的力度和乒乓球球拍揮動的速度息息相關(guān)，在乒乓球發(fā)球過程中，如果不能控制乒乓球的發(fā)球力度，就極易出現(xiàn)乒乓球偏離落點的情況，降低乒乓球的發(fā)球質(zhì)量[4]。在乒乓球發(fā)球過程中，乒乓球發(fā)球速度直接體現(xiàn)了乒乓球發(fā)球質(zhì)量與乒乓球的發(fā)球技術(shù)，對速度控制稍有不慎就會發(fā)生發(fā)球失誤的現(xiàn)象。比如，發(fā)球者若是發(fā)加力短球，那么對手就很容易判斷出乒乓球的落點，進而分析出發(fā)球者的攻勢與意圖，若是發(fā)加力長球，對手難以判斷乒乓球的落點，但是球速與弧線的變化讓發(fā)球者自身也難以判斷乒乓球的軌跡，進而可能造成無效發(fā)球的局面。在加力發(fā)球之時，為了更好地掌握乒乓球的軌跡和落點，就要在發(fā)球時控制球拍的撞擊力與摩擦力，通過延長乒乓球在球拍上的摩擦?xí)r間，從而增加乒乓球的摩擦力，加快乒乓球的速度，提高乒乓球的發(fā)球質(zhì)量。

（三）控制乒乓球的落點

在乒乓球的發(fā)球當中，如果不能很好的控制乒乓球的落點，那么極容易造成無效發(fā)球，因此乒乓球的發(fā)球者要能夠控制乒乓球的發(fā)球力度。為了保證發(fā)球者能夠最大限度的把握乒乓球運動當中的主導(dǎo)權(quán)，在發(fā)球的時候，要考慮到接球者的接球特點和自身的還擊方式。在對乒乓球落點的控制當中，落點在發(fā)球力量一定的前提下受球速和旋轉(zhuǎn)力度的影響。若是發(fā)的是側(cè)上、下旋斜線長球，落點則會受側(cè)拐動作的影響，而使用平推發(fā)球方式所發(fā)的直線長球，其落點會受乒乓球拍方向角度的影響。在不同的發(fā)球方式當中，影響乒乓球落點的因素也都不一樣，為了能更好地控制乒乓球的落點，發(fā)球者一定要明確不同發(fā)球方式影響乒乓球落點的因素，并合理利用其影響的概率，提高乒乓球的發(fā)球質(zhì)量。

三、將發(fā)球技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)相結(jié)合

（一）有針對性的發(fā)球

乒乓球運動的發(fā)球者必須遵循乒乓球比賽規(guī)則，隨著世界乒聯(lián)這些年對發(fā)球規(guī)則的不斷改進和完善，乒乓球發(fā)球受到的制約越來越多，難度也越來越高。為了提高乒乓球運動的發(fā)球質(zhì)量，在發(fā)球過程中必須將發(fā)球技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)緊密結(jié)合，從而達到理想的發(fā)球效果。在乒乓球競技比賽當中，只有做到知己知彼才能百戰(zhàn)不殆，在比賽之前，發(fā)球者可以對接球者進行深入的了解，了解接球者的接球技術(shù)、球路特征，分析接球者在乒乓球競技運動當中的優(yōu)勢與劣勢，這樣就可以在賽場上從接球者的薄弱之處入手，進行有目的性的發(fā)球，加大對接球者的干擾，提高乒乓球的發(fā)球質(zhì)量。

（二）采取多樣化的發(fā)球方式

在乒乓球運動當中，發(fā)球者可以在賽場上采取多種多樣的發(fā)球技術(shù)，干擾接球者的判斷，提高接球者的難度。發(fā)球者不能只采取一種發(fā)球技術(shù)，這不利于提高乒乓球運動的發(fā)球質(zhì)量，接球者很容易判斷出發(fā)球者的球路特點，預(yù)測乒乓球的落點，為了迷惑接球者，加大接球的難度，發(fā)球者可以在發(fā)球當中運用正反手、上下旋、旋不旋、長短球等發(fā)球技術(shù)綜合變化，使其能夠更好地把握住整個賽場的節(jié)奏，進而贏得比賽。

四、結(jié)語

乒乓球發(fā)球技術(shù)對于乒乓球比賽的影響舉足輕重，為了使乒乓球的發(fā)球者能夠利用發(fā)球技術(shù)占據(jù)乒乓球比賽的主導(dǎo)地位，發(fā)球者一定要在日常的鍛煉之中把握乒乓球發(fā)球的規(guī)律，提高自身的發(fā)球技術(shù)，掌握更多的發(fā)球技巧，在發(fā)球過程當中，綜合考慮雙方技術(shù)特點，將發(fā)球技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)相互結(jié)合，最大限度的提高乒乓球的發(fā)球質(zhì)量。

參考文獻：

[1]王自琦.高職學(xué)生乒乓球發(fā)球技術(shù)學(xué)習(xí)中的問題與對策[J].廣西教育，2018（35）：157–158.

[2]王慶帥，于浩淼.乒乓球發(fā)球技術(shù)教學(xué)探究[J].精品，2018（6）：79.

[3]王靜溶.乒乓球發(fā)球技術(shù)的發(fā)展及應(yīng)用——以天水師范學(xué)院乒乓球隊為例[J].體育風(fēng)尚，2018（6）：52.

[4]朱超.對乒乓球運動員方博在53屆蘇州世乒賽中發(fā)球輪的技戰(zhàn)術(shù)分析[J].體育風(fēng)尚，2018（4）：49.

作者簡介：施曉鴻（1963—），男，漢族，江蘇南通人，南通科技職業(yè)學(xué)院教師，副教授，研究方向：乒乓球教學(xué)與訓(xùn)練。