朱小成

摘 要：疫情期間，高職院校學生比較容易表現出恐懼、焦慮、憤怒等不良情緒，如何加強高職學生心理防疫教育是學校戰(zhàn)“疫”的重要環(huán)節(jié)。針對疫情期間的高職學生心理情況，心理健康教育課程的培養(yǎng)目標圍繞積極向上的人格、課程內容圍繞積極心理品質、課程教學實踐圍繞積極情緒體驗。系統(tǒng)的為學生進行心理防疫和疏導。

關鍵詞：肺炎疫情;高職院校學生;積極情緒;心理防疫

2019年12月以來，疫情正在世界許多國家中蔓延。世界衛(wèi)生組織7月24日公布的新冠疫情數據顯示，全球單日新增病例數超過28萬例。我國的個別地方也還存在疫情。在極度容易引起恐慌的疫情下人們的心理健康問題就引起了國家和社會相關機構的重視。能夠高效的進行心理危機排除是整個抗疫體系的關鍵組成部分。重視高職學校同學的心理引導和教育非常必要，所以高職學校戰(zhàn)“疫”的一個生要環(huán)節(jié)就是學生的心理防疫指導。

1 疫情背景下高職院校心理健康教育課程建設

1.1 防疫期間特殊的教學內容

高職院校學生進行疫期間心理健康教育是為了讓學生平安、健康正確對待，因此心理健康教育的內容必須以積極心理為基本出發(fā)點?；诖?，重慶科創(chuàng)職業(yè)學院借鑒其他學校成功事例和念，再從自身學校、學生的實際情況出發(fā)，制訂了教學標準和案例集。從教學內容和教學方法上進行了創(chuàng)新和改革。教學內容專注于我校學生在疫情初期和后期的心理發(fā)展的階段性及發(fā)展性，通過自我防護意識、線上人際交往、情緒管理、挫折壓力與心理危機、學習心理等專題內容進行心理健康教育。

1.2 防疫期間心理健康教育的教學方式改革

1.2.1 通過組織網絡家長會讓學校和家庭共同引導教育

家長以身作則引導學生特別是網絡教學期間，讓學生知道身體是一切的本錢，所以它排在第一。保持健康生活方式，做好個人清潔衛(wèi)生。家長在家里要坦然面對情緒變化，理解和接納同學們的負面情緒。和孩子一起密切親友互動交流，做到隔離不隔心。引導同學們培養(yǎng)新興趣新愛好，讓生活變得豐富。

1.2.2 網絡教學階段主要采用自助教育

俗話“解鈴還須系鈴人”，通過自己發(fā)現自己的情緒或心理情況，實現自助心理交流和暗示。老師、朋友、同學和家長主要以贊揚、鼓勵和贊同來開導正確的心理引導作用，讓每個同學自己就能心理咨詢，同學們就成為了自我心理咨詢的主體;自助式心理訓練方式是在自編自導的心理劇情中達到個體心理體驗的增強。

1.2.3 線下教學階段主要采用體驗教育

回學校后的線下教學主要是創(chuàng)設問題情境，引導同學們從積極防疫、正確防疫到主動防疫的創(chuàng)新。在這一過程中，同學們要克服和轉化消極情緒和非理性認知方式，發(fā)揮了積極情緒的擴展作用。同學們在模仿角色等情境中理解疫情、認識疫情，最終不在畏懼疫情。根據不同的內容，并根據同學們的實際學習和生活情境，對心理游戲或團體協(xié)助活動進行選擇。以身臨其境的體驗和表演，通過模擬情境，可以進一步深化同學們對防疫問題的認知活動，實現整體教育功能。因而，有必要對大學生的心理困惑有一個更好的認識。

1.3 疫情期心理健康教育的考核方式

依據前面的自助教育和體驗教育采用動態(tài)行動原則，進行形成性評價。教師要從多個維度發(fā)現每個學生的閃光點，以肯定和幫助的態(tài)度督促學生并及時進行評價。所以我校就采用行為觀察法、情境測驗法等評價方法，以了解同學們心理素質變化的差異，評價課程的信度、效度。

2 多方面增強防疫心理健康教育

2.1 加強心理健康咨詢師資隊伍建設

2.1.1 增加心理咨詢老師人數

職業(yè)院校學生在防疫期間心理問題突出，對學生出現的過度不安、情緒失控、冷漠、逃避等不正常心理及時進行引導和溝通是非常有必要要的。

2.1.2 提升心理咨詢老師隊伍素質，加強防疫期間相應心理輔導技能培訓

職業(yè)院校心理咨詢師主要為解決職業(yè)院校學生日常心理安全問題，例如：適應性障礙、社交困難、人際關系敏感等，而對于疫情期間部分學生出現的恐慌焦慮以及反向心理的對應輔導技能相對不足。因此，在疫情防控期間，職業(yè)院校更應加強心理咨詢師隊伍素質建設，更好地針對疫情期間的心理咨詢技能進行培訓，理論知識培訓和實際心理咨詢操作技術演練雙管齊下，在有限時間內快速提升心理咨詢師的防疫心理健康輔導技能。

2.2 健全心理健康工作網絡建設，及時監(jiān)控，全面落實

以重慶科創(chuàng)職業(yè)學院為例，學校方面由小到大依次健全寢室、班級、心理委員和班干部、班主任、二級學院心理安全部、學校心理健康安全部等六級網絡，充分發(fā)揮寢室長、心理委員、班干部的監(jiān)督職責，每日監(jiān)測各位同學的體溫并上報，發(fā)現問題及時反饋、盡早溝通、提前預防、有效干預， 各個階段缺一不可，有效做到“治未病”。

2.3 針對心理敏感的學生重點開展心理安全教育工作

有心理病史、有心理問題傾向的學生心理承受能力弱，易出現敏感多疑、失落消極、過激易怒等負面心理，他們在心理自助與疏導方面技能相對欠缺，在疫情防控期間更易走進心理誤區(qū)。職業(yè)院校應該做到及時疏導，有專門對接，給予正確的心理安全知識和心理關懷等，讓其走出從前的心理暗區(qū)，正確且樂觀看待現在和未來的事物。

當下，疫情防控攻堅戰(zhàn)已經進行到關鍵時期，心理防疫更是不容忽視的關鍵點。世界潛能開發(fā)大師安東尼羅賓說過“沒有天生的信心，只有不斷培養(yǎng)的信心”，強大的心理亦是如此。特殊時期必要的心理干預，能為個人，為民族，甚至一個國家，樹立堅定的信仰，這樣在疫情面前，中國方能眾志成城，無堅不摧！

參考文獻

[1]鞠慧.高職院校心理咨詢師資隊伍建設的問題與對策研究[J].科技視界，2018，8（33）：72-73.

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